3 conseils utiles pour gérer plus efficacement un ami jaloux
Avoir un ami jaloux, qu’il soit jaloux de vos autres amitiés ou jaloux de certains aspects de votre style de vie, vous place dans une position extrêmement difficile. D’une part, faire face à ces problèmes peut conduire à des conflits et à une dynamique changeante. D’un autre côté, ignorer un comportement jaloux peut également nuire à la relation.
Si vous essayez de réparer les choses avec un copain jaloux, nous avons toutes les informations dont vous avez besoin pour vous aider à déterminer votre plan d’action. Nous avons fourni une poignée de conseils pour identifier et résoudre ce problème épineux, tout en gardant votre amitié intacte.
Qu’est-ce qui cause la jalousie?
Tout d’abord, un peu de jalousie est normal et naturel. Lorsque vous voulez passer du temps avec quelqu’un, il peut être frustrant que ses attentions soient ailleurs. Dans d’autres scénarios, il peut également être naturel de se sentir légèrement envieux du travail, de la relation ou de la maison d’un ami. À la fin de la journée, tout se résume à vouloir quelque chose que vous n’avez pas (ou ne pouvez pas) avoir.
C’est aussi une forme d’insécurité. Si quelqu’un manque de quelque chose dans sa vie, comme le travail, la relation ou la maison chère susmentionnés, cela peut nuire à son estime de soi. Souvent, la partie jalouse agira parce qu »elle craint de perdre sa position dans la relation ou de rendre son style de vie plus enviable en minimisant celui des autres.
Comment et pourquoi apparaît-il dans les amitiés?
Si vous pensez que votre ami peut être jaloux de vous, il y a quelques signes révélateurs à surveiller. Avant de prendre des mesures, prenez le temps de vous assurer que votre ami agit par jalousie ou par insécurité. Cela peut être un sujet délicat à aborder, et la dernière chose que vous voulez est d’insinuer qu’ils sont obsédés par vous ou insatisfaits de leur vie. Il y a beaucoup d’autres raisons qui peuvent expliquer les comportements étranges de votre ami. Peut-être que c’est une personne naturellement compétitive et que la conversation devrait porter sur la construction d’une amitié plus festive. Peut-être ont-ils des problèmes au travail ou dans leurs relations personnelles et dirigent mal leur frustration à votre égard.
Dans ces cas, une personne présentant des comportements jaloux de temps en temps n’est pas la même chose que de traiter avec une personne jalouse. Bien que cela vaille encore la peine d’une conversation, surtout si cela nuit à l’amitié, ce sont probablement des circonstances isolées.
Cela dit, certains comportements peuvent indiquer que jalousement est un problème en cours. Un indicateur est la négativité constante. Considérez cela comme un état d’esprit « haineux »: Peu importe ce que vous faites ou accomplissez, la première réaction de votre ami est de minimiser votre réussite ou de la compléter avec ses propres succès. C’est l’un des indicateurs les plus forts de la jalousie. S’il semble qu’ils vous encouragent à échouer, vous pourriez avoir raison.
L’un de ces signes avant-coureurs sonne-t-il une cloche? Si c’est le cas, il est peut-être temps de prendre des mesures.
Comment traiter avec un ami jaloux
La jalousie peut être une chose difficile à résoudre, surtout quand c’est quelqu’un de proche de vous. Comme c’est le cas pour la plupart des choses, il n’existe pas de solution miracle, mais il existe des conseils et des techniques pour remédier à la situation.
- Soyez honnête et compatissant. Aidez doucement votre ami à comprendre que votre vie n’est peut-être pas aussi parfaite qu’il n’y paraît de son point de vue. Partagez vos luttes de manière non compétitive. Fournissez une oreille attentive lorsqu’ils parlent de leurs propres problèmes et ne les minimisez pas.
- Ne devenez pas conflictuel. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas contrôler seul le comportement des autres; vous ne pouvez vous contrôler que vous-même. Si votre ami devient défensif, résistez à l’envie de repousser. Au lieu de cela, essayez de comprendre la source de l’envie. L’insécurité est souvent source de jalousie. Si vous pouvez aider à atténuer l’insécurité, vous pouvez aider votre ami à se sentir mieux dans sa peau.
- Créez un espace de respiration. Si la jalousie rend inconfortable d’être l’un autour de l’autre, il est peut-être temps de faire une petite pause. Passer du temps à part peut aider à mettre les choses en perspective et peut permettre à votre ami de se rappeler que le lien que vous partagez tous les deux est plus important que leur envie.
Traiter avec un ami jaloux peut être difficile, mais à long terme, vous serez tous les deux meilleurs pour cela. Avec ces conseils à l’esprit, vous pouvez gérer la situation facilement.
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