Kotitekoinen Ginger Chews (GIN GINS)

Kotitekoinen Ginger Chews (GIN GINS)

olen ihminen, joka sairastuu hyvin harvoin. Kun sairastun tai alan voida pahoin, minun on äärimmäisen vaikea tunnistaa sitä tunnetta.

sen sijaan, että hidastaisin tahtia ja huolehtisin itsestäni (kuten neuvon kaikkia DAMY Health Communityn jäseniä), alan melkein panikoida ja ahdistua. Aina tarvitaan joku, joka ehdottaa, että olen juuri tulossa sairaaksi ja että minun pitää levätä.

viimeksi kun olin sairas, minulla oli erittäin huono olo, mikä on minulle hyvin outoa. Se sai minut stressaantumaan.

en myöskään pidä lääkkeiden ottamisesta ja haluan vain säilyttää sellaisten käytön ääriolosuhteissa.

niin rakas mieheni kävi hakemassa minulle oscillococcinumia ja gin Gin ginger chewejä. Olin skeptinen, että tämä olisi ratkaisu, mutta kun molemmat ja lepää tunsin 100% parempi. Tästä alkoi rakkaussuhteeni gin ginsiin.

halusin luoda perheelleni inkivääripuruja, joita voi käyttää talvikuukausina tai huonokuntoisina aikoina ja jotka sisältävät vain kokonaisia, luonnollisia ainesosia ja jotka ovat luonnostaan makeita (ei lisättyä sokeria).

inkivääri on mainio monesta eri syystä. Se on lämmittävä juuri, joten rakastan kuluttaa sitä syksyllä tai talvella. Inkivääriä käytetään ehkäisemään ja parantamaan vilustumista, rauhoittamaan pahoinvointia, kramppeja, auttamaan ruoansulatusta ja nämä inkivääripurut sisältävät luonnollista sokeria, joten ne ovat myös hyviä ennen liikuntaa.

jos rakastat inkivääriä, rakastat tätä reseptiä.

tämä resepti on raaka, vegaaninen, gluteeniton, kaikki luonnolliset ainesosat, kuuma & mausteinen ja täydellinen kotitekoinen gininkorvike.

Homemade Ginger Chews (GIN GINS)

Prep time: 10 Minutes
Yield: 20-30 Ginger Chews

Ingredients:

• 10 suuri pehmeä (tuore ja kuoppainen) Medjool-Taateli
• 1/2 tl vaniljauutetta
• 1/4 tl hienoa merisuolaa
• 1 rkl kookosöljyä
• 1 rkl luonnollista puhdasta mantelivoita
• 10 tippaa nestemäistä steviaa
• 1/2 tl kanelia
• 1 rkl nestemäistä steviaa
• 1/2 tl kanelia

3 rkl tuoretta raastettua inkivääriä

• 1 rkl jauhettua kookossokeria (valinnainen)

ohjeet:

1. laita kaikki ainekset ruoanvalmistuskoneeseen ja sekoita tasaiseksi lopettamiseksi, jotta sivut saadaan kaapittua (jatka sekoittamista ja raapimista, kunnes seos on tasaista ja taikinamaista).
2. vuoraa kulho saraanikääreellä ja kaavi siihen inkivääripurutaikina.
3. laita pakastimeen tai jääkaappiin 1 tunniksi.
4. vuoraa tiivis umpisäiliö pergamenttipaperilla tai saraanikelmulla.
5. ota inkivääripurutaikina jääkaapista ja kauli pieniksi palloiksi.
6. aseta pergamentti-tai saraanikääre vuorattuun tiiviiseen astiaan.
7. ripottele tai pyörittele halutessasi inkivääripuruja kookossokerin kanssa.
8. pidä inkivääripurut pakastimessa, kunnes ne ovat valmiita nautittavaksi, sillä tässä reseptissä ei ole säilöntäaineita ja näin purut pysyvät kiinteinä.
9. nauti!

DAMY jäsenet-5-10 purut voidaan käyttää aterian kaksi.

Amy Layne on Damy Health Onlinen osaomistaja ja valmentaja, joka on erikoistunut kokonaisvaltaiseen ravitsemukseen, kuntoiluun, itserakkauteen, inspiraatioon ja parhaan elämäsi elämiseen. Hän on maailmankuulujen DAMY Method-ja bikinivartalo-ohjelmien luoja. Jos haluat nähdä Amyn ennen ja jälkeen-kuvat ja DAMYN jäsenten Menestystarinat, Klikkaa tästä. Amyn koko tarina löytyy täältä!

Yhdistä Amyyn Twitterissä @damyhealth ja Facebook.