Hevosen ylälinja: miten rakentaa lihas hevosen ja hevosen välisen sidoksen onnistumisen varaan

Hevosen ylälinja: miten rakentaa lihas hevosen ja hevosen välisen sidoksen onnistumisen varaan

hevosen konformaatiota voi arvioida ja arvioida useilla eri tavoilla. Yksi näistä tavoista on niiden ylälinja. Jos olet uusi ratsastusmaailmassa, saatat ihmetellä, mikä on ylälinja?

hevosen ylälinja

hevosen ylälinja on joukko lihaksia, jotka kulkevat hevosen selkää pitkin. Ne ulottuvat niskan yläosasta lonkan yläosaan (juuri ennen hevosen häntää). Ylälinja koostuu kolmesta päälihasryhmästä, jotka ympäröivät selkärankaa ja vaikuttavat siihen, miltä hevonen näyttää, liikkuu ja tasapainoilee.

riippuen siitä, kuinka näkyvä hevosen ylälinja on, se vaikuttaa myös siihen, miten hevonen kerää (lyhentää) ja ojentaa niskaansa, miten se nostaa hartioitaan liikkuessaan ja miten se pystyy sitomaan takareitensä.

miten rakennan hevoseni ylälinjalle?

monet pitävät tiettyjä harjoituksia tärkeimpänä tapana rakentaa ja korjata hevosen ylälinja. Ennen kuin harkitset harjoituksia, harkitse ensin taustalla olevia kysymyksiä, jotka voivat vaikuttaa hevosen kykyyn rakentaa lihaksia.

hyvä ensimmäinen askel on teettää hevoselle eläinlääkärin tarkastus, jotta hevoseen mahdollisesti vaikuttavat terveysongelmat voidaan ottaa huomioon ja mahdollisesti diagnosoida. Jos hevosesi kokee minkäänlaista kipua, ylälinjan keskittyneet harjoitukset vain pahentavat sitä.

on myös tärkeää ymmärtää, että jos hevosesi on hieman vanhempi, sen ruokavalio on ratkaiseva sen kyvylle rakentaa lihaksia ja kehittää ylälinjaa. Vanhemmat hevoset saattavat tarvita suurempaa proteiinipitoisuutta nuorempiin hevosiin verrattuna.

satulan istuvuuden tarkistaminen hevosten selässä on myös ratkaiseva askel mahdollisten lihasten kehittymisen esteiden poistamisessa. Varmista, että satulasi tarkastetaan tai että ammattilainen asentaa sen uudelleen.

miten hevosella saadaan hyvä ylälinja?

”ei ole yhtä täyttä varmuutta hevosen ylälinjan rakentamisesta, mutta on joitakin harjoituksia, jotka ovat hyviä lihaksen perustan rakentamiseen, varsinkin vihreän hevosen kanssa työskenneltäessä”

kun olet harkinnut mitään vaikutusta hevosten terveyteen, ruokavalioon ja satulan asentamiseen, nämä ovat parhaita 5 harjoituksia rakentaa hevosten ylälinja:

1. venyttely: seisoo maassa vieressä hevosia, käytä porkkanoita tai heidän suosikki hoitoon saada heidät seisomaan neliö kaikki neljä jalkaa ja hakea kaulaansa molemmin puolin ja jalkojen välissä.

1. varmuuskopiointi: tämä harjoitus tehdään myös maasta ja siihen kuuluu saada hevonen ottamaan askelia taaksepäin. Kun hevonen perääntyy, sen takaruumis liikkuu sen alla ja se kannustaa sitä tarttumaan ytimeensä.

hevosen on tärkeää pitää pää matalana ja tasaisena, jotta ylälinjalihakset

1. ravaavat sauvat: 5 tai 6 sauvaa maassa 5 Jalan pituisina. Ravaaminen näiden yli hevosen kanssa kannustaa heitä ravaamaan hitaasti, joten hän todella joutuu käyttämään itseään yli jokaisen tangon. Voit laajentaa näitä sauvoja ajan saat hevonen venyttää ja harjoittaa lihaksia entisestään.

1. lyhennä ja pidennä askelia: harppausten välisen pituuden vaihtelu, lyhentäminen tai pidentäminen, toimii eri lihaksissa, jotka muodostavat ylälinjan. Kantarelli on luonnollinen hoitoaine hevosen ylälinjan lihaksille, sillä se kannustaa venyttelemään hevosten takalihaksia niiden alle.

1. Mäkityö: hevosen saaminen kävelemään eri mäkien yli on hyvä tapa harjoittaa ylälinjan lihaksia. Kävely, ravi ja catering tasaisesti ylös ja alas mäkeä rakentaa lihasten kestävyyttä ja kestävyyttä. Mäkityössä tehdään usein tärkeitä ylälinjan lihaksia, joita on vaikea harjoittaa tasaisemmilla pinnoilla.

miltä hevosen ylälinjan pitäisi näyttää?

hyvin kehittyneen ylälinjan tulee olla pyöristynyt ja vahva hevosen säkä, selkäranka ja lantio. Sitä ei saa upottaa millään tavalla, eikä se saa olla ”terävä”. Hyvin kehittyneen ylälinjan omaavalla hevosella on ”täyteläinen” ja pyöreämpi selkä-ja selkälinja.

liikkuessaan hyvin kehittynyt ylälinjainen hevonen liikkuu rennolla askelluksella ja sillä on kyky kelata lihaksiaan ja kiertää selkäänsä. Se, että he pystyvät tähän, antaa heille voimakkaamman ja virtaavan liikkeen.

yksi tapa arvioida hevosen lihaskoostumusta ja kuntoa sekä sitä, miten se vaikuttaa niiden liikkumiseen, on tarkastella, miten ne ”jäljittävät”. Tämä tarkoittaa takajalkojen liikkeen tarkastelua suhteessa etujalkoihin niiden liikkuessa eteenpäin. Hyvän ylälinjan takimmaisen kaviouran omaava hevonen putoaa samaan paikkaan kuin etummainen kavio, kun se ojentaa jalkojaan eteenpäin.

Satulat ja hevosen ylälinja

huonosti istuva satula voi tuhota hevosen ylälinjan. Kun satula ei sovi oikein, se tarkoittaa yleensä sitä, että hevonen on tuskissaan tai kokee jonkinasteista epämukavuutta. Kun näin tapahtuu, hevonen koko ajan korjaa asentoaan ja sitä, miten ne liikkuvat löytääkseen helpotusta. Jos tämä jatkuu ajan myötä, hevoselle voi kehittyä kroonisia selkäkipuja ja lopulta menettää lihasmassaa ylimmältä linjaltaan.

on tärkeää, että hevosten satulat on asennettu ammattimaisesti ratsastusuran alusta lähtien. Näin varmistetaan, ettei vahinkoa tapahdu heti alussa ja annetaan nuorille hevosille parhaat mahdollisuudet kehittää lihasta optimaalisesti.

hevosen kasvaessa niiden lihakset ja kehon muoto muuttuvat, minkä vuoksi on tärkeää varmistaa satulan istuvuus säännöllisin väliajoin. Hevosen satula saattaa sopia heille täydellisesti 4-vuotiaana, mutta aiheuttaa heille kipua ja lihaskatoa vuotta myöhemmin.

ylälinjan rakentaminen vanhemmilla hevosilla

hevosen ylälinjan rakentaminen tai uudelleenrakentaminen voi joskus vaatia vanhemmilta hevosilta lisäpanostusta ja harkintaa. Hevosen luontainen anatomia ja fysiologia vaikuttavat sen kykyyn kehittää ylälinja. Kun hevonen saavuttaa yläikärajansa, tämä kyky vaikuttaa entisestään.

jotkut hevoset voivat elää pellolla vähällä liikunnalla ja niillä on hyvin kehittynyt ylälinja, kun taas toisille saatetaan syöttää lisäravintoa ja lisäravintoa, eikä täyttä ylälinjaa silti kehitetä.

yksi tapa lisätä vanhemman hevosen kykyä rakentaa ja ylläpitää ylälinjaa on lisätä niiden proteiinin saantia. Vaikka hevonen saa proteiinia heinästä ja luonnonlaitumelta, lisäproteiini parantaa niiden suorituskykyä ja lihasten rakentamiskykyä.

lisäproteiini hevosen ruokavaliossa voi kumota ja estää ikääntymisen sarkopeniaa. Sarkopenia on lihasmassan ja toiminnan menetys, koska se liittyy luonnolliseen ikääntymiseen. Kun kyse on vanhemmista hevosista, oikean proteiinimäärän tasapainottaminen liikunnalla on avain niiden ylälinjan rakentamiseen ja ylläpitämiseen.

mikä saa hevosen menettämään ylälinjansa?

ikääntyessään hevoset ovat alttiita lihasmenetyksille ja lihasmassan menetykselle erityisesti niiden ylälinjassa. Kun näin tapahtuu, niiden selkä voi alkaa näyttää luiselta ja jäykältä. Myös hevosen selkäranka, lantio ja säkä korostuvat.

kuitenkin muutkin kuin vanhemmat hevoset kokevat tämän kunnonmenetyksen ylälinjallaan. Näitä ovat:

• vääränlaista liikuntaa: kaikki suoritushevoset tarvitsevat tasapainon tekemiinsä harjoituksiin, mukaan lukien raviurheilu sauvat, cavaletit, mäkien ylös ja alas liikkuminen ja kävelyn siirtymät. Keskittymällä vain yhteen tai kahteen näistä harjoituksista voidaan laiminlyödä työskentely ja rakentaminen ylälinjan lihaksia.

• huono ravinto: koska ylälinja koostuu lihasta, ravinto, joka joko Sisältää tai puuttuu laadukkaasta proteiinista, vaikuttaa sen kuntoon. Hevonen, joka säännöllisesti harjoituksia tarvitsee enemmän kuin 2 kiloa päivässä rakentaa ja ylläpitää näitä lihaksia.

• rappeuttavat lihassairaudet: on olemassa useita lihassairauksia, jotka vaikuttavat hevosen kykyyn rakentaa lihaksia. Jotkut näistä ehdoista ovat lihasten surkastuminen, lihasrasitus, heikkous ja liikunta-intoleranssi, epänormaali lihasten supistuminen ja hermojen johtuminen.

• krooninen systeeminen sairaus: Cushings tauti on yhteinen tekijä, kun se tulee sairauksia, jotka voivat vaikuttaa hevosen ylälinja ja lihasten ulkonäkö. Ontuminen kaikenlaista, suoliston toimintahäiriö, krooninen tulehdus tai syöpä ovat harvinaisempia ehtoja, jotka vaikuttavat myös hevosen kykyä rakentaa ja ylläpitää lihaksia niiden ylälinja.

hevosen ylälinjan täydennykset

liikunta ja hyvä terveys eivät usein yksin riitä hevosen ylälinjan rakentamiseen. Hevosen ruokkiminen ei myöskään ole muutaman kilon säännöllistä rehua joka päivä. Tämä johtuu siitä, että säännöllinen rehu ei sisällä riittävää määrää aminohappoja lihaksen ja hyvän ylälinjan rakentamiseen.

aminohapot ovat proteiinin rakennusaineita, ja niihin kuuluvat välttämättömät ja ei-välttämättömät aminohapot. Ei-välttämättömät aminohapot tuotetaan hevosen elimistössä, joten ne eivät kuulu ruokavalioharkintaan. Välttämättömiä aminohappoja ei synny luonnostaan, joten niitä lisätään ruokavalioon paljon.

lysiini on tärkein aminohappo, jota hevosen ruokavaliossa tarvitaan terveen painon ja ylälinjan rakentamiseen ja ylläpitämiseen. Jos hevosella ei ole riittävästi lysiiniä, sen kasvu voi olla vähäistä tai kehitys on kitukasvuista.

yksi tapa varmistaa, että hevosesi saa riittävän määrän aminohappoja, on lisätä niiden ruokavalioon tasapainotuspelletti. Balancer pelletit sisältävät vitamiineja, proteiineja ja aminohappoja, jotka ovat avain lihaksen rakennuksen.

jos korvaat 1 paunan tavallista hevosrehua 1 paunan tasauspellettejä, alat nähdä hevosen ylälinjan paranevan kuukaudessa tai kahdessa.

aminohappojen lisäksi myös E-vitamiini ja seleeninä tunnettu mineraali ovat tärkeitä lisäyksiä hevosen ruokintaan. Molemmat ovat antioksidantteja ja ovat hevosen lihasten luonnollisia suojelijoita, jotka auttavat nopeassa toipumisessa.

miksi hyvä ylälinja on tärkeä?

hevosen ylälinja vaikuttaa ja vaikuttaa hevosen runkoon, liikkeeseen ja voimaan, jolla se liikkuu ja kantaa itseään. Ylälinja tukee selkärankaa, satulan ja sen ratsastajan painoja ja lisää hevosen liikkumiskykyä.

valitettavasti ylälinja on hevosilla vahvistava elementti, joka usein unohdetaan, sillä monilla suoritushevosilla on heikosti kehittynyt ylälinja. Huonosti kehittynyt ylälinja voi vaikuttaa:

• hevosen terveyskyky
• niiden tasapaino
• takaraajojen ja eturaajojen vahvuus
• niiden kyky ojentaa ja kurottaa täysin eteenpäin
• suutelevan selkärangan leesiot

mikä on ylälinjan oireyhtymä?

ylälinjan syndroomalla tarkoitetaan mitä tahansa tilannetta, jossa hevosen ylälinja vaikuttaa. Tämä voi johtua kroonisesta sairaudesta, huonosta ruokavaliosta, rappeuttavasta terveydentilasta tai muusta, joka voi vaikuttaa ylälinjaan.

vaikka nämä ovat tärkeimmät syyt ylälinjan oireyhtymä, hevosen kyky rakentaa lihas ja rakentaa lihas oikeissa paikoissa, voi vaikuttaa useita pienempiä asioita.

seuraavat tilanteet voivat yhdessä vaikuttaa hevosen kykyyn rakentaa lihaksia ja ylälinjaa:

• väärin ratsastettu nuoresta iästä lähtien
• ratsastettu pitkään ”onttona”
• niskassa, hartioissa ja säkeissä koettu jännitys
• sydämen lihakset pudonneet epätasaisen lihasrakennuksen vuoksi

hevosen ylälinjan kuntoa ei tule koskaan jättää huomiotta hevosen yleisen hyvinvoinnin osoittimena, eikä se ole määräytyvät vain jalostuksen kaltaisten tekijöiden perusteella. Kuten olemme nähneet, on olemassa useita eri tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa näihin lihaksiin ruokavaliosta ja terveydestä satulan istumiseen ja liikuntaan. Tärkeintä on pitää mielessä näiden kaikkien tekijöiden tasapaino ja huomioiminen hevosen ylälinjaa treenatessa.

tiedämme, että hevosen ylälinja voi olla hankala lihasryhmä rakentaa hevosen varaan. Jos hevonen menettää hyvän ylälinjakunnon, hyvä uutinen on, että tämä on mahdollista rakentaa uudelleen useimmissa tapauksissa. Kiinnittämällä huomiota hevosen ruokavalioon ja varmistamalla, että heillä on tarpeeksi proteiinia sekä oikea liikunta ovat kaksi vaihetta, jotka tuottavat tuloksia noin kuuden viikon kuluessa.