Don’ t Depend On Others For Your Happiness
olen viime aikoina tajunnut, että olen onnellinen (vai en) vain sen perusteella, haastanko itseäni. Muut eivät tunnu voivan vaikuttaa siihen, kuinka onnellinen olen. Olen tullut paikkaan, jossa onnellisuuteeni vaikuttavat vain henkilökohtaiset saavutukseni tai seikkailuni.
päivitys 2018: Olen nyt vegaani ja olen tullut siihen tulokseen, että vegaaniksi ryhtyminen oli yksi parhaista asioista, mitä olen koskaan tehnyt terveyteni ja onnellisuuteni eteen. En voi korostaa tätä tarpeeksi voimakkaasti, mutta harkitse sen tutkimista. Olen kirjoittanut kirjan siitä, miten vegaaniksi voi tulla yli-ihminen ja saada lisää voimaa, ajatella nopeammin ja voida paremmin!
tämän postauksen lopusta löydät myös hyödyllisiä linkkejä ja työkaluja onnellisuuteen, parempaan oloon ja unelmiesi elämään!
huomasin tämän muutaman kuukauden aikana, kun minulla oli ylä-ja alamäkiä, jotka normaalisti olisivat järkyttäneet minua jne, mutta sen sijaan ne tuskin häiritsivät minua. Taidan tietää miksi, ja kun tiedän mitä aion selittää, voit olla paljon onnellisempi. Tuntuu, että olen onnellinen, kun työnnän itseäni, ja onneton, kun en ole, joten olen vain järkyttynyt tai ’alas’, kun häviän taistelun itseäni vastaan.
kun epäonnistuin 30 päivän haasteessa äskettäin, tunsin oloni hieman alakuloiseksi, mutta sitten seuraavana päivänä jatkoin ja siirryin edelleen kohti tavoitteitani jne., YouTube-kanavan perustamisen muodossa ja kehitykseni edetessä. Se teki minut onnellisemmaksi. Normaalisti ihmiset suuttuivat asioista, kuten riidoista kumppanin kanssa, tai epävakaudesta työpaikkojensa kanssa jne, mutta tuntui, että en ollut.
Sisällysluettelo
vain sinä voit hallita onnellisuuttasi
jos annat muiden kontrolloida sitä, kuinka onnellinen olet, Sinulle käy pitkällä aikavälillä huonosti. Kun annat ihmisten päättää, miten onnellinen olet, annat itsestäsi kaikkein alkeellisimman kontrollin ihmisille, jotka saattavat osoittautua sinulle hyväksi tai jopa riittävän vastuullisiksi, jotta onnellisuuteesi voidaan luottaa.
tarkoitan tällä sitä, että jos annat jonkun esimerkiksi kumppanin hallita tunteitasi siihen pisteeseen asti, että heidän pieni kommenttinsa tai pieni argumentti voi lähettää sinut alas kaatopaikalle, olet tehnyt virheen jossain vaiheessa. Koen, että onnellisuuden pitäisi olla pitkälti henkilökohtainen asia, ja että vain sinun pitäisi pystyä kontrolloimaan sitä, miltä sinusta tuntuu.
tapa, jolla tämä saavutetaan, on asettaa itsellesi elämäntavoite.
aseta itsellesi yksi tai kaksi asiaa, joita todella haluat tehdä elämälläsi, ja työskentele niiden eteen. Mainitsen tämän jatkuvasti tässä blogissa, mutta se johtuu siitä, että se on niin tärkeää! Se on luultavasti tärkein asia, voit tehdä itse, on selvittää, mitä haluat ja miten saada se! Jos olet tämän kanssa samoilla linjoilla ja kuljet kohti tavoitettasi, huomaat, että pienet mitättömät asiat, kuten argumentit, eivät häiritse sinua.
kyse ei ole siitä, ettetkö välittäisi, vaan siitä, että ne eivät muuta tunteitasi ja tunteitasi. Olen tullut siihen pisteeseen, että en enää järkyty asioista, juuri mikään ei muuta tunteitani ja onnentunnettani, paitsi silloin, kun epäonnistun itse. Kun petin itseni esimerkiksi puhumalla itseni ympäri tekemästä jotain tai olemalla osumatta henkilökohtaisiin kohteisiini.
vain se harmittaa, muutamia ilmeisiä poikkeuksia lukuun ottamatta. Jotkut asiat järkyttää sinua elämässä, menettää rakkaansa jne, tai ottaa suuri argumentti tietenkin ”järkyttää” sinua, mutta kannalta yleistä onnea, olen huomannut, että jos olet linjassa henkilökohtaisia tavoitteita, pienet asiat on paljon vähemmän vaikutusta sinuun.
elämäsi on kuin juna
Kuvittele elämäsi olevan kuin juna. Olet juna, joka liikkuu raiteilla, mutta jos sinulla ei ole tavoitetta, olet railakas, ja siinä mielessä melkein mikä tahansa voi liikuttaa sinua henkisesti tai lyödä sinua.
jos sen sijaan on raiteilla ja tietää, mihin on menossa, miten sinne pääsee ja miksi sinne on menossa, on lähes pysäyttämätön. Tulet huomaamaan, että mitä lähemmäksi tavoitettasi pääset ja mitä enemmän tunnet intohimoa sitä kohtaan, sitä vähemmän muut asiat vaikuttavat sinuun.
älä ole riippuvainen muista oman onnesi vuoksi
on paljon ihmisiä, jotka antavat muiden sanella, miltä heistä tuntuu. Luultavasti jopa tietää joku, joka on näin, aina puhuu sinulle ja itkee siitä, miten heidän viimeisin romanttinen pyrkimys on kaatunut ja miten he tuntevat arvottomaksi jne, Kuulostaako tämä tutulta? Muista vain, että sinä ansaitset olla onnellinen, ja miksi sinä sen tähden antaisit heidän onnellisuutensa hallinnan sellaisille olosuhteille, joita SINÄ et ehkä edes pysty hallitsemaan?
se on kuin antaisi auton ratin mahdollisesti vaaralliselle sukeltajalle, kun on autossa.
muista masentuneena, että voit itse hallita tunteitasi. Jos olet tottunut luopumaan tästä kontrollista, niin sen muuttaminen voi vaatia jonkin verran harjoittelua ja vähän aikaa, mutta loppujen lopuksi sinun pitäisi yrittää työskennellä kohti paikkaa, jossa olet onnellinen riippumatta asioista, jotka ovat Oman kontrollin ulkopuolella. Älä luota muihin ihmisiin onnesi vuoksi.
Polje oma polkusi
on tärkeää, että elämässä yrittää luoda omaa matkaansa sen sijaan, että yrittäisi seurata muiden tekemisiä. Tämä asettaa sinut kilometrikaupalla kaikkien niiden edelle, jotka tavallaan ’seuraavat laumaa’ elämällään. On muutamia tapoja, joilla voit alkaa elää elämää omilla ehdoillasi..
- Opi passiivisista tuloista: passiivisilla tuloilla voi ansaita rahaa nukkuessa, missä päin maailmaa tahansa. Tämä on nopein tapa olla onnellisempi, itsenäisempi ja menestyneempi.
- ota CILTEP: CILTEP on voimakas luonnollinen nootrooppinen (älylääke), joka saa aivosi syttymään kaikkiin sylintereihin, koko päivän. Se auttaa ajattelemaan selkeämmin, nopeammin, ja ilman kielteisiä sivuvaikutuksia pitkään lainkaan.
- luo verkkosivusto: Oma sivusto on täydellinen tapa ansaita rahaa (paljon sitä) ja jakaa sitä, mitä rakastat ja tehdä sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi. Lue oppaani alkaa verkkosivuilla ja käynnistää oman yrityksen 4 minuuttia,ja noin $9.
- muista, että sinä hallitset, kuinka onnellinen olet, ei kukaan muu. Olet erityinen ja pystyt luomaan rakastamasi elämän.