8 syytä, miksi ärsyynnyt poikaystävääsi ilman syytä
Kuvittele: olet kotona, ravintolassa tai Treffi-iltana ihailemasi poikaystävän kanssa. Yhtäkkiä hän sanoo tai tekee jotain – ja yhtäkkiä turhaudut.
Onko sinulle käynyt näin?
se on saattanut tapahtua sinulle useammin kuin kerran. Itse asiassa, jos olet ärsyyntynyt poikaystävääsi ilman syytä, saatat olla huolissasi.
hyvä uutinen on, että on täysin inhimillinen tunne olla fiiliksissä; sitä sattuu parhaimmillekin meistä. Suurimman osan ajasta kuitenkin, on luultavasti syy, miksi olet saada ärsyyntynyt-se vain ei tuoda edessä mielesi.
Jatka lukemista oppiaksesi, mitä nämä syyt voisivat olla.
Sisällysluettelo
1. Vietätte ehkä liikaa aikaa yhdessä.
kuinka paljon aikaa vietät kumppanisi kanssa? Asutteko yhdessä? Mieti sitä ja mieti, kuinka paljon olet viime aikoina viettänyt aikaa yhdessä pariskuntana.
jos vietätte liikaa aikaa yhdessä, voitte itse asiassa kyllästyä tai helposti ärsyyntyä poikaystävästänne, kun keskustelu loppuu kesken.
yritä rajoittaa aikaa, jonka vietät merkittävän toisen kanssa, ja valitse mieluummin itsesi tai ystäviesi kanssa.
2. Sinulla on ajatuksia suhteen lopettamisesta.
miten sujuva suhde sinun ja poikaystäväsi välillä on? Oletko häämatkavaiheessa vai oletko seurustellut pitkään? Kannattaa miettiä, miten paljon itse asiassa nautit hänen kanssaan vietetystä ajasta.
jos sinulla on ollut viimeaikaisia riitoja, vaikutat onnettomalta tai sinulla on ollut ajatuksia lähtemisestä, tämä voi olla syy siihen, miksi ärsyynnyt helposti. Jos olet epävarma, tutustu 15 merkkejä soittaa se lopettaa parisuhteessa.
3. Sinulla on suuret odotukset.
joskus toinen puolisko saattaa ärsyttää sinua, jos tuomitset itsesi hyvin helposti. Saatat huomata arvostelevasi tai löytäväsi tapoja parantaa tiettyjä osa-alueita.
siksi yrität jatkuvasti hioa persoonallisuuttasi paremmaksi. Joskus, koska keskityt niin paljon itseesi, se heijastetaan sitten poikaystävääsi.
sitä huonoa itsetuntoa ja suuria odotuksia, mitä itseltä voi odottaa. Mutta totuus on, että kaikki eivät ole samanlaisia. Esimerkkejä voisi olla, että hän kertoo vitsin, jota hän pitää hulvattomana, ja sinä et.
4. Et koskaan aseta itseäsi etusijalle.
joskus voimme ihmisinä helposti tarttua toisten asettamiseen itsemme edelle. Jos emme kiinnitä riittävästi huomiota tunteisiimme, tekoihimme, ajatuksiimme tai minäkuvaamme, voimme tuntea tyytymättömyyttä.
tämän seurauksena meillä on tapana etsiä tuota tyydytyksen tunnetta muilta – myös kumppaneiltamme. Saatat jopa panostaa liikaa siihen, että teet poikaystäväsi onnelliseksi. Mutta vaikka hän olisi kuinka mukava tai hellä vastapalvelukseksi, et ehkä silti ole onnellinen.
5. He eivät ole täysin läsnä.
kun olet ulkona poikaystäväsi kanssa, saatat helposti ärsyyntyä häneen, Jos sinusta tuntuu, ettei hän kuuntele sinua. Ehkä hän unelmoi tai selailee sosiaalista mediaa, kun sinä keskustelet. Se voi olla ärsyttävää.
saattaa tuntua siltä, että he ovat huolimattomia, ja saatat tuntea itsesi laiminlyödyksi. Jos tämä on säännöllinen tapahtuma, huomauttaa siitä kumppanillesi. Yritä löytää tapa olla päivämäärä yötä ilman puhelimia tehdä keskustelun mukaansatempaava.
6. Olet flirttaileva ihminen.
poikaystäväsi lisäksi, kuinka monen kanssa flirttailet? Joidenkin tutkimusten mukaan ihmisillä on taipumus flirttailla monien ihmisten kanssa ja heillä on ihmissuhteita. Tämä ei tarkoita, että flirttailet jonkun kanssa seksuaalista tarkoitusta varten, ja se voi olla vain harmiton, ystävällinen tavalla.
jos olet kuitenkin tottunut flirttailemaan muiden kanssa, saatat pitää heidän antamastaan huomiosta ja ärsyyntyä helposti, jos poikaystäväsi ei vastaa samalla tavalla.
7. Saatat salata tärkeän asian.
kaikki suhteet eivät ole sujuvaa purjehdusta, ja saatat huomata pitäväsi itselläsi jotain tärkeää. Ehkä sinä ja poikaystäväsi olette riidelleet viime aikoina, tai mielessänne on jokin asia, joka on vaivannut teitä jo jonkin aikaa.
joskus voi olla vaikea löytää oikeaa hetkeä ottaa asia puheeksi – ja sen seurauksena voi ärsyyntyä. Kun koemme, ettemme voi olla avoimia tai tuoda tärkeitä asioita esiin kumppanimme kanssa, alamme löytää polttoainetta pienistä asioista ruokkiaksemme turhautumistamme.
8. Ajattelet jatkuvasti heidän virheitään.
jos olet onneton suhteessanne ja keskityt kumppanisi huonoihin tapoihin, se voi alkaa nakertaa sinua, kun tapaat heidät.
yhtäkkiä yksi pieni asia voi ilmentyä joksikin erittäin ärsyttäväksi. Itse asiassa, pienet viat voivat näyttää kasvavan ja voi estää sinua nauttimasta kumppanisi yrityksen kun sulkea pois hänen muita käyttäytymismalleja.
miten lopettaa ärsyyntyminen poikaystävälleen
sinulla voi olla joitakin ajatuksia siitä, miksi ärsyynnyt poikaystävällesi ilman syytä. Jatka lukemista oppiaksesi, miten korjata tämä – ja miten lopettaa suhteen sabotointi.
Tässä muutamia vinkkejä, jotka kannattaa toteuttaa, kun tuntee itsensä ärsyyntyneeksi tai voi aistia turhautumisen kasautuvan sisällään:
käytä Sandwich-menetelmää
tämä menetelmä on erittäin hyödyllinen, kun olet onnistunut selvittämään todellisen syyn ärsyyntymiseesi:
- Anna kehuja
- anna rakentavaa palautetta
- kehu jälleen
esimerkiksi, jos hänen ruokailutapansa ärsyttää, kannattaa tehdä seuraavaa:
pintakerros (kehu: ”Voi Kulta, olen niin kiitollinen ajasta, jonka käytit tämän ruoan laittamiseen! Kokkauksesi on loistavaa.”
täyttö (rakentava kritiikki): ”Voinko tehdä ehdotuksen? Voisitko sulkea suusi syödessäsi?”
pohjakerros (ylistys): ”Kiitos, beibi. Se ei ole iso juttu, mutta auttaa paljon. Rakastan ruokaa!”
sandwich-metodi voi toimia monen asian kanssa ja toimii parhaiten, kun sitä soveltaa sillä hetkellä, kun ärsyyntyy.
puhu terapeutille
jos et ole varma, miksi ärsyynnyt kumppanistasi niin nopeasti,syy voi olla syvemmällä. Kokenut ammattilainen, kuten terapeutti tai ohjaaja, voi auttaa pääsemään ongelman ytimeen. Ne opettavat tunnistamaan omat ajatusmallit ja auttamaan todellisen ongelman löytämisessä.
kun sinä ja poikaystäväsi juttelette yhdessä ohjaajalle, se voi auttaa sinua näkemään asiat hänen näkökulmastaan – ja hän saattaa nähdä tilanteita sinun näkökulmastasi. Terapia voi toimia avoimena tilana, jossa voit ilmaista turhautumisesi ilman, että tunnet satuttavasi häntä.
kannattaa suunnitella yhdessä vietetty aika huolellisesti.
jos parisuhteenne on käynyt hieman tylsäksi tai olette huomanneet tekevänne paljon samoja asioita, kannattaa tehdä muutoksia.
- yritä olla spontaani.
- tee jotain todella erilaista, kun on kyse seuraavasta Treffi-illastasi.
- valitsee sen, että näkee ystäviään enemmän ja poikaystäväänsä vähemmän.
muista, että se olet sinä, joka tuntee itsesi ja parisuhteesi parhaiten. Ota aikaa selvittää, mikä ongelma on, ja käsitellä sitä. Muuten ärtymys voi muuttua vihaksi-ja se voi pilata yhteisen aikanne.