5 tapaa, joilla voit valmistautua kotona tapahtuvaan Detoxiin
vieroitus eli detox on olennainen vaihe riippuvuudesta toipumisessa. Kun käytät huumeita tai alkoholia, myrkkyjä kertyy ja elimistö rakentaa toleranssin aineelle. Huumeiden tai alkoholin käytön lopettaminen laukaisee vieroitusoireita-aikaa, jolloin elimistö puhdistaa itsensä myrkyistä.
detoxin jälkeen elimistössäsi ei ole enää lääkkeitä tai alkoholia ja voit paremmin keskittyä toipumissuunnitelman seuraavaan vaiheeseen. Riippuvuudesta toipuminen ei ole helppoa, mutta Headrick Medical Center tarjoaa sinulle sopivaa riippuvuushoitoa.
Daniel J. Headrick, MD, ja tiimimme auttavat sinua aloittamaan toipumisen kokonaisvaltaisella hoitosuunnitelmalla, joka sisältää vieroitushoidon ja lääkeavusteisen hoidon.
jotkut ovat hyviä kandidaatteja avohoidon vieroitukseen. Se on kätevä vaihtoehto, jos haluat voittaa riippuvuuden, mutta et voi astua pois arjestasi osallistuaksesi vieroitushoitoon.
At-home detox sisältää monia laitoshoitojen elementtejä, mutta on kätevämpi vaihtoehto, koska kotona voi asua jatkossakin. Tässä muutama vinkki kotivieroitukseen valmistautumiseen.
Stock your kitchen
sekä päihde-että vieroitusoireet ovat elimistölle rankkoja. Ihmiset kamppailevat riippuvuus usein eivät saa ravinteita heidän ruumiinsa tarvitsevat, jolloin niiden ravintoresurssit ovat ehtyneet ja energiatasot Alhainen.
terveellinen ruokavalio voi helpottaa detoxia, koska se täydentää kehoa luonnollisesti. Suunnittele etukäteen, ennen kuin aloitat vieroitushoidon. Säilytä jääkaappi ja ruokakomero terveellisillä elintarvikkeilla ja harkitse aterioiden tekemistä etukäteen. Muista olla runsaasti vettä käsillä samoin.
harkitse työ-ja muita vastuita
Avohoitohoito voi olla kätevämpi vaihtoehto kuin laitoshoito, koska pysyt kotona hoidon ajan, mutta se ei tarkoita, että voit jatkaa elämää aivan samalla tavalla kuin ennen.
avohoidossa olevat potilaat voivat edelleen käydä töissä tai koulussa, mutta muista, että saatat joutua käymään vastaanotoilla, terapiaistunnoissa ja huumeseulonnoissa useita kertoja viikossa. Ota aikaa ennen kuin aloitat detox miettiä, onko sinun täytyy pyytää aikaa pois tai tehdä muita järjestelyjä, jotta voit keskittyä palautumiseen.
vahvan tukiverkoston rakentaminen
at-home detox vaatii merkittävää omistautumista, sillä olet kotioloissasi kaikkine säännöllisine velvollisuuksinesi ja työskentelet myös palautumisen eteen. Ennen kuin aloitat detoxin, rakenna verkosto ihmisiä, joihin voit luottaa tukeaksesi sinua prosessissa.
terveen tukiverkoston rakentaminen perheestä ja ystävistä, jotka haluavat sinun onnistuvan, on ratkaisevan tärkeää pitkän aikavälin toipumisen kannalta riippumatta siitä, osallistutko kotona tai laitoshoitohoidossa tapahtuvaan vieroitukseen. Älä pelkää pyytää läheisiltäsi apua vieroituksen aikana ja pyytää heitä pitämään sinut tilivelvollisena.
pidä avoimin mielin
sitoudut vieroitushoidon alussa olemaan käyttämättä lääkkeitä ja muita aineita ohjelman aikana. Detoxin aikana tiimimme voi määrätä lääkkeitä, neuvontaa tai muita hoitoja, jotka on suunniteltu auttamaan sinua toipumaan päihteistä ja on tärkeää luottaa prosessiin.
vieroitus-ja vieroitusoireiden läpikäyminen voi tuntua epämukavalta, eikä ole harvinaista kokea vihan, epämukavuuden ja masennuksen tunteita. Jakamalla huolesi ja tunteesi tiimimme, luotettujen ystävien tai muiden kanssa, jotka käyvät läpi toipumista, voit säilyttää keskittymisesi ja selvitä vaikeammista ajoista.
Opi prosessista
detoxin aloittaminen voi olla pelottavaa, yksinkertaisesti siksi, että on niin paljon tuntemattomia asioita. Kaikkien tarpeet ovat erilaisia vieroitushoidossa, joten kysy tiimiltämme, mitä voit odottaa prosessin aikana, jotta voit tuntea itsesi valmiimmaksi.
Jos Tri Headrick katsoo, että olet hyvä ehdokas kotivieroitukseen, hän keskustelee kanssasi siitä, miltä toipumissuunnitelmasi näyttää. Kysymysten esittäminen vieroituksesta, vieroituksesta ja siitä, mitä detoxin jälkeen tapahtuu, voi saada sinut tuntemaan itsesi valtuutetuksi aloittamaan prosessin.
Haluatko selvittää, onko kotikonstein sinulle hyvä vaihtoehto? Varaa kuuleminen verkossa tai soita toimistoomme 949-220-2412 päästä alkuun tänään.