Preparar a Sus Hijos para Su Divorcio: 7 Consejos Útiles
Preparar a sus hijos para su divorcio no es una tarea fácil. No importa cuánto tiempo haya estado casado, divorciarse rara vez es un paseo por el parque, especialmente cuando hay niños enredados en el escenario, y tener hijos mientras se divorcia puede hacer que la prueba sea significativamente más difícil.
Los padres tienen que preocuparse por los arreglos de custodia, dividir las responsabilidades financieras para el niño o los niños, reescribir los testamentos y prepararse para futuros desastres de manera diferente.
Quizás la parte más importante (y ciertamente la más difícil) es dar la noticia a sus hijos.
Los niños pueden expresar su dolor de diferentes maneras, pero es raro que un niño quiera ver a sus padres divorciados. Preparar a los niños para su divorcio es un desafío, pero con el enfoque correcto, puede protegerlos y nutrirlos adecuadamente durante este proceso.
7 Consejos para Preparar a los Niños para Su Divorcio
Evite Decirle a Sus Hijos Hasta que el Divorcio haya Comenzado
Las relaciones pasan por muchos altibajos, por lo que a veces se cancelan los divorcios. Las dos partes pueden darse cuenta de que el divorcio no es ideal para su situación y reconocer que esta vez en su matrimonio es simplemente una mala racha.
Puede ser un desafío para su hijo procesar un divorcio y luego tener que darse la vuelta y procesar el hecho de que sus padres no se están divorciando. No solo es emocionalmente agotador para ellos, sino que puede causarles una sensación de desconfianza y hacer que se preocupen constantemente por su matrimonio, por lo que es una mejor práctica evitar mencionar un divorcio hasta que ambos padres estén absolutamente seguros de seguir adelante con el divorcio y el proceso ya haya comenzado.
Los padres deben entablar conversaciones profundas sobre el divorcio y el impacto que tendrá en su familia. También deben visitar a un consejero marital para asegurarse de que sus problemas no puedan resolverse. Si el divorcio sigue siendo la respuesta después de estas interacciones, la conversación debe cambiar a cómo cuidarán a su familia durante el proceso.
Los beneficios de la crianza conjunta de nidos pueden ser útiles durante el proceso de divorcio cuando hay niños involucrados.
Practique Lo que Va a Decir Antes de Decirle a Sus Hijos
Practicar cómo le dirá a sus hijos sobre su divorcio es realmente el paso más sensible de todo el proceso. Los padres deben reconocer que la forma en que comparten estas noticias con sus hijos puede establecer un ambiente de crianza para ellos o exactamente lo contrario durante la separación.
Cualquier cosa que no sea un entorno propicio durante este tiempo difícil puede hacer que el proceso de un divorcio sea diez veces más desafiante. También puede ser traumático para los niños, lo que puede extenderse más allá de la finalización del divorcio.
Así que antes de darle la noticia a su hijo, practique lo que le va a decir, elabore un plan de crianza compartida con su ex, determine los arreglos de vida durante el tiempo de procesamiento del divorcio, averigüe qué puede mantener igual para sus hijos y, lo que es más importante, asegúrese de que los dos estén en la misma página sobre todo lo que concierne a sus hijos.
Lo mismo ocurre con las mascotas, que para muchos se consideran bebés de piel. La estabilidad es importante para todas las partes implicadas.
Aunque ustedes dos ya no están juntos románticamente, saber que la familia seguirá siendo una familia después del divorcio puede ayudar a suavizar el proceso tanto para los niños como para usted.
Tranquilícelos durante Sus Reacciones Tardías
Incluso antes de decírselo a sus hijos, debe estar mentalmente preparado para recibir cualquier tipo de reacción. Recuerde, esto también está afectando sus vidas, por lo que tienen todo el derecho de sentir cómo se sienten con respecto al divorcio. La clave es apoyar y respetar esos sentimientos, incluso si no estás de acuerdo con ellos.
Además, puede haber reacciones retardadas, ¡y eso también está bien! Los niños todavía se están desarrollando emocionalmente, por lo que puede llevarles un poco más de tiempo procesar las noticias. Si al día siguiente, una semana o incluso un mes después tienen un arrebato emocional o comienzan a actuar, recuerde que puede ser una reacción tardía a la noticia.
Responder de manera irrazonable o dura puede causar estrés innecesario en su hijo, y minimizar la exposición al estrés debe ser una prioridad máxima al guiar a sus hijos a través de un divorcio.
Deje en claro que no es responsable del Divorcio
Una buena manera de proteger los sentimientos de su hijo durante este proceso es recordarle constantemente que no es responsable de lo que está sucediendo. Los niños, especialmente los más pequeños, pueden culparse fácilmente a sí mismos y a su comportamiento por el divorcio de sus padres.
Puede parecer agotador y repetitivo, pero hay poder en decirle a su hijo «No es su culpa» varias veces a lo largo de todo el proceso de un divorcio. En lugar de culpar a la dinámica familiar, enfatice cómo la decisión se basó en dos adultos que necesitaban estar separados para ser mejores individuos.
Explique Lo que seguirá igual
El divorcio es desestabilizador para todas las partes involucradas, incluidos los niños. Lo que hace que esto sea aún peor es el hecho de que los niños realmente necesitan estabilidad para funcionar y desarrollarse adecuadamente. Así que para mantener alguna forma de estabilidad para ellos, establezca claramente lo que permanecerá igual.
Proporcionar cualquier tipo de estabilidad es una gran herramienta para minimizar los efectos físicos y emocionales del divorcio en los niños. Las cosas que normalmente permanecen igual son la escuela, las actividades extracurriculares, los arreglos para dormir, la participación de cada padre en todas las actividades e incluso los juguetes o muebles.
Estas cosas clave pueden ayudar a mantener a los niños conectados emocionalmente durante este tiempo.
Tener un terapeuta en espera
A veces los padres están demasiado cerca de sus hijos para guiarlos a través del proceso de divorcio. Un niño y sus padres pueden tener un gran vínculo en el que el niño puede comprender la gravedad de los sentimientos de sus padres a pesar de la presencia de palabras tranquilizadoras.
Si este es el caso para usted y sus hijos, es posible que necesite ayuda externa de un terapeuta infantil que pueda guiarlos mejor mientras su desequilibrio emocional es visual para su hijo. Incluso si su hijo no es muy empático con las emociones que usted siente, un terapeuta puede proporcionarle un espacio seguro para expresar sus sentimientos hacia el divorcio.
Esto también pasará
En última instancia, es importante recordar que » esto también pasará.»Su familia superará este divorcio, y mientras los adultos de la familia parezcan estar manejando las cosas bien, los niños tratarán de hacer lo mismo.
Aquí hay algunos consejos adicionales para preparar a sus hijos para su divorcio:
- Programe eventos familiares (citas con el médico, actuaciones, etc.).) su prioridad máxima
- Sea expresivo sobre sus sentimientos hacia sus hijos
- Dígales constantemente que no tienen que elegir a un padre
- Manténgalos informados de lo que sucederá a continuación
- Enfatice el hecho de que ambos padres siguen en el mismo equipo y la familia seguirá intacta
los niños a lo largo de todo el proceso de divorcio pueden ayudar a aliviar sus emociones. Dales la oportunidad de expresar sus sentimientos y asegúrales de tu amor sin importar lo que esté sucediendo.