Owen Farrell: Cómo patear de mano
Owen Farrell: Cómo patear de mano
Owen Farrell es conocido por la precisión de su gol, ya sea para Sarracenos, Inglaterra o los Leones. Pero poner la bota a la pelota en el juego abierto es otra parte de su considerable conjunto de habilidades. Aquí, la media mosca/centro interior habla a través de patadas fuera de mano
Sigue tus instintos
«Necesitas tus manos alrededor de la pelota para poder hacer cualquier cosa con ella: pasarla, patearla, correr con ella, lo que sea. Por lo general, no tienes una idea preconcebida de que vas a patear la pelota de inmediato; a veces simplemente la dejas caer sobre tu pie.
» Encuentro patear bastante instintivo, y obtienes muchos comentarios de la sensación.»
Apunta al objetivo
» Al patear, obviamente apuntas la pelota en la dirección en la que quieres que vaya. Luego quieres patear hacia arriba a través de la pelota, cortando a través de la mitad de la misma.
«Lo principal es conseguir que su peso corporal lo atraviese, no solo por la patada, sino por dónde va su cuerpo para que la pelota le siga.»
Encuentra la altura correcta
» Si lo logras sobre dónde va tu cuerpo, el seguimiento se encarga de sí mismo. La parte más difícil de la patada de punt es golpear bajo. Si llego al objetivo, probablemente me incline más hacia atrás. Mientras que si golpeo bajo, hace que el cuerpo pase a través de la pelota y pase el objetivo. Así que en la práctica, golpea bajo y superarás la pelota mucho más.»
MÁS CONSEJOS DE HABILIDADES…
Expand
Beauden Barrett: Cómo mezclar tus patadas
All Blacks fly-half Beauden Barrett, el Mundo del Rugby…
Expand
Toby Flood: Cómo pasar con precisión
La antigua mitad de vuelo de Inglaterra explica los elementos clave…
Expand
Dan Biggar: Cómo patear para recuperar
La media mosca de Gales explica cómo probar defensas…
Practica con ambos pies
» Practico la mayoría de los días. Se puede hacer una gran cantidad de patadas en las sesiones de calentamiento y patadas. Solo necesitas un compañero de equipo, y luego patearte el balón el uno al otro.
«Estás apuntando al contacto a través de los bootlaces. Y use ambos pies, no diría que fuera lo mismo en ambos lados, pero tendría la suficiente confianza.»
Este artículo apareció originalmente en la edición de febrero de 2019 de la revista Rugby World.
Cada mes, Rugby World ofrece consejos de jugadores profesionales y entrenadores sobre habilidades específicas.
Siga Mundial de Rugby en Facebook, Instagram y Twitter.