¿Cuál es el estándar militar para que una flexión correcta se cuente durante las pruebas ? ¿La mayoría de los soldados engañan al no subir o bajar todo el camino? – Quora
El push-up es bastante fácil, el codo necesita alcanzar un ángulo de 90 grados en el trazo hacia abajo y bloquearse en el trazo hacia arriba, con el cuerpo recto (un push-up es realmente un tablón en movimiento). De los ejercicios de PFT, sin embargo, la flexión es más fácil de engañar. En contraste, el tiempo de ejecución es casi imposible de engañar en cualquier grado que valga la pena.
La respuesta directa al problema del engaño es menos fácil. Dudo que la mayoría de los soldados (u otros miembros militares) a sabiendas «hagan trampa» tanto como que busquen minimizar el gasto de energía de hacer un conjunto máximo de flexiones, o simplemente eviten su incapacidad real para hacer una repetición adecuada. Ten en cuenta que las flexiones son solo una parte de la PFT y quieres tener energía para las abdominales (abdominales) y la carrera que sigue al final. Alternativamente, tratar de ir lo más rápido posible también resulta en cortar esquinas, es decir, las flexiones cortas. Para los débiles, un cuerpo flácido, movimientos de cabeza y todo tipo de contorsiones conforman lo que se supone que debe pasar por una flexión.
¿Por qué la facilidad de hacer trampa/cortar esquinas? Una de las razones es la puntuación. Usted será emparejado con un compañero, generalmente de su elección. Se asume que su pareja lo calificará tan duro como quiera que usted lo califique. El compañero de núcleo duro entusiasta se asegurará de que sus flexiones sean adecuadas. El compañero más fácil contará cerca de cualquier cosa que constituya un movimiento vertical del cuerpo. Por lo tanto, dependiendo de la actitud y el conocimiento de su pareja, lo que termina contándose como una flexión correcta es bastante subjetivo.
En un intento de mantener las cosas honestas, varias otras personas, designadas por los responsables del PFT, serán asignadas como observadores indiscretos (todos saben quiénes son), su trabajo es elegir aleatoriamente un par de PFT y verificar dos veces sus conteos. Los PF generalmente saben cuán anales o no son estos observadores, y ajustan sus cuentas en consecuencia. A los observadores mismos, como a muchos soldados, tampoco les gusta tener la reputación de ser idiotas. Una vez más, debido a la naturaleza de las flexiones, los observadores probablemente no afectan realmente el recuento de las flexiones de mierda.
De vuelta al propio push-up. A pesar del requisito de tener los brazos completamente extendidos y luego doblados a 90 o más, personalmente he perdido la cuenta de las flexiones cortas de mierda hechas, donde el soldado apenas se mueve hacia arriba y hacia abajo unas pocas pulgadas o, alternativamente, agacha su cabeza como un pollo en lugar de doblar los brazos, para lograr puntajes espectaculares de más de 90 flexiones. Aquí muestro los dos primeros trucos comunes, seguidos de buenas flexiones. No te preocupes por mis codos pulsantes. Probablemente son el resultado de haber bloqueado demasiadas patadas.No me duelen, y ni siquiera los siento.
Desde una perspectiva de comando, aparte de los PFT dolor en el culo son para las tropas regulares que los hacen, las puntuaciones más altas mantienen feliz a cualquier comandante, y no tener fallas mantiene al comandante aún más feliz. Las puntuaciones más altas significan ascensos más fáciles para las tropas, menos esfuerzo de remediación y papeleo, y para el propio comando, menos escrutinio desde arriba. Ningún comandante de compañía quiere ser acusado de liderar un grupo de gordos culos fuera de forma, ya que refleja mal su capacidad como líder. Una vez más, la personalidad individual y unitaria juega un papel importante en la forma estricta en que se siguen las reglas, por lo que puede existir y existe una amplia variabilidad en la puntuación.