Cómo Hacer Que Su Cónyuge Se Comunique Con Usted
Usted habla de trabajo. Hablas de los niños. Hablas de tráfico en horas punta. Pero no sabes cómo hacer que tu cónyuge se comunique contigo sobre cosas que te hacen pareja.
Vives en la misma casa, duermes en la misma cama, compartes el mismo aniversario. Y sin embargo, su comunicación ha perdido su brillo, y su intimidad está pagando el precio. ¿Cuándo su fervor por la auto-revelación mutua y el intercambio de secretos se fue por el camino de «superficial»y» solo los hechos»?
Si reconoce su matrimonio en la descripción anterior, está lejos de estar solo. Cada pareja puede recordar los primeros días del noviazgo y la luna de miel, el momento en que solo había una persona en el mundo cuyos pensamientos importaban.
La misma cosa que atrae a los socios entre sí y forja su vínculo que tengo que pasar el resto de mi vida contigo es la misma cosa que se pierde más fácilmente. Uno pensaría que las parejas ponen todo lo que vale la pena sobre la mesa antes del matrimonio. Al parecer, se convierte en el «precio de admisión» en el sueño de felicidad connubial.
Con el tiempo, sin embargo, ese compromiso se da por sentado. Las historias que hicieron que tu pareja fuera tan fascinante en un momento dado, ahora giran los ojos en su molestia cuando se repiten. Y cuando los niños y el trabajo te obligan a agregar páginas adicionales a tu Daytimer, es natural recortar lo que no es esencial. Sin previo aviso, usted se queda preguntándose cómo lograr que su cónyuge se comunique con usted.
Desafortunadamente, la percepción de «lo esencial» se confunde en la monotonía de las responsabilidades cotidianas. También se entierra bajo el peso de «cosas» emocionales inacabadas que se llevan al matrimonio. Y antes de que te des cuenta, la intimidad, la verdadera intimidad emocional que supera la intimidad sexual, se quita el pie del gas y se detiene.
En una entrevista sobre cómo las esposas pueden hacer que sus esposos se abran, el Pastor Kevin Thompson comparte una perspectiva importante sobre los hombres. Dice que una de las quejas más consistentes que recibe de las mujeres es que los hombres no hablan.
La realidad sorprendente, como afirma, es que los hombres en realidad quieren hablar más de lo que lo hacen. Realmente quieren la conexión de intimidad.
Ya sea que usted sea la esposa o el esposo, los consejos sobre cómo lograr que su cónyuge se comunique con usted son mutuamente relevantes. Aquí hay algunos entrantes.
- Sé honesto sobre tus deseos.
¿De verdad quieres que tu cónyuge hable más talk o escuche más? La comunicación es una sana reciprocidad de ambos. Pero si te sientes excluido del potencial de tu matrimonio debido a una mala comunicación, es importante ser honesto sobre tus necesidades.Las mujeres que se quejan de que sus maridos no hablan a menudo realmente quieren que sus maridos escuchen. No solo escuchar en un oído y fuera del otro, sino escuchar con el corazón.
- Crea seguridad.Cualquier cosa se puede compartir cuando el entorno para compartir es seguro. Es por eso que trabajar con un terapeuta puede crear tales avances cuando no sabes cómo hacer que tu cónyuge se comunique.
La ausencia de comunicación es a menudo un signo de miedo. Por lo tanto, es imperativo que nunca, nunca use las palabras de su cónyuge en su contra. Tomaste votos para amar, proteger y apreciar. ¿Cuándo y cómo pensaste que tendrías que vivir esos votos si no es cuando te estás comunicando?
Sea el lugar seguro para aterrizar de su cónyuge. Cuida bien el corazón de tu cónyuge see y mira lo que sale cuando lo hagas.
- Acepta tus diferencias.Podemos bromear todo el día sobre lo diferentes que son los hombres y las mujeres. Pero si no aprendemos de las diferencias y aplicamos las lecciones, solo estamos desperdiciando información valiosa.
Cuando se trata de comunicación, los hombres y las mujeres no solo tienen diferentes estilos, sino también diferentes necesidades. Las mujeres anhelan empatía, los hombres anhelan respeto. Y sus estilos de comunicación reflejan esas diferencias.
Esposas, puede ser natural que mantengas contacto visual durante las conversaciones. También puede tejer sus conversaciones, a veces superpuestas o intercaladas de una manera cooperativa.
Hombres, es posible que se sientan más cómodos hablando mientras hacen algo: caminar, pescar, hacer jardinería. Sentarse cara a cara puede crear tensión para usted, por lo que sentarse lado a lado y turnarse en la conversación puede ser más cómodo.
Lo importante es que cada uno busque entender al otro. Aprende el lenguaje del amor de tu cónyuge speak y háblalo.
- Escucha con intención.Escuchar no es un juego de espera. Es una misión de aprendizaje. Usted está buscando información que le ayudará a conocer y amar a su cónyuge más íntimamente. No observará ni escuchará los matices de la información si simplemente está esperando a que su cónyuge deje de hablar para que pueda decir lo que quiere decir.
Escucha en voz baja. Escucha con compasión. Escucha sin juzgar. No anule, abalance ni rellene los huecos silenciosos. Incluso los comentarios tranquilizadores pueden detener el flujo de su cónyuge y su confianza en la seguridad de la conversación.
Si no sabe cómo hacer que su cónyuge se comunique con usted, procure ser un buen oyente. Simplemente. Escuchen. Su cónyuge le está regalando su vulnerabilidad. Trátalo con cuidado. Aprender. Y sé agradecido.
- haga preguntas abiertas.»¿Estás bien?»probablemente te dará un» sí » en respuesta. «¿Cómo te sentiste escuchando a los Clarks hablar de su retiro?»abre la puerta a una discusión real.
Al hacer preguntas abiertas, es más probable que aprenda cuánto quiere compartir realmente su cónyuge.
- Tiempo, tiempo, tiempo.No traigas temas pesados cuando ambos estén cansados. La comunicación es exitosa cuando los socios la configuran para tener éxito. Sean considerados los unos con los otros y elijan su momento en consecuencia.
- No esperes (o pretendas ser) un lector de mentes.»Él sólo debe saber» o «ella puede averiguarlo» establece su relación para el fracaso, especialmente cuando hay expectativas adjunta a la hipótesis.
Es increíblemente injusto no asumir la responsabilidad de comunicar lo que quieres o necesitas si esperas que la otra persona lo cumpla. Inevitablemente, su cónyuge no leerá su mente correctamente, y ambos terminarán resentidos.
En Los Cuatro Acuerdos, el único acuerdo que se considera más transformador es » no hacer suposiciones.»Y la lectura de la mente cae en la categoría de hacer suposiciones.
- Sé el cónyuge que deseas.El adagio de que «enseñas a la gente cómo tratarte» une fuerzas con la Regla de Oro en este consejo. Modele el comportamiento que desea de su cónyuge. Asumir el riesgo de ser el primero en hacer lo correcto.
Escucha más tiempo. Haga que la seguridad sea inequívoca. Habla el lenguaje de amor de tu cónyuge. Establezca su relación para que tenga éxito al esperar solo de usted mismo y confiar en que su cónyuge responda de la misma manera.
Aprender a hacer que su cónyuge se comunique con usted tiene menos que ver con su cónyuge y todo tiene que ver con usted. Después de todo, eres el único que puedes controlar.
La comunicación saludable comienza con la conciencia de su importancia. Esa conciencia abre la puerta a la intención, que luego prepara el escenario para cambios positivos en el comportamiento.
Hacer de la comunicación saludable una prioridad. Puede revitalizar, reinventar, e incluso salvar, su matrimonio.