4 Trucos para Superar El Miedo de Atrapar una Pelota de Béisbol
Atrapar una pelota de béisbol puede ser difícil, especialmente cuando acabas de comenzar con el béisbol. Pero los jugadores de todos los niveles tienen algún tipo de miedo al atrapar una pelota de béisbol. La buena noticia es que el miedo a atrapar una pelota de béisbol es algo que muchos jugadores han experimentado y superado con éxito. Puede que no sea fácil, pero con el tiempo y la práctica, los días de tener miedo al béisbol serán cosa del pasado. Entonces, ¿cómo no tienes miedo de atrapar una pelota de béisbol?
Los consejos a continuación son consejos útiles sobre cómo no tener miedo de atrapar una pelota de béisbol. Hacia el final de este artículo, también cubriremos cómo no tener miedo de colocar una bola de tierra y atrapar una bola de mosca.
1) Entender que el miedo es natural
En un momento u otro, todos los jugadores de béisbol han tenido miedo de atrapar una pelota de béisbol. Por lo tanto, ya sea que sea nuevo en el béisbol o que haya jugado durante algunos años, tenga en cuenta que tener miedo de la pelota es algo natural. Y tener miedo de atrapar una pelota de béisbol es natural por una buena razón: ser golpeado por una pelota de béisbol duele.
Cuando lo piensas, ser golpeado potencialmente, ya sea por otro jugador o por una pelota, es algo que es cierto en todos los deportes. Así que recuerda concentrarte en lo que es importante, que es concentrarte en divertirte y, por supuesto, hacer lo mejor para ganar. Con el tiempo y la práctica, ganarás confianza con tu guante.
Así que el primer paso para superar el miedo de atrapar una pelota de béisbol es comprender que es natural tener miedo de atrapar una pelota de béisbol. Una vez que reconozcas el miedo, puedes idear un plan para cambiar tu mentalidad.
2) Completa Ejercicios Fáciles Para Ayudar a Aliviar el Miedo
Cuando se trata de atrapar una pelota de béisbol, lo opuesto del miedo es la confianza. Los adultos y los entrenadores pueden ayudar a los jugadores a aumentar su confianza practicando algunos ejercicios con pelotas de tenis o una pelota tipo Nerf. Al practicar de esta manera, los jugadores pueden practicar la captura de impulsos de línea y volar bolas sin el temor de ser golpeados por una pelota de béisbol.
Practicar con una pelota más ligera también permite a los entrenadores desafiar al jardinero a medida que avanza el ejercicio. Después de varios ejercicios, los jugadores aparecerán en la práctica real con una mayor confianza en el campo.
Además, con jugadores muy jóvenes, podría ser mejor comenzar la práctica de fildeo rodando las bolas en lugar de golpear las bolas de tierra de práctica con un bate. La razón de esto es que las bolas bateadas viajan mucho más rápido y pueden ser un poco intimidantes.
3) Tómalo con calma
Cuando los jugadores tienen miedo de ser golpeados por una pelota de béisbol, jugar a atrapar con alguien que lanza la pelota mucho más fuerte puede agravar el problema. Lo mismo ocurre con el campo de bolas de tierra dura usando una pelota de béisbol regular.
Los entrenadores tienen que llevar a los niños paso a paso en su camino hacia la confianza en el campo. Preferiblemente, los entrenadores tienen que comenzar a practicar usando pelotas de seguridad como precaución. Si el niño es golpeado por la pelota, no le dolerá tanto, ya que el entrenador podrá ayudar a señalar dónde la mecánica de fildeo del jugador necesita algunos ajustes. Además, los ejercicios pueden ser fáciles al principio y aumentar con dificultad con el tiempo.
Seguir este proceso garantiza que los jugadores desarrollen mejores habilidades con los guantes al tiempo que mejoran la confianza.
4) Concéntrate en Mejorar gradualmente
Si eres un jugador joven que busca consejo o un entrenador que busca ayudar a algunos jugadores, concéntrate en superar el miedo al balón que no sucede en un día. Cada práctica debe apuntar a mejorar las habilidades de campo del jugador, lo que aumentará la confianza en el proceso.
El juego de pies correcto en el campo es fundamental tanto para el interior como para el exterior. Cuanto más pueda un jugador mejorar sus fundamentos de fildeo, más confianza ganará. Este aumento de la confianza hará que el miedo a atrapar una pelota de béisbol sea cada vez menor.
Finalmente, los jugadores deben tener la mentalidad correcta. Deben pisar el campo pensando que tienen control total sobre la pelota y el juego. Los jugadores deben esforzarse por sentirse cómodos lanzando bolas de tracción de línea dura, bolas de mosca alta y saltos inesperados.
Cómo No Tener miedo Al Fildear una Pelota de Tierra
Fildear pelotas de tierra puede ser una tarea ardua a una edad temprana por dos razones: falta de confianza con el guante y mala mecánica de fildeo. Afortunadamente, la fijación de este último mejora significativamente el primero. Por lo general, cuando los jardineros son golpeados por una bola de tierra es porque o bien levantaron la cabeza o hicieron un paso lateral en un intento de evitar ponerse delante de la bola.
Para jugar con más confianza, hay varios ejercicios que los jugadores jóvenes y los niños pueden practicar con un entrenador. El objetivo final es que los jugadores aprendan a realizar técnicas de fildeo adecuadas y desarrollen confianza en el proceso de fildeo.
Primero, tenemos el taladro de portero. El entrenador estará a 15 pies de distancia rebotando pelotas de tenis del suelo hacia los lados derecho e izquierdo del jugador. Luego, los jugadores deben correr rápidamente hacia cada pelota, pero en lugar de atraparla, golpean la pelota hacia adelante con su pecho.
También está el taladro de posición estacionario listo. Aquí, los entrenadores tienen que rodar bolas de tierra sucesivamente, acelerando el ejercicio tanto como sea posible. Mientras tanto, los jugadores deben permanecer todo el tiempo en posición de fildeo y colocar cada bola colocando la mano de lanzamiento sobre la parte superior de su guante abierto (esto se conoce como posición de boca de cocodrilo).
Una vez que los jugadores tengan la pelota, deben acercarla a su pecho, tirarla a un lado y volver a la posición de preparación.
Cómo No Tener Miedo Al Atrapar una Pelota Voladora
Dominar cómo atrapar una pelota voladora es uno de los mayores problemas que enfrentan los jugadores más jóvenes. Puede ser complicado para ellos superar la idea de ser golpeados por una pelota de béisbol que cae del cielo a gran velocidad. Como resultado, los niños extrañan las pelotas voladoras porque intentan atraparlas sin meterse debajo de la pelota.
El mejor taladro para aumentar la confianza al atrapar bolas de mosca es lanzar una bola de seguridad al aire con la mano. Mientras tanto, el jugador debe concentrarse en conseguir y permanecer debajo de la pelota, atraparla por encima de la cabeza y mantener la pelota allí durante un par de segundos.
A medida que el niño mejora en este ejercicio, el entrenador puede lanzar la pelota más fuerte al aire o incluso bolas de mosca de murciélago si se siente seguro. La clave es practicar con seguridad las bolas voladoras y desarrollar esas habilidades de captura con el tiempo.
¿Duele ser Golpeado Con una Pelota de Béisbol?
Si alguna vez has visto a alguien ser golpeado con una pelota de béisbol, es posible que te preguntes si recibir un golpe con una pelota de béisbol duele.
En general, recibir un golpe con una pelota de béisbol duele. Los jugadores inicialmente sentirán una picadura directamente en el lugar donde fueron golpeados con la pelota de béisbol. Esta picadura dura unos segundos y luego es seguida por dolor. El dolor puede durar unos días, dependiendo de qué tan fuerte golpee el balón al jugador.
Aunque jugar con una pelota de béisbol puede doler, no debe impedir que los jugadores salgan y se diviertan. Ser golpeado es una parte natural de todos los deportes. La buena noticia es que ser golpeado con una pelota de béisbol no sucede tan a menudo, por lo que los jugadores no deberían esperar que una pelota de béisbol los golpee en cada juego.