10 Maneras De Superar las Barreras de Discapacidad
Tener una discapacidad puede ser muy difícil, pero no significa que sea el final del camino. Hay muchas maneras de aceptar su circunstancia y superar las barreras de discapacidad. Todos fuimos traídos a esta tierra por una razón y tenemos la capacidad de hacer lo que queramos con nuestras vidas. La verdad es que todos luchan en su vida cotidiana de una manera u otra. Se trata de mantenerse positivo y aprovechar al máximo lo que tienes.
Aquí’ cómo puede superar las barreras de discapacidad en 10 pasos……..
1. Concéntrate en lo positivo en lugar de en lo negativo. No importa qué obstáculos se me hayan presentado, mantenerme positivo me ha permitido superarlos. Cuando estaba en décimo grado, tuve que faltar 29 días a la escuela para tener una cirugía mayor de espalda, donde se extirparon siete vértebras debido a la compresión de la médula espinal. Sabía que la cirugía de espalda era crucial y encontré una manera de recuperar el trabajo escolar que me había perdido. Mantenerme positiva me permitió mantenerme al día con mis compañeros de clase y graduarme a tiempo.
2. Nunca te rindas. Cuando me mudé por primera vez a Los Ángeles después de crecer en Boston, hice cien entrevistas de trabajo antes de comenzar mi puesto actual. Si no era el adecuado para esos cien puestos, sabía que todavía tenía que haber una oportunidad para mí.
3. Ponte a prueba y prueba cosas nuevas todos los días. Tan pronto como me despierto por la mañana, me encuentro con un nuevo desafío, ya sea tratar de alcanzar algo alto en la cocina o ofrecerme como voluntario para participar en un almuerzo opcional en el trabajo. Mientras lo intentes, eso es todo lo que importa al final.
4. Cada día deberías preguntarte si eres feliz. Si hay algo que te está haciendo infeliz, debes encontrar una manera de hacer un cambio. Me encuentro infeliz cuando estoy rodeado de gente negativa. Ahora soy más cauteloso con la gente con la que me rodeo.
5. Sonrisa. Una sonrisa es muy útil. Cada vez que la gente me mira o se ríe de mí por cualquier razón, mantener una sonrisa en mi cara hace que se pregunten por qué no reacciono.
6. No te compares con los demás y encuentra tiempo para celebrar tus pequeños logros. Siempre me pongo mis propios objetivos. Aunque a todos nos gustaría poder llegar tan rápido como parece que otros lo han hecho, he encontrado formas de disfrutar del viaje y celebrar cada pequeño éxito en el camino. Después de perderme casi toda una temporada en el equipo de fútbol juvenil, debido a mi cirugía de espalda durante la primavera de mi segundo año en la universidad, encontré una manera de jugar en el último partido de la temporada. Nunca anoté un gol, pero participar era igual de importante para mí. Después de una larga recuperación, este fue un gran logro para mí.
7. Sé educado y mantén la calma con las personas desagradables. Incluso si alguien se burla de ti, hay maneras de cambiar la situación. Cuando alguien se ría de ti, conserva tu dignidad. Ten en cuenta que heckler acaba de destruir su reputación. Un comentario sarcástico o dos puede ayudar: juzgar el momento oportuno y las reacciones de las personas alrededor del interrumpidor. Sé más divertido de lo que son, especialmente en situaciones públicas con muchos testigos.
8. Déjese afligir y pase por las cinco etapas del dolor por su discapacidad. Busque el apoyo real de terapeutas, consejeros y amigos o familiares de confianza. Aprende a juzgar quién es genuinamente comprensivo y quién compasivo: la compasión es solo otro sabor de humillación y, por lo general, oculta el terror del otro de terminar en tu situación. Haz lo mejor que puedas para no descargar tu dolor en las personas en tu vida que realmente están tratando de ayudar, incluso si no son buenas en eso.
9. Acepte su discapacidad. Esta es la parte más difícil, ya que puede ser muy desalentadora. Acepta que es posible que nunca vuelvas a caminar, escuchar o ver y que todavía puedes disfrutar de la vida. Si su discapacidad se puede cambiar con fisioterapia y tratamiento, aproveche el día y luche contra él todos los días. Aceptar su discapacidad significa lamentar la pérdida de un estado normal sin estigma en su contra y una vida sin enormes inconvenientes.
10. Haz lo mejor que puedas. No tenías opción de ser discapacitado, pero lo bien que vives con él es una opción, todos los días. Es mucho más importante darte palmaditas en la espalda por tus éxitos que castigarte por tus fracasos . No te juzgues a ti mismo por otras personas, aprende lo que realmente puedes hacer y toma cualquier progreso como algo para construir.