Wie man Bauchfett verliert / Was funktioniert und was nicht
WIE MAN BAUCHFETT VERLIERT | WAS FUNKTIONIERT UND WAS NICHT
Wenn traditionelle Versuche, Ihren Bauch zu glätten, fehlschlagen, sind Sie wahrscheinlich einer der vielen Menschen, die ständig mit dem Aussehen ihres Mittelteils frustriert sind und nicht wissen, wie man Bauchfett verliert. Das Internet ist voll von Lösungen. Einige arbeiten. Viele nicht.
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MÖGLICHKEITEN, BAUCHFETT ZU VERLIEREN
Im vorherigen Beitrag, die besten Möglichkeiten, Bauchfett zu verlieren, haben wir gelernt, was Bauchfett verursacht und warum Bauchwölbungen so schwer zu verlieren sind. Wenn Sie die Physiologie des Bauchfetts verstehen, können Sie erkennen, welche Lösungen am besten funktionieren und welche „Lösungen“ überhaupt keine echten Lösungen sind.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Bauchfett sicher und dauerhaft verlieren können.
BAUCHFETTÜBUNGEN
Das Internet ist gesättigt mit Bauchfettübungen, die behaupten, speziell auf Bauchfett abzuzielen. Dies nennt man „Spot-Reduktion“, und das ganze Konzept ist ein Mythos. Übung kann auf bestimmte Muskelgruppen abzielen. Crunches können Ihren Kern stärken und Ihre Bauchmuskeln verbessern. Bestimmte Übungen können jedoch nicht auf bestimmte Ausbuchtungen abzielen.
LEBENSMITTEL, DIE BAUCHFETT VERBRENNEN
„Es gibt Lebensmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln können, aber es gibt keine Lebensmittel, die speziell auf Fett im Mittelteil abzielen“, sagt Shelley Carbone, Krankenschwester am Medspa West Hartford. Wie Spot-Reduzierung mit Bauchfett Übungen, Lebensmittel, die Bauchfett verbrennen ist ein weiterer Mythos von gut gemeinten, aber falsch informierten Personen im Internet verewigt.
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WIE MAN BAUCHFETT MIT FETTABBAU-BEHANDLUNGEN VERLIERT
Sie wissen jetzt, dass Bauchfett-Übungen und Lebensmittel, die Bauchfett verbrennen, Mythen sind. Für Bewegung und Ernährung, um Bauchfett loszuwerden, muss man Gesamtfett verlieren und hoffen, dass etwas von diesem Fett aus dem Magen kommt. Leider sind für viele Ausbuchtungen, die am Magen haften, notorisch hartnäckig. Sie bestehen aus Fettzellen, die Diät und Bewegung widerstehen. Selbst wenn eine Person an Gewicht verliert, kann sie es nicht aus ihrem Bauch verlieren. Für diese Menschen sind die Möglichkeiten, Bauchfett zu verlieren, auf Fettabbaubehandlungen beschränkt. Diese professionellen Eingriffe entfernen Fettzellen aus dem Körper. Der Körper kann diese Fettzellen nicht ersetzen, daher sind die Ergebnisse lang anhaltend. Es gibt zwei Arten von Fettabbau-Behandlungen: invasive und nicht-invasive
FETTABSAUGUNG AUF MAGEN
Vor fortschritte in nicht-invasive körper konturierung technologie, fettabsaugung war die effektivste und schnellste weg zu verlieren bauch fett, dass wider ernährung und übung. Fettabsaugung ist ein effektiver Weg, um Magenfett zu reduzieren. Die Fettabsaugung beinhaltet jedoch eine invasive Operation und alle damit verbundenen Herausforderungen. Dazu gehören Vollnarkose, Skalpelle, Stiche, Schmerzen und lange Genesungszeiten.
COOLSCULPTING AM BAUCH
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Bauchfett ohne Operation oder Ausfallzeit verlieren können, ist eine nicht-invasive Fettreduktion möglicherweise die beste Lösung für Sie. Die beliebteste nicht-chirurgische Fettreduktionsoption ist CoolSculpting. CoolSculpting, auch bekannt als Fettgefrieren, beseitigt Fettzellen, indem es sie zu Tode einfriert. Die Ergebnisse sehen natürlich aus und sind langlebig. CoolSculpting ist sicher, effektiv und erfordert wenig bis gar keine Ausfallzeiten.
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COOLSCULPTING IN MEINER NÄHE
Hören Sie auf zu fragen, wie Sie Bauchfett verlieren können, und beginnen Sie mit einem flacheren Bauch, indem Sie eine kostenlose Beratung mit dem Medspa West Hartford, dem führenden Anbieter von nicht-invasiver Körperkonturierung in Connecticut, vereinbaren. Erreichen Sie online oder rufen Sie 860-272-6245 an, um noch heute einen Termin zu vereinbaren.