So verbessern Sie die Golfkonsistenz
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Beständigkeit im Golf kann einen unterhaltsamen Tag auf den Links bedeuten oder es kann ein sehr frustrierendes Spiel sein.
Wenn wir einen Schuss treffen, der nicht so läuft, wie wir es wollen, könnten wir uns in unseren Gedanken über uns selbst aufregen, weil wir wissen, dass wir den Ball treffen und besser punkten können, weil wir es in der Vergangenheit getan haben.
Vielleicht war es auf der Driving Range oder als du deine letzte Runde gespielt hast oder auch nur am letzten Loch, wo du mit 2 schönen Schlägen und einem 2 Putt Par gemacht hast. Und Sie fragen sich, wie in der Welt, die Sie gerade die nächste Fahrt vom Abschlag shanked.
Golf ist schwer. Aber ich denke, das ist es, was es zu einem so interessanten Spiel macht.
Golf mit einem gewissen Maß an Beständigkeit zu spielen, kann jedoch viel mehr Spaß machen.
Hier sind einige Tipps, wie Sie ein konsistenteres Golfspiel erzielen können.
Warum Konsistenz im Golf so schwierig ist
Schauen wir uns an, warum es so schwierig ist, Konsistenz im Golf zu erreichen.
1. Die Natur des Golfschwungs ist nicht natürlich und es gibt viele bewegliche Teile zur tatsächlichen Mechanik des Schwungs.
Selbst wenn ein kleiner Teil des Schwungs oder der Körperbewegung in einer bestimmten Runde ausgeschaltet ist, ist Ihr gefürchteter Slice oder Hook plötzlich wieder in voller Kraft. Oder Sie setzen den Ball irgendwie am Loch vorbei oder lassen ihn auf jedem Grün kurz vor dem Loch. Und Sie fragen sich, wo in der Welt Ihr Putting Schlaganfall ging.
2. Bedenken Sie dann, dass es 14 verschiedene Clubs gibt, die Sie beherrschen und mit denen Sie sich vertraut machen müssen.
- Da ist der Driver, der längste Schläger in der Tasche und wird von einem Abschlag getroffen.
- Dann gibt es Fairwayhölzer, Eisen und Hybriden in verschiedenen Längen, Lofts und Schlägerköpfen.
- Dann gibt es die Wedges zum Pitchen und Chippen, bei denen man oft nicht einmal einen vollen Schwung hat.
- Und schließlich gibt es Putting. Ganz anders als jeder andere Club.
3. Die Schwierigkeit und das Gelände jedes Golfplatzes machen es schwierig, konstant zu sein.
Sowie all die unzähligen Lügen, die Sie auf einem Golfplatz haben können, vom Fairway über verschiedene Längen von Rough bis hin zu Schwingel, Felsen, Hügeln, seitwärts, bergauf und bergab, Wasser zum Tragen und Bunker zum Schlagen aus.
So…viele…Variablen!
Kein Wunder, dass ein konsistentes Golfspiel sehr schwer zu erreichen ist.
Ich habe im Laufe der Jahre gelernt, dass, wenn Sie diese Einstellung beim Golfen haben, Sie sich mehr bewusst sind, dass es all diese Variablen sind, die dieses Spiel so einzigartig, herausfordernd, unterhaltsam und ja manchmal so frustrierend machen.
Wie man im Golf konsistenter wird
Der erste Schritt, um ein konsistenterer Golfer zu werden, besteht darin, einen konsistenten Golfschwung zu erzielen. In der lage zu produzieren eine zuverlässige schaukel über und über wieder wird ergebnis in mehr konsistente aufnahmen.
Bauen EINE Konsistente oder Wiederholbare Golf Schaukel
EINE wiederholbare schaukel, dass produziert die gleiche schuss ist getan durch praxis, praxis, und viele spielen.
Je mehr Zeit Sie mit dem Golfen und Schwingen eines Golfschlägers verbringen, desto konsistenter und nachhaltiger wird Ihr Golfspiel.
Körper und Gehirn müssen ein Muskelgedächtnis aufbauen, da der Golfschwung keine natürliche Körperbewegung ist.
Lerne die richtige Form und Technik
Bevor du anfängst, etwas immer wieder zu üben, ist es immer eine gute Idee, ein paar Lektionen zu bekommen, um die richtige Form und Technik zu lernen.
Einen professionellen Blick auf Ihren Schwung zu werfen und Ihnen zu helfen, die beste Technik herauszufinden, ist ein guter Anfang.
Sie können sich auch Videos ansehen oder Bücher lesen, um herauszufinden, was Sie möglicherweise verbessern müssen.
Übung und Spielzeit & Engagement
Der nächste Schritt besteht darin, so viel wie möglich zu üben und zu spielen.
Denken Sie an Malcolm Gladwell in seinem Buch Ausreißer.
Er geht in die Tiefe und betrachtet viele berühmte Leistungsträger und wie sie dorthin gekommen sind, wo sie sind. Einer der Faktoren ist, was er die 10.000-Stunden-Regel nannte, die im Grunde sagt, dass man 10.000 Stunden Übung oder Zeit in etwas stecken kann und man ein Experte werden kann.
Jetzt sind 10.000 Stunden eine verrückte Zeit – besonders kurzfristig. Zeit, die die meisten von uns nicht haben – vor allem für Golf.
Wenn Sie beispielsweise in 5 Jahren ein erfahrener Golfer werden möchten, bedeutet 10.000 Übungsstunden, dass Sie in diesen 5 Jahren 8 Stunden pro Tag an 5 Tagen pro Woche üben würden.
Wenn Sie dies auf 20 Jahre erweitern, könnten Sie ziemlich gut Golf spielen, wenn Sie nur 2 Stunden am Tag 5 Tage die Woche spielen oder üben. Das könnte auch eine 4–stündige Runde 2 – 3 mal pro Woche spielen.
Nun, das klingt viel besser. Aber 20 Jahre?! Es ist schwer zu verstehen, so lange zu warten, um in etwas wirklich gut zu werden. Die meisten von uns brauchen einen kurzfristigeren Plan und mehr sofortige Befriedigung.
Die größere Erkenntnis daraus ist, dass jeder, der in so etwas wie Golf besser und konsequenter werden will, sich verpflichten und die Praxis umsetzen muss.
Also, erinnere dich an diese Dinge:
- Die Zeit, die Sie in die Golfpraxis oder das Golfspiel investieren, bestimmt den Grad der Verbesserung der Konsistenz und des Könnens im Spiel.
- Planen Sie Ihre Praxis oder Startzeiten in Ihrem Kalender.
- Stellen Sie sicher, dass sie regelmäßig und konsistent sind.
- Bekenne dich zu diesen Zeiten und lass keine anderen Pläne oder Ausreden in die Quere kommen.
Einen Übungsplan haben und konzentriert üben
Viele Golfer gehen auf die Range und schlagen Ball für Ball auf der Übungsstrecke mit vielen ihrer verschiedenen Schläger, was in Ordnung ist. Wenn Sie als Anfänger nur zum Übungsgelände gehen und Schüsse treffen, können Sie Ihr Muskelgedächtnis aufbauen.
Um Ihnen zu helfen, sich konsistent zu verbessern, ist es eine großartige Idee, einen Plan zu erstellen und Ihre Trainingseinheiten zu fokussieren. Es wird Ihnen Motivation geben, da Sie die Ergebnisse Ihrer harten Arbeit sehen können.
Ein Beispiel für die Erstellung eines Plans besteht darin, den schwächsten Bereich Ihres Spiels zu bestimmen. Denken Sie an Ihre letzten Runden zurück.
Welcher Verein hat deinem Spiel die meisten Schläge hinzugefügt?
Beginnen Sie dort.
Putten, Chippen auf dem Grün, Driving Accuracy sind einige der großen.
Erstellen Sie einen Plan und verfolgen Sie Ihren Fortschritt. Es gibt nichts Besseres, als Ergebnisse Ihrer harten Arbeit und Praxis zu sehen.
Wenn Sie nach einem großartigen Übungsplan mit detaillierten Übungen von Tag zu Tag suchen, um genau zu erfahren, was zu tun ist, und einer Anleitung für das kurze Spiel zu folgen, verwende ich das Compete Confidence Short Game 100-Arbeitsbuch von Tori Totlis. Es ist ein Game-Changer und hilft mir, da draußen zu üben.
Sie nutzte ein sehr ähnliches Trainingsprogramm, um mehrere Clubmeisterschaften in ihrem Golfclub zu gewinnen, und hat jetzt ein einstelliges Handicap.
Verbesserung der Konsistenz ohne viel Zeit
Verbesserung als Anfänger
Es gibt viele Möglichkeiten, Konsistenz aufzubauen. Das erste Mal, dass ich nach 3 Jahren eine echte Verbesserung in meinem eigenen Golfspiel bemerkte, war, als wir beschlossen, uns auf eine wöchentliche Startzeit festzulegen, für die wir im Voraus bezahlt hatten.
Da die Startzeiten bezahlt waren, haben wir es uns zur Priorität gemacht und uns jeden Samstag um 8:26 Uhr zu unserer Runde verpflichtet. Am Ende der Golfsaison sank mein Handicap um 8 Schläge. Ich war nie auf der Driving Range. Nur indem ich wöchentlich konsequent Golf spielte, konnte ich meine Konstanz verbessern und meine Punktzahlen verbessern.
Kleine inkrementelle Verbesserungen
Wussten Sie, dass kleine inkrementelle Verbesserungen im Laufe der Zeit zu größeren Verbesserungen führen können?
Ich habe kürzlich ein Buch mit dem Titel Atomic Habits gelesen. Wenn Sie dieses Buch noch nicht gelesen haben, kann ich es nur wärmstens empfehlen.
Ein erstaunliches Buch über Gewohnheiten und Verbesserung.
Der Autor, James Clear, spricht darüber, wie nur eine Verbesserung von 1% jedes Mal, wenn Sie ausgehen, summiert sich und führt zu einem viel größeren Prozentsatz der Verbesserung im Laufe der Zeit. Dies bedeutet, auf lange Sicht größere Ergebnisse zu erzielen, solange Sie engagiert bleiben.
Planen Sie also die Zeit ein, die Sie möglicherweise zum Üben auf der Range haben, oder planen Sie, mehr zu spielen, und verpflichten Sie sich dazu.
Und denken Sie daran, dass Golf eine Reise ist.
Einige Tage werden erstaunlich sein und einige Tage werden sehr frustrierend und enttäuschend sein. Wisse nur, dass dies normal und Teil des Spiels ist.
Viel Spaß beim Golfen!
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