So halten Sie ein SUP-Paddel – Power Face vs Backward Paddle
An sonnigen Tagen, an denen die allgemeine Bevölkerung der Paddle-Boarder auftaucht, hat fast die Hälfte Rückwärtspaddel. Einige bestehen darauf, dass sie so unterrichtet wurden, andere wussten es nicht und einige kümmern sich nicht darum.
Hier sind ein paar Tipps, wie Sie Ihr SUP-Paddel halten können..
Warum diese Seite (Power face)?
Wenn Sie das Paddel horizontal halten, sehen Sie einen versetzten Winkel, der als Galopp bezeichnet wird. Dies ist normalerweise bei 10-13 Grad abgewinkelt. Der Galopp ermöglicht mehr Reichweite in Ihrem Schlag. Die löffelförmige Seite unter dem Galopp ist die Kraftfläche. Der Löffelwinkel und der Galopp variieren je nach Paddelmodell.
Unteres Bild, siehe Power Face unten Galoppwinkel
Billige oder ältere Paddel haben möglicherweise keinen Galopp und / oder keine Kurve auf der Blattfläche. In diesen Fällen bitte ich einen Schüler, einen Aufkleber oder eine Stiftmarkierung auf der Unterseite des Galopps anzubringen, damit er weiß, um welche Seite es sich handelt.
Vorteile der verwendung der Power Gesicht
- Wie ein löffel, die power gesicht wird besser fangen wasser so treibt sie vorwärts mit weniger aufwand.
- Die Rückseite ist nicht so geformt, dass Sie sich vorwärts bewegen lässt. Normalerweise gibt es eine Ausbuchtung entlang der Länge des Paddels, die hilft, einen Bruch des Paddels zu verhindern.
- Die gegenüberliegende Seite der Kraftfläche krümmt sich von Ihnen weg und greift somit nicht sowohl das Wasser als auch die Kraftfläche.
- Rückwärts Paddel haben keine saubere Freisetzung aus dem Wasser. Sie neigen dazu, Wasser zu schöpfen.
- Auch, wenn sie erreichen vorwärts in ihre vorwärts hub zu ort die klinge in die wasser an der fangen, die power gesicht gibt sie mehr erreichen, die macht sie mehr effiziente.
Der erste Frame zeigt Reach. Dritter Rahmen zeigt neutralen Austrittswinkel
- Nach Ihrem Vorwärtshub sollte sich die Klinge am Ausgang in einer vertikalen Position befinden, die einen möglichst sauberen Austritt mit geringem Widerstand aus dem Wasser ermöglicht. Wenn die Klinge rückwärts ist, nimmt sie Wasser wie eine Schaufel auf und fügt so mehr Arbeit hinzu, zieht und verlangsamt Sie.
Nachteile eines Rückwärtspaddels
- Ein Rückwärtspaddel verringert Ihre Reichweite
- Schöpft Wasser am Ausgang (Ende des Vorwärtshubs, Anfang der Feder)
- Erzeugt mehr Arbeit, die zu einer Schulterverletzung führen kann
Wann die Rückseite der Klinge zu verwenden ist?
Hier ist eine andere Möglichkeit, Ihr SUP-Paddel zu halten – Etwas widersprüchlich zu mir selbst, lehre ich, die Rückseite der Klinge für Rückwärts- oder Rückwärtsschläge zu verwenden. Es handelt sich nicht um Performance- oder Speed-Paddelschläge, daher besteht der Hauptvorteil der Effizienz darin, dass Sie das Blattgesicht nicht umdrehen, um rückwärts zu paddeln.