Pine needle oil for winter wellness

Pine needle oil for winter wellness

Dieses kraftvolle Kiefernnadelöl aus gefutterten Kiefernnadeln und wärmenden Gewürzen ist ein hervorragendes Hautpflegeöl, das Ihre Haut und Haare verbessert und Sie im kalten Winter aufwärmt.

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Eine der Aktivitäten, die ich im Winter gerne mache, ist das Sammeln von Kiefernnadeln, um mein eigenes Kiefernnadelöl herzustellen. Sie können auch andere immergrüne Nadelbäume verwenden, um dieses schöne Winteröl herzustellen. Anstatt Ihren Weihnachtsbaum zu werfen, verwenden Sie seine Nadeln, um dieses wärmende und beruhigende Kiefernnadelöl herzustellen, um sich selbst zu verwöhnen.

Essbare Kiefernnadeln

Kiefern aus der Familie der Pinaceae sind essbar und das ganze Jahr über leicht zu finden. Der beste Weg, Kiefern zu identifizieren, ist, ihre Nadeln zu betrachten. Kiefernnadeln kommen in Gruppen von 2- 5 vor, die Faszikel genannt werden und für ihr starkes Aroma bekannt sind. Inzwischen sind Tannen- oder Fichtennadeln eher am Ast als an einem Cluster befestigt.

Wenn Sie nach Kiefernnadeln suchen, suchen Sie nach einer lokalen Art und erforschen Sie sie, um die Ernte von Eiben (Taxus spp.), deren Nadeln giftig sind. Wenn Sie ein Anfänger sind oder an sicherer Nahrungssuche interessiert sind, ist dieser Online-Futterkurs von Grow Forage Cook Ferment eine ausgezeichnete Quelle

Kiefernnadelvorteile

Kiefernnadeln sind eine wunderbare Quelle für Vitamin C und Nährstoffe (1). Wir verwenden sie in der Küche in Form von Tee oder Sirup oder fügen sie gerne anderen süßen oder herzhaften Gerichten für einen würzigen Kick hinzu.

Äußerlich sind Kiefernsprossen starke Antioxidantien, die helfen können, geschädigte Haut und vorzeitiges Altern umzukehren. Adstringierende Eigenschaften von Kiefernnadeln helfen, die Porengröße zu reduzieren und werden oft in Salben oder Ölen verwendet. Ich habe seine Kraft in diesem wärmenden braunen Zuckerpeeling genutzt.

Kiefernnadeln werden auch zur Haarbehandlung in der Spülung verwendet, um bei Schuppen zu helfen oder das Haar glänzend zu machen.

Dieses mit Kiefernöl angereicherte Öl wird mit wärmenden Kräutern und Gewürzen angereichert, um Sie im kalten Winter aufzuwärmen.

Wärmende Kräuter und Gewürze

Die Einbeziehung wärmender Kräuter und Gewürze in unseren Alltag ist eine hervorragende Möglichkeit, die Durchblutung zu steigern und sich in den Wintermonaten aufzuwärmen.

Zu diesen wärmenden Kräutern und Gewürzen gehören Zimt, Kardamon, Ingwer, Nelke, Muskatnuss, schwarzer Pfeffer. Ingwer hat außerdem eine entzündungshemmende Wirkung, die helfen kann, Schmerzen zu lindern.

Wie man Kiefernnadelöl herstellt

Erster Schritt

Wenn Sie es schaffen, ein paar Zweige Kiefernnadeln zu sammeln, lassen Sie sie einen Tag lang sitzen, um die Feuchtigkeit abzutrocknen, die sich möglicherweise auf einer Oberfläche befindet. Sammeln Sie keine Nadeln, die bereits auf den Boden fallen, da sie kein starkes Aroma mehr haben und eher Schimmel entwickeln.

Zweiter Schritt

Schneiden Sie die Nadeln mit einer Schere in kleinere Stücke oder Mörser und Stößel, um sie vorsichtig zu zerdrücken

Dritter Schritt

Fügen Sie andere Gewürze wie Zimtstange, Nelke oder Ingwer hinzu. Es ist optional, verleiht dem Öl jedoch zusätzliche Eigenschaften und einen wärmenden Effekt.

Vierter Schritt

Gießen Sie natives Olivenöl extra oder Mandelöl in ein großes Glas. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Kräuter vollständig bedeckt haben.
Verwenden Sie ein sauberes Stäbchen, um alle Kräuter gründlich zu mischen und alle verbleibenden Luftblasen zu entfernen.

Fünfter Schritt

Legen Sie Wachspapier zwischen die Oberseite des Glases und einen Deckel und verschließen Sie es.

Sechster Schritt

A) Langsame Infusionsmethode

Stellen Sie das Gefäß an einen trockenen und warmen Ort ohne Sonnenlicht und lassen Sie es über einen Monat (4-6 Wochen) im Dunkeln stehen

Das Öl mit einem Sieb oder Trichter mit einem Käsetuch in ein steriles Gefäß abseihen Holen Sie sich klares Kiefernöl . Beschriften Sie das Glas und lagern Sie es an einem kühlen und dunklen Ort

B) Schnelle Infusion mit einem Doppelkessel

Wenn Sie es eilig haben, denken Sie an andere Projekte, die Sie mit dem Kiefernöl machen möchten Bald können Sie die Infusion mit Doppelkessel machen.

Stellen Sie ein offenes Glas mit Öl und krautigen Substanzen in einen Topf, der mit ein paar Zentimetern Wasser gefüllt ist. Ich benutze gerne ein Dampfsieb (wie auf dem Bild), um ein Glas darauf zu stellen (Sie können stattdessen auch die Glasdeckel verwenden, um den Boden zu schützen).

Wärme auf sehr niedriger hitze, die nicht überschreiten 40 C (110 F) für 5-6 stunden.

Füllen Sie das Wasser nach, wenn es verdunstet.

Nehmen Sie das Glas aus einem Topf und lassen Sie es abkühlen

Siebter Schritt

Mit einem Käsetuch abseihen, etikettieren und an einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.

Kiefernöl verwendet

Wärmendes Öl

Wenn wir in den kalten Wintermonaten warm bleiben, bleiben wir ausgeglichen. Wir genießen natürlich Orte wie in der Nähe eines Kamins oder einer Tasse heißen Glühwein, Tee oder einer Schüssel warmer Suppe. Dieses Kiefernöl hilft beim Aufwärmen und erhöht die Durchblutung.

Massageöl

Es eignet sich hervorragend für eine Massage. Ich reibe es gerne um meine Ohren im Nacken. Es funktioniert auch für Fußmassage.

Beruhigend & feuchtigkeitsspendend

Der Winter kann unglaublich trocken sein. Künstliche Hitze, Kälte und niedrige Luftfeuchtigkeit sind die Faktoren, die zu trockener Haut beitragen. Kein Wunder, dass unsere Hände oder Lippen rissig und rissig sind. Das Kiefernöl in Form von Salbe, Creme oder Lippenbalsam beruhigt unsere Haut und hält sie mit Feuchtigkeit versorgt.

Linderung von Muskelkater

Kiefernöl fördert die Durchblutung und hilft, schmerzende Muskeln oder rheumatische Schmerzen zu heilen. Geben Sie ein paar Tropfen Öl in das Bad oder massieren Sie die betroffenen Stellen mit dem Kiefernöl

Brust reiben

Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Eukalyptusöl in einen 1 Löffel Kiefernöl und reiben Sie es zur Linderung auf Ihre Brust

Adstringierend

Kiefernöl Adstringierende Eigenschaften werden häufig in Salben verwendet, um Alterung zu verhindern und die Porengröße zu verringern

Kiefer nadel öl für haar

Winter trägt auch zu ihr haar und nägel zu werden spröde und dünn. Tragen Sie 6 Tropfen ätherisches Kiefernöl in 1 Esslöffel Kiefernöl auf und tragen Sie es zweimal täglich auf die dünner werdende Stelle auf. Wiederholen Sie den Vorgang für mindestens 4 Wochen, um Ergebnisse zu sehen

Bartpflege

Kiefernöl Medizinische Eigenschaften werden auch in einem Bartbalsam geschätzt, wie in diesem Rosmarin-Kiefern-Bartbalsam!

Aromatherapie

Ein paar Tropfen Kiefernöl, die an Ihrem Handgelenk oder Ihren Schläfen eingerieben werden, wirken aromatherapeutisch.

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