Forschungsgeprüfte Übungsstrategien, die Ihnen helfen, neue Stücke schneller zu lernen

Forschungsgeprüfte Übungsstrategien, die Ihnen helfen, neue Stücke schneller zu lernen

Wenn die Zeit knapp ist und wir viel Repertoire zu lernen haben, ist es leicht, sich überfordert zu fühlen und einfach so viel wie möglich auf frenetische, bulldozerartige Weise durchzupflügen.

Nichts davon fühlt sich besonders klug oder effektiv an, aber im Moment zwingt uns die Verzweiflung, jeden Anschein von Übungsstrategie aufzugeben und uns einfach zu hocken und unsere Finger in Bewegung zu halten, was sich produktiver anfühlt, als anzuhalten, um sich mit der Übungsplanung zu beschäftigen.

Aber gibt es eine bessere Möglichkeit, Musik zu lernen, wenn die Zeit begrenzt ist? Gibt es spezielle Strategien, die uns helfen können, schneller zu einem höheren Spielniveau zu gelangen? Oder müssen wir einfach eintauchen und die Anzahl der Wiederholungen maximieren, die wir bekommen können?

Die Kunst des Übens

In vielen Bereichen unseres Lebens ist das Wissen, was zu tun ist, nur ein Teil der Gleichung. Zum Beispiel kann ich ein perfekt fundiertes Verständnis dafür haben, wie Brüche addiert, subtrahiert, multipliziert und dividiert werden, aber wenn ich auf ein Story-Problem stoße und nicht herausfinden kann, welche Operation verwendet werden soll, sind meine Ergebnisse weniger als ideal.

Das Wann ist vielleicht genauso wichtig wie das Was zu wissen, und hier kommt die Kunst und Fähigkeit des Übens ins Spiel. Wann ist es hilfreich, langsam zu üben? Wann ist es hilfreicher, schnell zu üben? Wann das Metronom verwenden / nicht verwenden? Wann in / nicht in interleaved Praxis engagieren? Wann sollten wir üben vs. Wann ist es besser, eine Pause einzulegen? Woran sollten wir überhaupt arbeiten? Welches sind die größten Prioritäten?

Dies beginnt, in einen Bereich der Übungstaktik zu gelangen, der als „Selbstregulierung“ bekannt ist.“ Wie in, was tun die effektivsten Praktiker, um sicherzustellen, dass sie nicht ineffizient sind und einfach ihren Kopf gegen eine Wand schlagen?

Wenn wir klein sind, haben wir Eltern, die uns helfen, nicht in einer Brunft stecken zu bleiben, aber irgendwann müssen wir unsere eigenen Übungsleiter werden und sicherstellen, dass wir das Beste aus unserer Zeit und Energie machen.

Go Hoosiers

Zu diesem Zweck führte Pete Miksza, Professor an der Indiana University, eine Studie durch, um zu sehen, was passieren würde, wenn er eine Gruppe von Studenten in effektiven Übungstechniken (wie langsames Üben, Wiederholung, Ganz-Teil-Ganz und Verkettung) und eine andere Gruppe in denselben Übungstechniken plus Selbstregulierungsstrategien (wie Konzentration, Zielauswahl, Planung, Selbstbewertung und Ruhe / reflektierende Aktivität) ausbilden würde.

Würde es einen Lernunterschied zwischen den beiden Gruppen geben?

5 Tage. 2 etüden.

An Tag 1 zeichneten sich die Schüler beider Gruppen selbst auf, indem sie eine vom Forscher bereitgestellte Etüde lasen. Als nächstes erhielten sie 20 Minuten Zeit, um die Etüde nach Belieben zu üben. Dann wurden sie gebeten, eine zweite Aufführung der Etüde aufzunehmen.

An Tag 2 wurden beide Gruppen gebeten, ein Video über verschiedene Strategien für effektiveres Üben anzusehen, und hier begannen die Trainingserfahrungen der Gruppen zu divergieren. Das Video einer Gruppe (die „Vergleichsgruppe“) trainierte sie in einer Reihe von Übungstechniken wie Chaining1 und whole-part-whole2.

In der Zwischenzeit umfasste das Video der anderen Gruppe (die „Behandlungsgruppe“) nicht nur dieselbe Sammlung von Übungstechniken, sondern auch Selbstregulierungsstrategien wie effektive Zielselektion3 und Selbstbewertung4.

Wichtig ist, dass beide Videos nicht nur eine Beschreibung der Praxis und der Selbstregulierungsstrategien enthielten, sondern auch anschauliche Demonstrationen, wobei die Modelle (mehrere fortgeschrittene Studenten) Spiel für Spiel zeigten, was sie taten und dachten, als sie jedes Beispiel demonstrierten.

Im Anschluss an das 15-17-minütige Video-Tutorial wurden die Schüler gebeten, die Ideen, die sie aus dem Video gelernt hatten, während ihres regulären Übens für den Tag auszuprobieren.

An Tag 3 sahen sich beide Gruppen die Videos noch einmal an und wurden erneut gebeten, diese Ideen in ihrer Praxis anzuwenden.

Tag 4 war mehr vom selben.

Dann kam Tag 5. Wie am Tag 1 erhielten die Schüler eine frische Etüde zum Lesen, die sie aufzeichneten, und hatten dann 20 Minuten Zeit zum Üben, bevor sie sie erneut aufnehmen mussten.

Wie haben es die Schüler gemacht? Haben die Selbstregulierungsstrategien etwas getan, um ihr Lernen zu verbessern?

Änderungen von Tag 1 zu Tag 5

Nachdem alle Aufnahmen der Studenten von einer Jury aus drei Musikstudenten5 bewertet wurden, war es an der Zeit, einige Zahlen zu knacken.

Aus den Daten ergaben sich mehrere coole Ergebnisse.

1. Insgesamt machten beide Gruppen sowohl an Tag 1 als auch an Tag 5 während ihrer 20-minütigen Trainingseinheit Fortschritte. Sie machten jedoch mehr Fortschritte während der gleichen 20-minütigen Zeitspanne am Tag 5, was darauf hindeutet, dass die Video-Tutorials ihnen geholfen haben, effektivere Praktiker zu werden.
2. Aber noch cooler, die Behandlungsgruppe (d. H. Übungsstrategien plus Selbstregulationstraining) übertraf die Vergleichsgruppe (d. H. Nur Übungsstrategien) an Tag 5 und verbesserte ihre Etüde in den gleichen 20 Minuten deutlich mehr Praxis. Von Tag 1 bis Tag 5 änderte sich also etwas in ihrer Fähigkeit, schneller zu lernen. Der Forscher schlägt vor, dass die Schüler in der Behandlungsgruppe im Laufe der 5-Tage möglicherweise gelernt haben, die Übungsstrategien effektiver und strategisch optimaler anzuwenden. Zum Beispiel bestand ein Unterschied im Übungsverhalten der beiden Gruppen darin, dass die Behandlungsgruppe an Tag 5 mehr Zeit damit verbrachte, an musikalischen Nuancen wie Artikulations- und Interpretationsproblemen zu arbeiten, als nur an den Noten und Rhythmen zu arbeiten.

Wichtige Erkenntnisse

Hier waren meine wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Studie:

1. Das Unterrichten von Schülern auf diesem Niveau über Übungsstrategien lohnt sich immer noch – dh es sollte nicht davon ausgegangen werden, dass sie, nur weil sie auf hohem Niveau spielen, nicht mehr Werkzeuge in ihrer Übungsstrategie-Toolbox verwenden könnten.

2. Das Unterrichten von Studenten über Selbstregulierungsstrategien ist eine absolut sinnvolle Investition von Zeit – möglicherweise sparen sie viel Zeit und Frustration im Laufe ihrer akademischen und beruflichen Karriere.

3. Das Erstellen eines übungsverbessernden Video-Tutorials, wie es in der Studie verwendet wurde, kann ein unterhaltsames Studioprojekt sein und Dividenden für das Lernen der Schüler für viele Jahre liefern. Oder vielleicht sogar eine „Practice Hacking“ Studio-Klasse / Orientierungssitzung, um jedes Jahr zu beginnen?

Glossar

Sie fragen sich, was „Verkettung“, „Ganz-Teil-Ganzes“, „Zielauswahl“ und „Selbstevaluation“ konkret bedeuten?

Verkettung: Angenommen, Sie haben eine Phrase, die zu schwierig ist, um sie auf einen Schlag zu spielen. Verkettung würde beinhalten, mit dem ersten Bit zu beginnen, das Sie spielen können, und sobald Sie den Dreh raus haben, fügen Sie zusätzliche kleine Bits hinzu, bis Sie schließlich die Phrase in ihrer Gesamtheit spielen.

Whole-part-whole: Angenommen, Sie haben Probleme mit einem Musikabschnitt, und es gibt insbesondere einen Teil, der besonders knorrig ist. Whole-part-whole würde bedeuten, isoliert an diesem kleinen Problempunkt zu arbeiten, aber dann den größeren Abschnitt erneut zu spielen, um sicherzustellen, dass Sie dieses knifflige Stück im Kontext festnageln können.

Tor-Auswahl: Anstatt einfach nur einzutauchen und in der sinnlosen Schleife stecken zu bleiben, Dinge immer und immer wieder zu spielen, bis sie besser klingen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um (a) die wichtigsten Bereiche zu notieren, die Arbeit benötigen, und (b) Erstellen Sie einen Plan, wie Sie diese Probleme lösen werden, bevor Sie überhaupt anfangen. Und priorisieren Sie sie in einer sinnvollen Reihenfolge – wie zuerst an den grundlegenderen, grundlegenden Dingen zu arbeiten und dann zu fortgeschritteneren, übergeordneten Themen überzugehen. Oder sogar in Bezug auf die Schwierigkeit – von am meisten bis am wenigsten schwierig.

Selbsteinschätzung: Anstatt zu üben, bis Sie es nicht mehr aushalten können, machen Sie von Zeit zu Zeit eine kurze Pause, um während der Trainingseinheiten eine Bestandsaufnahme Ihres Fokusniveaus zu machen, und verbringen Sie einen Moment damit, sich zu fragen, ob Sie noch effektiv üben oder ob Sie abgelenkt und in Zonen aufgeteilt sind und wahrscheinlich eine ehrliche Pause einlegen sollten, um sich aufzuladen. Ein bisschen wie die 20-20-20-Regel, die der Augenarzt meines Kindes vorgeschlagen hat (machen Sie alle 20 Minuten eine Pause von 20 Sekunden, um Ihre Augen auszuruhen, indem Sie mindestens 20 Fuß entfernt schauen). Dies könnte auch bedeuten, dass Sie sich selbst einchecken, um zu beurteilen, wie effektiv Ihre aktuelle Übungsstrategie funktioniert – und in einen neuen Abschnitt wechseln oder eine andere Strategie ausprobieren, wenn das, was Sie tun, Sie nicht wirklich weiterbringt.

Handeln Sie

Laden Sie die Studie herunter und lesen Sie den Anhang, der das schriftliche Skript der Übungstechniken und Selbstregulierungsstrategien enthält, in denen die Schüler geschult wurden.6 Oder noch einfacher, schauen Sie sich Mikszas Prezi-Präsentation an, mit dem Trainingsvideo, das die Schüler gesehen haben, den Etüden, die in der Studie verwendet wurden, und mehr hier.

1. Was ist Verkettung? Angenommen, Sie haben eine Phrase, die zu schwierig ist, um sie auf einen Schlag zu spielen. Verkettung würde beinhalten, mit dem ersten Bit zu beginnen, das Sie spielen können, und sobald Sie den Dreh raus haben, fügen Sie zusätzliche kleine Bits hinzu, bis Sie schließlich die Phrase in ihrer Gesamtheit spielen.
2. Was ist Ganz-Teil-Ganz? Angenommen, Sie haben Probleme mit einem Musikabschnitt, und es gibt insbesondere einen Teil, der besonders knorrig ist. Whole-part-whole würde bedeuten, isoliert an diesem kleinen Problempunkt zu arbeiten, aber dann den größeren Abschnitt erneut zu spielen, um sicherzustellen, dass Sie dieses knifflige Stück im Kontext festnageln können.
3. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um (a) die wichtigsten Bereiche zu notieren, die bearbeitet werden müssen, und (b) einen Plan zu erstellen, wie Sie diese Probleme lösen werden, bevor Sie überhaupt anfangen.
4. Nehmen Sie zum Beispiel regelmäßig eine Bestandsaufnahme Ihres Fokusniveaus während der Trainingseinheiten vor und verbringen Sie ein paar Sekunden damit, sich zu fragen, ob Sie noch effektiv üben oder ob Sie abgelenkt oder in Zonen aufgeteilt sind. Oder machen Sie eine Selbsteinschätzung, wie effektiv Ihre aktuelle Übungsstrategie funktioniert – und wechseln Sie zu einem neuen Abschnitt oder probieren Sie eine andere Strategie aus, wenn Sie nicht wirklich weiterkommen.
5. auf einer 5-Punkte-Skala mit 1 = viele auffällige Fehler vorhanden; 5 = genaue Demonstration musikalischer Elemente
6. Ich glaube, es gibt noch kein öffentlich zugängliches Exemplar, aber Sie können die Studie herunterladen, wenn Sie Zugriff auf die elektronischen Ressourcen einer Universitätsbibliothek oder sogar auf die Online-Zeitschriftendatenbank einer öffentlichen Bibliothek haben.