Erhöhen Sie Ihr Sprudelwasserspiel mit diesen 4 einfachen Tipps

Sprudelwasser ist eine erfrischende Soda-Alternative für Menschen, die versuchen, weniger alkoholfreie Getränke zu trinken. Obwohl es viele Marken mit einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen gibt, ist es super einfach, einfaches oder aromatisiertes Selterwasser zu Hause aufzupeppen. Und ja, Sie können aromatisierte Selters noch besser machen, indem Sie zusätzliche Zutaten hinzufügen.

Hier sind einige Möglichkeiten, festliche Getränke mit Seltzer zuzubereiten:

Frisches Obst und Kräuter

Es mag seltsam klingen, aber Obst und Kräuter sind der perfekte Weg, um Ihr Getränk zu verbessern. Einige meiner Lieblingskombinationen sind Erdbeeren und Minze oder Zitrusfrüchte und Rosmarin. Sie können die Kräuter auch weglassen und einfach einen Strauß Beeren in einem Glas Mineralwasser mischen.

Saft

Es ist leicht, es mit Fruchtsaft zu übertreiben, wenn Sie die Portionsgrößen nicht beachten. Zum Beispiel enthalten 12 Unzen Orangensaft etwa 165 Kalorien, was mehr sein kann, als Sie denken. Obwohl es nichts Falsches daran gibt, Saft zu trinken, könnten diese zusätzlichen Kalorien es für Diätetiker schwieriger machen, Gewicht zu verlieren. Ich mische gerne ein Eins-zu-Eins-Verhältnis meiner Lieblingssäfte und Mineralwasser.

Limonade

Im Allgemeinen enthält Limonade mehr Zucker, als ich in einem Getränk konsumieren möchte. Wieder mische ich ein Eins-zu-Eins-Verhältnis von Limonade oder Limonade mit Sprudelwasser, um Zucker zu schneiden. Und um ganz ehrlich zu sein, ich genieße meine Limonade tatsächlich besser mit Kohlensäure.

Alkohol

Vor kurzem habe ich angefangen, Sprudelwasser in würzige Margaritas aufzunehmen. Ich mische ein bisschen Seltzer mit Tequila – ich benutze Espolòn- Limette, Orangensaft und Ancho Reyes Chililikör.

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Melissa MatthewsHealth WriterMelissa Matthews ist die Gesundheitsautorin bei Men’s Health, die das Neueste in Bezug auf Lebensmittel, Ernährung und Gesundheit behandelt.
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