Einer Person helfen, die mitabhängig ist
Wenn jemand in Ihrem Leben mitabhängig ist – ein Ehepartner, ein Elternteil, ein Kind oder ein Freund – kann Ihre Unterstützung ein wichtiger Teil der Genesung sein. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie helfen können.
Ehepartner
Beginnen Sie einen Dialog über die Kindheit und Nachrichten, die Ihr Ehepartner möglicherweise von seinen Eltern erhalten hat, die Schande verursacht haben könnten. Vielleicht möchten Sie Ihre eigenen Erfahrungen mit Scham teilen und wie sie Sie beeinflusst haben. Wenn Sie sich von einer Sucht erholen, kann es hilfreich sein zu besprechen, wie die meisten Ehepartner von der Sucht ihres Partners betroffen sind und was für ihn hilfreich sein könnte (Al-Anon-Meetings, anonyme Co-Abhängigkeit-Meetings). Die Teilnahme an einer Therapie mit einem Ehepartner oder der Kauf eines Buches über Codependenz und das gemeinsame Lesen sind weitere Möglichkeiten, um zu helfen.
Freund
Vielleicht möchten Sie einen Freund dazu bringen, sich Ihnen zu öffnen, indem Sie ihm Ihre eigenen Erkenntnisse mitteilen. Sie können anbieten, mit ihm zu einem anonymen Treffen mit Co-Abhängigen zu gehen oder ihm ein Buch zu kaufen, um über Co-Abhängigkeit zu lesen. Sie könnten ihm auch eine Unterkunft anbieten (wenn er mit einem Süchtigen zusammenlebt und von der Zeit profitieren könnte) oder eine Überweisung an einen Psychiater. Manchmal kann der erste Anruf um Hilfe der erste Schritt sein, um die Person zu befähigen, gesund zu werden.
Kind
Einem Kind zu helfen, es sei denn, es handelt sich um ein erwachsenes Kind, ist möglicherweise nicht angemessen, da Codependenz als dysfunktionelles Verhalten schwer von normaler Abhängigkeit zu unterscheiden ist, wenn ein Kind noch jung ist. Wenn Sie Eltern eines erwachsenen Sohnes oder einer erwachsenen Tochter sind, die sich jetzt in einer mitabhängigen Beziehung befinden, Sie könnten helfen, indem Sie Ihrem Kind sagen, wie sehr Sie es lieben und dass es möglich ist, gesund zu werden. Erinnern Sie Ihr Kind an die Stärken und positiven Eigenschaften, die es in anderen schwierigen Zeiten unterstützt haben. Bieten Sie eine Unterkunft an oder gehen Sie zu einem 12-stufigen Treffen mit ihr.
Eltern
Einem Elternteil zu helfen ist oft wie erwachsenen Kindern zu helfen. Eltern können sich weigern, sich von ihren Kindern beraten zu lassen. Wenn Sie jedoch gemeinsam zu einem 12-stufigen Meeting gehen, zur Therapie gehen oder ein Buch über Codependenz lesen können, können Sie den Wunsch nach Genesung wecken.
Mitarbeiter
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Einem Kollegen zu helfen, kann das Teilen von Informationen beim Mittagessen oder das Einladen zum Kaffee nach der Arbeit umfassen. Wenn Sie sich eines Co-Abhängigkeitsproblems mit einem Kollegen bewusst sind, Die Chancen stehen gut, dass sie Ihnen bereits einige intime Informationen anvertraut hat. Die Arbeit ist jedoch möglicherweise nicht der beste Ort, um ein so persönliches Thema wie die Co-Abhängigkeit zu diskutieren. Oft können Sie helfen, indem Sie anbieten, außerhalb der Arbeit zuzuhören oder eine Begleitung zu einem 12-stufigen Meeting zu sein.