Beste Möglichkeiten, sich auf eine Operation vorzubereiten
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Wenn Sie eine bevorstehende geplante Operation planen, wissen Sie möglicherweise nicht, dass Sie in den Tagen oder Wochen zuvor Dinge tun können, um Ihre Chancen auf eine ergebnis.
Warten Sie nicht einfach auf den geplanten Termin. Ergreifen Sie diese Maßnahmen, um so gesund und stark wie möglich zu sein, sagt der Allgemeinchirurg Diya Alaedeen, MD. Er bietet diese Tipps zur Vorbereitung an.
Ernähren Sie sich sauberer
Essen Sie in den Tagen vor Ihrer Operation Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind. „Ich benutze den Begriff“sauberere Ernährung“, der sich stark auf Obst und Gemüse konzentriert“, sagt Dr. Alaedeen. „Wir wissen, dass die allgemeine Entzündung sinkt, wenn Sie Lebensmittel aus diesen Lebensmittelgruppen essen.“
Vermeiden Sie auch verarbeitete Lebensmittel, rotes Fleisch und andere Lebensmittel, die schwieriger abzubauen sind. „Wenn sich Ihr Körper auf einen bevorstehenden Schock vorbereitet, verringert die Vermeidung dieser Dinge die Entzündungsmarker“, sagt er.
Trainieren Sie regelmäßig
Neben anderen Vorteilen erhöht mehr Bewegung in den Wochen vor einer Operation Ihre Chancen, nach der Operation früher zu gehen.
„Auch wenn Sie kein Athlet sind, können Patienten ihren Körper in den Wochen vor der Operation trainieren“, sagt Dr. Alaedeen. Sogar etwas so Einfaches wie das Parken weiter weg von der Tür, an der Sie arbeiten oder einkaufen, kann helfen.
„Schieße täglich 5.000 bis 10.000 Schritte, um deine Ausdauer zu steigern. Die Hauptsache ist, dass zweifellos eines der Entlassungskriterien, die Sie erfüllen müssen, bevor Sie nach Hause gehen, darin besteht, sich Ihrem präoperativen Aktivitätsniveau zu nähern „, sagt er.
Kick bad habits
Nutzen Sie die Zeit vor der Operation, um mit dem Rauchen aufzuhören, mit dem Trinken aufzuhören oder „irgendwelche stimmungsverändernden Substanzen zu verwenden, die Ihren Schlaf oder Ihre Angst vor der Operation beeinflussen können“, sagt Dr. Alaedeen.
„Sicherlich können Alkohol und Rauchen in den wenigen Tagen vor der Operation die Anästhesie wirklich beeinträchtigen.“
Auf der positiven Seite sollten Patienten unbedingt „Meditation, Gebet und Dinge tun, die wichtig sind, um ihnen durch das Trauma zu helfen, das sie erleben werden“, sagt Dr. Alaedeen.
Wenden Sie sich an Ihren Internisten
Wenn Sie zwei Wochen oder länger vor der Operation haben, ist es besonders wichtig, dass Sie einchecken und Ihrem Arzt mitteilen, was auf Sie zukommt.
„Ihr Hausarzt möchte möglicherweise Änderungen an Ihren Medikamenten vornehmen, um die Operation zu optimieren“, sagt Dr. Alaedeen. „Ihr Blutdruck und Blutzucker müssen gut kontrolliert werden. Aus Sicht der Wundheilung gilt: Je besser der Zucker kontrolliert wird, insbesondere bei Diabetikern, desto besser erholen Sie sich.“
Informieren Sie sich über Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine
Fragen Sie Ihren Arzt nach Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln, da einige von ihnen mit anderen Medikamenten, insbesondere Antikoagulanzien, interagieren können.
Medikamente, die Blutungen beeinflussen, wie Aspirin, entzündungshemmende Medikamente (wie Advil®), Plavix® und Coumadin® sollten wahrscheinlich gestoppt werden, sagt Dr. Alaedeen.
„Aber diese Fragen werden im präoperativen Arzttermin behandelt“, sagt er. „Es ist wirklich die Rolle des Anbieters, Patienten bei der Verwendung von Medikamenten / Nahrungsergänzungsmitteln zu beraten, da dies von Patient zu Patient unterschiedlich ist.“
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- Vorbereitung auf die Operation Chirurgie