8 Gründe, warum Sie sich ohne Grund über Ihren Freund ärgern
Stellen Sie sich vor: Sie sind zu Hause, in einem Restaurant oder in der Verabredungsnacht mit einem Freund, den Sie lieben. Plötzlich sagt oder tut er etwas – und aus dem Nichts wird man frustriert.
Ist Ihnen dieses Szenario passiert?
Es kann dir mehr als einmal passiert sein. Eigentlich, wenn Sie sich ohne Grund über Ihren Freund geärgert haben, Sie können besorgt sein.
Nun, die gute Nachricht ist, es ist eine völlig menschliche Emotion zu fühlen; es passiert den Besten von uns. Meistens gibt es jedoch wahrscheinlich einen Grund, warum Sie sich ärgern – es wird einfach nicht in den Vordergrund gerückt.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was diese Gründe sein könnten.
Inhaltsverzeichnis
1. Sie verbringen vielleicht zu viel Zeit miteinander.
Wie viel Zeit verbringen Sie mit Ihrem Partner? Lebst du zusammen? Denken Sie darüber nach und denken Sie darüber nach, wie viel Zeit Sie kürzlich als Paar zusammen verbracht haben.
Wenn Sie zu viel Zeit miteinander verbringen, kann es sein, dass Sie sich langweilen oder von Ihrem Freund leicht irritiert werden, wenn Ihnen die Konversation ausgeht.
Versuchen Sie, die Zeit, die Sie mit Ihrem Lebensgefährten verbringen, zu begrenzen, und verbringen Sie stattdessen mehr Zeit mit sich selbst oder Freunden.
2. Sie haben Gedanken darüber, die Beziehung zu beenden.
Wie glatt ist die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Freund? Bist du in der Flitterwochenphase oder warst du schon lange zusammen? Vielleicht möchten Sie darüber nachdenken, wie sehr Sie es tatsächlich genießen, Zeit mit ihm zu verbringen.
Wenn Sie in letzter Zeit Streit hatten, unglücklich zu sein scheinen oder Gedanken über das Verlassen hatten, könnte dies ein Grund sein, warum Sie sich leicht ärgern. Wenn Sie sich nicht sicher sind, schauen Sie sich 15 Zeichen an, um es in einer Beziehung zu beenden.
3. Sie haben hohe Erwartungen.
Manchmal ärgert dich deine andere Hälfte, wenn du dich sehr leicht beurteilst. Möglicherweise kritisieren Sie oder finden Wege, um sich in bestimmten Bereichen zu verbessern.
Deshalb versuchst du ständig, deine Persönlichkeit zu verfeinern, um besser zu sein. Manchmal, weil du dich so auf dich selbst konzentrierst, Es wird dann auf deinen Freund projiziert.
Das geringe Selbstwertgefühl und die hohen Erwartungen, die Sie an sich selbst haben, könnten Sie von ihm erwarten. Aber die Wahrheit ist, nicht jeder ist gleich. Beispiele könnten sein, dass er dir einen Witz erzählt, den er lustig findet, und du nicht.
4. Du stellst dich nie an die erste Stelle.
Manchmal können wir uns als Menschen leicht damit abfinden, andere vor uns selbst zu stellen. Wenn wir unseren Gefühlen, Handlungen, Gedanken oder unserem Selbstbild nicht genug Aufmerksamkeit schenken, können wir uns unzufrieden fühlen.
Infolgedessen neigen wir dazu, dieses Gefühl der Zufriedenheit von anderen zu suchen – einschließlich unserer Partner. Sie können sich sogar überinvestieren, um Ihren Freund glücklich zu machen. Egal wie nett oder liebevoll er dafür ist, Sie fühlen sich vielleicht immer noch nicht glücklich.
5. Sie sind nicht vollständig vorhanden.
Wenn du mit deinem Freund unterwegs bist, kannst du dich leicht über ihn ärgern, wenn du das Gefühl hast, dass er dir nicht zuhört. Vielleicht träumt er oder stöbert in sozialen Medien, während Sie sich unterhalten. Es kann irritierend sein.
Es mag scheinen, als wären sie nachlässig, und Sie fühlen sich vielleicht vernachlässigt. Wenn dies regelmäßig vorkommt, weisen Sie Ihren Partner darauf hin. Versuchen Sie, einen Weg zu finden, um Verabredungen ohne Ihre Telefone zu haben, um Ihre Konversation ansprechender zu gestalten.
6. Du bist eine kokette Person.
Abgesehen von deinem Freund, Mit wie vielen Leuten flirtest du? Einige Studien zeigen, dass Menschen dazu neigen, mit vielen Menschen zu flirten und zwischenmenschliche Beziehungen zu haben. Dies bedeutet nicht, dass Sie mit jemandem aus sexuellen Gründen flirten, und es könnte nur harmlos sein, freundliche Art und Weise.
Wenn du dich jedoch daran gewöhnt hast, mit anderen zu flirten, magst du vielleicht die Aufmerksamkeit, die sie dir geben, und ärgerst dich leicht, wenn dein Freund nicht auf die gleiche Weise reagiert.
7. Sie könnten ein wichtiges Thema unterdrücken.
Nicht alle Beziehungen verlaufen reibungslos, und Sie könnten feststellen, dass Sie etwas Wichtiges für sich behalten. Vielleicht haben Sie und Ihr Freund vor kurzem gestritten, oder es gibt etwas in Ihrem Kopf, das Sie schon eine Weile stört.
Manchmal kann es schwierig sein, den richtigen Moment zu finden, um es zur Sprache zu bringen – und infolgedessen könnten Sie irritiert werden. Wenn wir das Gefühl haben, dass wir nicht offen sein oder wichtige Themen mit unserem Partner ansprechen können, finden wir in kleinen Dingen Treibstoff, um unsere Frustrationen zu stillen.
8. Sie denken ständig über ihre Fehler nach.
Wenn du in deiner Beziehung unglücklich bist und dich auf die schlechten Gewohnheiten deines Partners konzentrierst, kann es anfangen, dich zu fressen, wenn du sie triffst.
Plötzlich kann sich eine Kleinigkeit in etwas sehr Irritierendes manifestieren. Tatsächlich scheinen die kleinen Fehler zu wachsen und können Sie daran hindern, die Gesellschaft Ihres Partners zu genießen, während Sie seine anderen Verhaltensweisen blockieren.
Wie Sie aufhören, sich über Ihren Freund zu ärgern
Möglicherweise haben Sie einige Ideen, warum Sie sich ohne Grund über Ihren Freund ärgern. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie dies beheben können – und wie Sie aufhören können, Ihre Beziehung zu sabotieren.
Hier sind einige Tipps, die Sie implementieren können, wenn Sie sich verärgert fühlen oder Frustration im Inneren spüren:
Verwenden Sie die Sandwich-Methode
Diese Methode ist äußerst hilfreich, wenn Sie es geschafft haben, den tatsächlichen Grund zu ermitteln, warum Sie sich ärgern:
- Loben Sie
- Geben Sie konstruktives Feedback
- Loben Sie erneut
Wenn Sie beispielsweise durch die Art und Weise, wie er isst, irritiert sind, möchten Sie möglicherweise Folgendes tun:
Oberste Schicht (Lob): „Oh Baby, ich bin so dankbar für die Zeit, die du damit verbracht hast, dieses Essen zu kochen! Ihre Küche ist großartig.“
Füllung (konstruktive Kritik): „Kann ich einen Vorschlag machen? Kannst du bitte deinen Mund schließen, während du isst?“
Untere Schicht (Lob): „Danke, Baby. Es ist keine große Sache, aber es hilft sehr. Liebe das Essen!“
Die Sandwich-Methode kann mit vielen Dingen arbeiten und funktioniert am besten, wenn Sie sie in dem Moment anwenden, in dem Sie sich ärgern.
Sprechen Sie mit einem Therapeuten
Wenn Sie sich nicht sicher sind, warum Sie so schnell von Ihrem Partner irritiert werden, könnte der Grund tiefer liegen. Ein erfahrener Fachmann wie ein Therapeut oder Berater kann helfen, dem Problem auf den Grund zu gehen. Sie werden Ihnen beibringen, Ihre eigenen Denkmuster zu identifizieren und das eigentliche zugrunde liegende Problem zu finden.
Wenn Sie und Ihr Freund gemeinsam mit einem Berater sprechen, kann dies Ihnen helfen, die Dinge aus seiner Perspektive zu sehen – und er kann möglicherweise Situationen aus Ihrer Perspektive sehen. Die Therapie kann Ihnen als offener Raum dienen, um Ihre Frustrationen auszudrücken, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie ihn verletzen.
Vielleicht möchten Sie die Zeit, die Sie zusammen verbringen, sorgfältig planen.
Wenn Ihre Beziehung etwas langweilig geworden ist oder Sie viele der gleichen Aktivitäten ausgeführt haben, möchten Sie möglicherweise einige Änderungen vornehmen.
- Versuche spontan zu sein.
- Mach etwas ganz anderes, wenn es um deine nächste Verabredung geht.
- Entscheide dich dafür, deine Freunde mehr und deinen Freund weniger zu sehen.
Denken Sie daran, Sie kennen sich und Ihre Beziehung am besten. Nehmen Sie sich Zeit, um herauszufinden, was das Problem ist, und adressieren Sie es. Andernfalls kann Ärger zu Hass werden – und das kann Ihre gemeinsame Zeit verderben.