7 Einfache Übungen, um Liebesgriffe ohne Fitnessstudio zu verlieren
Liebesgriffe.
Wir alle wollen sie verlieren und schlankere, sichtbarere Bauchmuskeln entwickeln. Und obwohl es nicht einfach ist, einen flacheren Bauch zu erreichen, ist es auch nicht unmöglich. Aber Sie müssen sich dazu verpflichten, mehr als nur Sit-ups zu machen!
Im heutigen Video geben wir Ihnen eine 10-minütige Ab-Workout-Routine, die Ihnen garantiert flache, feste Bauchmuskeln gibt! Die beste Nachricht ist, dass es keine schwere Maschine zu verwenden, und Sie können sie tun, nur jederzeit und überall.
Seite Kurven
Ferse Touch
Russische Twist
Seite Bein Erhöhen
Springen Schräge Twist
Jumping Jacks
Kreuz Crunches
Oberschenkel Hebt Links & Rechts
Diese sind einfache abs, schrägen, und cardio übungen–ihre schlüssel lösung zu eine gute fitness routine zu loszuwerden seite fett, liebe griffe, insgesamt bauch fett, plus insgesamt körper gewicht! Denken Sie daran, wenn Sie schnellere Ergebnisse sehen möchten, müssen Sie dies täglich versuchen. Es wird nicht so viel funktionieren, wenn Sie es einfach tun, wann immer Sie wollen oder Lust dazu haben. Gewichtsverlust erfordert viel harte Arbeit und Disziplin, so dass Sie motiviert bleiben müssen, um erfolgreich zu sein!
Lassen Sie uns heute mit diesem Training beginnen und beobachten, wie diese hartnäckigen Seitenfettablagerungen in 30 Tagen verschwinden! Machen Sie dieses Training heute und sehen und fühlen Sie den Unterschied! Lass uns anfangen!
