5 Möglichkeiten, wie Sie sich auf Ihre Entgiftung zu Hause vorbereiten können
Entgiftung oder Entgiftung ist ein wesentlicher Schritt in Ihrem Suchterholungsprozess. Wenn Sie Drogen oder Alkohol konsumieren, sammeln sich Giftstoffe an und Ihr Körper baut eine Toleranz gegenüber der Substanz auf. Das Stoppen des Drogen— oder Alkoholkonsums löst einen Entzug aus – eine Zeit, in der sich Ihr Körper von Giftstoffen reinigt.
Nach der Entgiftung haben Sie keine Drogen oder Alkohol mehr in Ihrem System und können sich besser auf den nächsten Schritt Ihres Genesungsplans konzentrieren. Sich von der Sucht zu erholen ist nicht einfach, aber das Headrick Medical Center bietet eine Suchtbehandlung, die zu Ihnen passt.
Daniel J. Headrick, MD, und unser Team sind hier, um Ihnen zu helfen, Ihre Genesungsreise mit einem umfassenden Behandlungsplan zu beginnen, der Entgiftung und medikamentöse Therapie umfasst.
Manche Menschen sind gute Kandidaten für eine ambulante Entgiftung. Es ist eine bequeme Option, wenn Sie die Sucht überwinden möchten, sich aber nicht von Ihrem täglichen Leben entfernen können, um an einem stationären Entgiftungsprogramm teilzunehmen.
Die Entgiftung zu Hause umfasst viele Elemente stationärer Programme, ist jedoch eine bequemere Option, da Sie zu Hause weiterleben können. Hier sind einige Tipps zur Vorbereitung auf Ihre Entgiftung zu Hause.
Lagern Sie Ihre Küche
Sowohl Drogenmissbrauch als auch Entgiftung belasten Ihren Körper. Menschen, die mit Sucht zu kämpfen haben, bekommen oft nicht die Nährstoffe, die ihr Körper braucht, so dass ihre Nährstoffressourcen erschöpft und das Energieniveau niedrig ist.
Eine gesunde Ernährung kann die Entgiftung erleichtern, da sie Ihren Körper auf natürliche Weise auffüllt. Planen Sie im Voraus, bevor Sie Ihr ambulantes Entgiftungsprogramm beginnen. Füllen Sie Ihren Kühlschrank und Ihre Speisekammer mit gesunden Lebensmitteln und erwägen Sie, Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten. Stellen Sie sicher, dass Sie auch viel Wasser zur Hand haben.
Betrachten Sie Arbeit und andere Verantwortlichkeiten
Ambulante Entgiftung kann eine bequemere Option als stationäre Programme sein, weil Sie während der Behandlung zu Hause bleiben, aber das bedeutet nicht, dass Sie genau so weiterleben können, wie Sie es vorher waren.
Patienten in ambulanter Entgiftung können weiterhin zur Arbeit oder zur Schule gehen, aber denken Sie daran, dass Sie möglicherweise mehrmals pro Woche an Terminen, Therapiesitzungen und Drogenscreenings teilnehmen müssen. Nehmen Sie sich Zeit, bevor Sie mit der Entgiftung beginnen, um darüber nachzudenken, ob Sie eine Auszeit beantragen oder andere Vorkehrungen treffen müssen, damit Sie sich auf Ihre Genesung konzentrieren können.
Bauen Sie ein starkes Unterstützungsnetzwerk auf
Die Entgiftung zu Hause erfordert ein erhebliches Engagement, da Sie sich in Ihrer häuslichen Umgebung mit all Ihren regelmäßigen Aufgaben befinden und gleichzeitig auf die Genesung hinarbeiten. Bevor Sie mit der Entgiftung beginnen, bauen Sie ein Netzwerk von Personen auf, denen Sie vertrauen können, um Sie dabei zu unterstützen.
Der Aufbau eines gesunden Unterstützungsnetzwerks von Familie und Freunden, die möchten, dass Sie erfolgreich sind, ist entscheidend für eine langfristige Genesung, unabhängig davon, ob Sie an einer Entgiftung zu Hause oder stationär teilnehmen. Haben Sie keine Angst, Ihre Lieben während der Entgiftung um Hilfe zu bitten und sie zu bitten, Sie zur Rechenschaft zu ziehen.
Seien Sie offen
Sie unterschreiben zu Beginn Ihrer Entgiftung zu Hause eine Verpflichtung, in der Sie sich verpflichten, während des Programms keine Medikamente und andere Substanzen zu missbrauchen. Während der Entgiftung kann unser Team Medikamente, Beratung oder andere Therapien verschreiben, die Ihnen helfen sollen, von Drogenmissbrauch zu heilen, und es ist wichtig, dem Prozess zu vertrauen.
Entgiftung und Entzug können unangenehm sein, und es ist nicht ungewöhnlich, Gefühle von Wut, Unbehagen und Depression zu erleben. Wenn Sie Ihre Bedenken und Gefühle mit unserem Team, vertrauenswürdigen Freunden oder anderen Personen teilen, die sich gerade erholen, können Sie den Fokus behalten und die schwierigeren Zeiten überstehen.
Erfahren Sie mehr über den Prozess
Entgiftung zu beginnen kann beängstigend sein, einfach weil es so viele Unbekannte gibt. Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse, wenn es um Entgiftung geht, also fragen Sie unser Team, was Sie während des Prozesses erwarten können, um sich besser vorbereitet zu fühlen.
Wenn Dr. Headrick feststellt, dass Sie ein guter Kandidat für die Entgiftung zu Hause sind, spricht er mit Ihnen darüber, wie Ihr Genesungsplan aussieht. Wenn Sie Fragen zu Entzug, Entgiftung und was nach der Entgiftung passiert, können Sie sich ermächtigt fühlen, den Prozess zu beginnen.
Möchten Sie herausfinden, ob Detox zu Hause eine gute Option für Sie ist? Buchen Sie online eine Beratung oder rufen Sie unser Büro unter 949-220-2412 an, um noch heute loszulegen.