Veg Kabab Opskrift (Seekh Kabab)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg kabab opskrift-kogt blandet vegetabilsk blanding er formet omkring spyd og grill til perfektion. Dette gør utrolig lækker forret eller appetitvækker til dine gæster eller særlige lejlighed menu.

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

disse kaldes også veg seekh kabab. Spyd kaldes seekh deraf navnet. Seekh udtaler som ‘søg’.

disse seekh kababs er traditionelt lavet af lam og kyllingekød. Men vi tager den vegetariske rute her og laver den af blandede grøntsager.

mange tilføjer bønner, linser eller sojabiter for at lave vegetarisk version af kababs. Men her har jeg brugt kartofler som base, og forskellige grøntsager tilsættes sammen med krydderier.

her har jeg grillet dem på en grillpande. I stedet kan du lave stege dem på almindelig pande. Eller lav pattyformet veg kabab og lavvandet yngel som aloo tikki.

Variation: du kan enhver blanding af grøntsager. Jeg har brugt kål, bønner, gulerod og ærter. Du kan tilføje blomkål, broccoli, svampe osv.

Tjek lignende snack-eller starteropskrifter
Veg kotelet / / Hara bhara kabab / / Veg kofta / / brødruller

Sådan laver du veg kabab-Opskrift (trin for trin fotos):

eller spring til opskrift

1) opvarm gryden på medium lav varme og tør stege besan.

2) rør konstant under stegning. Når du får en dejlig aroma af besan, og det får en lille farveændring, skal du fjerne den til en tallerken eller skål. Farveændringen er ikke så mærkbar, så stol på lugt.
Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

3) Tør gryden ud, hvis der er overskydende mel. Og i samme pande varme olien på medium varme. Når det er varmt, tilsæt løg, ingefær, hvidløg og grøn chili.

4) Bland og sauter i 2 minutter, eller indtil løgene bliver bløde og lyserøde i farven, og den rå lugt af ingefær hvidløg forsvinder.
Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

5) Tilsæt grøntsager (kål, gulerod, bønner, ærter) og salt.

6) Bland godt og steg i et minut.
Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

7) Dæk og kog, indtil de er bløde. Hvis de klæber til bunden af gryden, drys derefter lidt vand og nedbrydes gryden.

8) steg dem, indtil al fugt fordamper og bliver tør. Når det er blødt og kogt, skal du slukke for ovnen.
Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

9) Tilsæt hakket koriander og mynteblade.

10) bland godt og lad det køle lidt ned.
Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

11) I mellemtiden mos de kogte kartofler i en skål. Tilsæt salt og krydderipulver (rødt chilipulver, korianderpulver, sort peberpulver, chaat masala, garam masala).

12) klem citronsaften.
Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

13) Tilbage til veggie blanding, er det afkølet. Tag det til slibekrukken.

14) Lav grov pasta ved hjælp af pulsknap
 Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

15) tilsæt ristet besan til kartoffel og krydderier.

16) tilføj knuste grøntsager.
Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

17) bland meget godt og kontroller konsistensen.

18) hvis det er for klistret og løst, tilsættes brødkrummer. Mængden af brødkrummer afhænger af, hvor fugtig din kabab-blanding er.
Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

19) bland igen med din hånd, og den skal komme sammen som en dej.

20) smør nu din hånd med olie, tag et spyd og begynd at trykke tæt på kabab-blandingen omkring den.
Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

21) brug nu to hænder til at rulle mellem din håndflade for at glatte overfladen.

22) gentag det samme for hvile.
Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

23) opvarm nu grillpanden eller den almindelige nonstick-pande på medium varme. Påfør olie over og omkring veg kabab. Når gryden er varm, skal du placere kabab på den.

24) Når du får gyldenbrune grillmærker på bunden, skal du dreje siden og lave mad. Kog på samme måde alle sider.
Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

når den er klar, skal du fjerne den til et serveringsfad. Server løgringe og citronkiler på siden. Server også en skål mynte chutney eller grøn koriander chutney eller ketchup.

serveringsforslag: Server denne veg kabab som en snack eller starter.

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)

Veg Kabab Opskrift (utrolig lækker Veg Seekh Kabab Opskrift)
trin for trin fotos Ovenforønsker at gøre det perfekt første gang? Glem ikke at tjekke trin-for-trin foto instruktioner og nyttige Tips & Tricks !!

Veg Kabab opskrift (Veg Seekh Kabab Opskrift)

4.6 fra 10 stemmer

prøvede denne opskrift? Efterlad en kommentar og / eller giv kursister
den populære Seekh kabab lavet vegetar. Disse veg kabab er utroligt lækre og meget nemme at lave derhjemme.
forfatter: Kanan
kursus: Snack
køkken: Indisk

kalorier: 103kcal
portioner 6 portioner
forbered tid 20 minutter
tilberedningstid 15 minutter
Samlet Tid 35 minutter

Amerikanske målekopper anvendes (1 kop = 240 ml) se detaljer

ingredienser 1h2h3h

til madlavning af grøntsager:

  • ▢ 2 spiseskefulde Besan (Gram mel)
  • ▢ 1 tsk Olie
  • ▢ ¼ kop Rød løg finthakket
  • ▢ 1 tsk Ingefær, fint hakket eller hakket
  • ▢ 1 tsk Hvidløg fint hakket eller hakket
  • ▢ 1 Grøn chili hakkes fint
  • ▢ ½ kop Kål fint hakkede
  • ▢ ½ kop Gulerod, finthakket
  • ▢ ½ kop Grønne bønner (Franske bønner), finthakket
  • ▢ ½ kop Grønne ærter
  • ▢ Salt til at smage
  • ▢ 2 spsk Koriander eller koriander blade
  • liter 2 spsk mynteblade

til veg seekh kabab Opskrift:

  • ▢ 2 mellemstore eller 1 ½ kopper kogte Kartofler, skrællet og mos (tæt pakket)
  • ▢ 1 ½ tsk Rød chili pulver
  • ▢ 1 tsk Koriander pulver
  • ▢ ½ tsk Garam masala
  • ▢ ¼ tsk Sort peber pulver
  • ▢ 1 tsk Chaat masala
  • ▢ Salt til at smage
  • ▢ 1 spsk Citronsaft eller limesaft
  • ▢ 3 spsk Rasp mere eller mindre efter behov
  • ▢ Olie for at børste, mens du griller

Til servering:

  • ▢ løg ringe
  • liter citron kiler
  • liter grøn koriander chutney eller mynte chutney

instruktioner

madlavning grøntsager:

  • først tør stege besan på medium-lav varme, indtil du får en dejlig ristet aroma af besan. Rør kontinuerligt under stegning.
  • når du er klar, skal du fjerne den til en skål eller plade.
  • i samme gryde varme olie på medium og saute løg, ingefær, hvidløg og grøn chili indtil løg bliver bløde.
  • tilsæt derefter alle grøntsager og salt. Bland, dæk og kog indtil det er blødt.
  • Sluk for ovnen varme og tilsæt koriander og mynteblade.
  • bland og lad blandingen køle af.
  • lav derefter grov pasta i kværnen ved hjælp af pulsindstilling.

gør veg kabab Opskrift:

  • Tag kartoffelmos, salt, krydderipulver, ristet besan, citronsaft, knuste grøntsager i en skål.
  • bland godt, hvis blandingen er klæbrig og løs, tilsæt derefter brødkrummer og bland igen. Det skal komme sammen som en dej.
  • form nu kabab omkring spydene, påfør olie på hele overfladen og grill dem på grillpanden, indtil de har dejlige gyldne grillmærker rundt omkring.
  • serveres med løgringe, citron kiler og side af chutney.

ernæring

kalorier: 103kcal | kulhydrater: 12,2 g | Protein: 2,4 g | fedt: 5,2 g | Mættet fedt: 0,7 g | Kolesterol: 0 mg / natrium: 337 mg | kalium: 202mg / Fiber: 2,5 g / sukker: 2,4 g
*ernæringsoplysninger er et groft skøn for 1 portion
lavede du denne opskrift?Snap et billede, nævne @spice.op.den.curry eller tag #spiceupthecurry. Jeg ville elske at se.

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.