Sådan får du venner, når du ikke har nogen venner
en gruppe, der føles som om processen med at opbygge et socialt liv er sværere for dem, er mennesker, der slet ikke har nogen venner. Det kan virke som et unikt, ekstra vanskeligt sæt omstændigheder, men det er ikke så uoverstigeligt, som det kan føles. Jeg vil gå ind på nogle ting, du skal overveje, når du prøver at danne din sociale cirkel fra bunden.
den praktiske proces med at få venner er ikke så anderledes, når du ikke allerede har nogle…
længere nede kommer jeg ind på et par måder, du kan tilpasse din tilgang i lyset af din situation. Det er dog vigtigt at understrege, at hvis du ikke har venner, er der ikke noget helt andet, specielt sæt trin, du skal følge for at få et socialt liv. Som denne artikel forklarer det grundlæggende, kernetrin, som alle kan bruge til at få venner, er:
- sæt dig selv på steder, hvor du kan møde potentielle venner.
- slå samtaler op. Nogle af disse interaktioner går ikke nogen steder, men hvis du har nok af dem, skal du slå det af med nogle af de mennesker, du chatter med.
- hvis du kommer sammen med nogen, skal du invitere dem til at hænge ud uden for den sammenhæng, du mødte dem i (f.eks. Igen vil ikke alle udsigter gøre det til næste fase, men nogle vil.
- hvis du begynder at tilbringe tid sammen med nogen regelmæssigt, skal du fortsætte med at se dem og prøve at uddybe forholdet.
- Gentag ovenstående trin, indtil du har fået nok venner til at imødekomme dine sociale behov.
din succes med at få venner afhænger af, hvor hårdt du arbejder disse trin, uanset hvad dine nuværende omstændigheder er. Hvis du går til en masse begivenheder fulde af mennesker, har du ting til fælles med, start en masse samtaler og gør en indsats for at invitere enhver, du kan lide at hænge ud, har du en gruppe venner før eller senere. Jo da, du bliver muligvis nødt til at foretage nogle justeringer undervejs, sig ved at skifte det sted, hvor du prøver at møde mennesker, hvis dit første valg ikke fungerer, men hovedtrinnene er solide.
ved også, at du aktivt kan prøve at få venner. Det kan virke for indlysende til at skrive, men nogle ensomme mennesker er, hvor de er, fordi de utilsigtet har en passiv holdning. De savnede på en eller anden måde at lære, at hvis de ikke har nogen venner, kan de tage tingene i egne hænder og forsøge at finde nogle. I stedet antager de ubevidst, at hvis de er sympatiske nok, vil venskaber bare ukontrollabelt “ske” med dem. Når de lever deres liv og ikke falder i nogen forhold, konkluderer de, at der må være noget galt med dem. De er ikke forbandede eller fejlbehæftede. De skal bare tage mere initiativ.
…De største hindringer for de fleste venløse mennesker er mentale
disse mentale barrierer kan forhindre dem i at placere sig selv derude og anvende ovenstående trin. Der er meget at sige om dem, så jeg bliver nødt til at linke til andre artikler, der går i dybden. Hvis du genkender noget af det, de beskriver i dig selv, skal du gøre hvad du kan for at stemple det ud.
dette stykke skitserer flere tanke-og livsmønstre, der kan holde ensomme mennesker i et spor:
mønstre, der kan holde folk fast i deres ensomhed
denne går over mange af de bekymringer, folk måtte have om generelt at få venner:
bekymringer, som folk ofte har om at få venner og planer
denne handler specifikt om den almindelige frygt, som folk uden venner kan:
bekymringer for mennesker, der ikke har nogen venner
denne sidste artikel handler om den særligt selvsaboterende frygt for, at folk finder ud af, at du ikke har nogen venner, og det praktiske ved at fortælle dem selv:
at fortælle folk eller lyve om at have ingen venner
hvis andre problemer, som angst eller underudviklede samtaleevner, holder dig tilbage, skal du også arbejde på dem
mange mennesker, der er ensomme, er okay, når det kommer til deres selvtillid og samtaleevner. De er måske ikke de bedste tegn, du nogensinde vil møde, men de kommer forbi. De har ikke en social cirkel af andre grunde, såsom deres udfordrende livsforhold, eller fordi de aldrig lærte at få venner på en bevidst måde. De kan også beskæftige sig med de mentale barrierer, der er nævnt ovenfor.
en delmængde af mennesker er socialt isolerede, hovedsageligt fordi de er for nervøse til at tale med nogen, og ville ikke vide, hvordan man holder samtalen i gang, hvis de kunne. To af stedets hovedafsnit dækker, hvordan man håndterer generthed og forbedrer dine samtaleevner:
artikler om håndtering af generthed og Social angst
artikler om samtale færdigheder
med disse bredere punkter behandlet, her er nogle små måder, du kan justere den måde, du går om at få venner til at redegøre for det faktum, at du ikke allerede har et socialt netværk:
Accepter nogle måder at få venner er lukket for dig for nu
venner, når du allerede er en social cirkel, primært fordi du kan møde mennesker gennem dem. Du har ikke adgang til disse venskabsmuligheder. Du vil så snart du danner det første venskab, men indtil da acceptere din situation og arbejde med det, du har.
se efter begivenheder, der centrerer omkring at hjælpe folk med at møde nye venner
hvis du ikke har venner, kan nogen måde at møde mennesker potentielt panorere ud, såsom at lære dine kolleger at kende på dit job. Som jeg sagde, behøver du ikke bruge en helt unik tilgang. Imidlertid, en avenue, der er særlig nyttig, er sammenkomster, der specifikt er oprettet for at hjælpe folk med at få venner. Steder som Meetup.com har lister over lokale sociale grupper. De har også en blanding af formater, så hvis du går ind i en bar fuld af blandede fremmede, er det ikke din kop te, en lavmælt vandretur med seks personer kan være bedre egnet.
en indlysende fordel ved disse møder er, at de fleste af deltagerne er åbne for at danne nye venskaber. En anden upside er, at folk med få eller ingen venner er ret almindelige ved denne slags begivenheder, og ingen vil se på dig sjovt, hvis du er i samme båd. Hvis du spørger folk, hvorfor de kom, vil mange af dem fortælle dig, at de er nye i byen, eller at alle deres gamle venner havde børn og forsvandt, eller hvordan de har arbejdet for meget og har brug for at komme ud mere, og så videre.
hvis du gerne vil gå til en af disse begivenheder, men ikke er, hvordan du håndterer det, går denne artikel mere i detaljer:
Guide til socialt samvær og møde venner på Meetup.com Events
det hjælper at vide, hvordan man gør tingene alene
hvis du ikke har nogen venner lige nu, betyder det, at hvis du går til en begivenhed eller tilmelder dig en klasse eller et hold, skal du gå alene. Det er hårdere end at dukke op med en ven, men det er noget, du kan vænne dig til. Med igangværende klasser og hold kender du nogle andre mennesker efter de første par gange, og du vil ikke længere føle, at du ankommer solo til et rum fuld af fremmede. Du ønsker måske at tjekke denne artikel:
at gå ud alene for at møde nye venner og øve dine sociale færdigheder
når det er sagt, er nogle måder at møde mennesker alene lettere end andre. Hvis man i øjeblikket er uden for dit komfortområde, så hold dig til hvad du kan gøre for nu. Der er ingen lov, der siger, at du skal være super-udadvendt eller være i stand til at blive venner med mennesker i enhver situation. For eksempel, hvis du ikke er typen til at slentre ind på en pub og starte samtaler med fremmede, skal du ikke føle, at du skal være i stand til det. Måske prøve at deltage i et team eller frivilligt arbejde et eller andet sted, så du kan lære alle gradvist at kende. Eller du kan gå til en begivenhed med indbyggede måder at tale med folk på, som en brætspil cafe ‘ s drop-in games night.
at tide dig selv over, forsøge at blive involveret med en slags tilbagevendende begivenhed, at give dig selv i det mindste nogle følelse af en have et socialt liv
nogle eksempel jeg lige brugt er et sportshold, en frivillig stilling, eller en ugentlig drop-In spil nat. Selvom du ikke får nogen “rigtige” venner fra disse steder med det samme, at vide, at du kan gå til dem hver uge og få nogle regelmæssige, pålidelig social interaktion kan give dig en følelse af at have et socialt liv, og få dig til at føle dig mindre utilfreds med din situation. Du kan fortælle dig selv, “jeg har ikke en gruppe at gå ud med på fredag aften (endnu), men mindst hver tirsdag har jeg salsatimer, og hver anden onsdag har jeg bogklubben.”
indse, at du bare skal lave en ven, der ser på en noget regelmæssig basis, for at bevæge sig ud over din Ingen Venner status
det er et mål, som alle kan nå. Det kan ikke være alt, hvad du ønsker, men det er en god start, og vil slippe af med en masse af bagage og lav-tillid du føler omkring at have ikke at have nogen venner overhovedet.