Online fodboldakademi
nøglepunkter:
1. Ankel låst, tå op, hæve foden en tomme eller så fra jorden. Du vil have din tå op for at give mere overfladeareal for bolden at ramme. Hvis din tå er nede, vil mindre af din fod røre ved bolden, hvilket øger chancen for, at du ødelægger din berøring.
2. Placer indersiden af din fod til den indkommende bold.
3. Skub bolden fremad eller pude bolden ind. Hvis bolden kommer blødt, vil du skubbe bolden lidt fremad. Hvis bolden kommer virkelig hårdt på dig derefter afbøde bolden i og forsøge at tage nogle af tempoet ud af bolden. Så lige som det rammer du bringe dit ben tilbage. Tænk på at fange et æg på denne. Fanger du et æg og lader det bare ramme dine hænder? Nej, du vugger og dæmper den ind. Det samme gælder med en hurtig kommende fodbold.
4. Touch opsætter pass, drible eller shot. Typisk, hvis der ikke er nogen forsvarere omkring dig, vil du tage et strejf et par skridt foran dig mod din dominerende fod, så din næste berøring er et pas eller et skud. Hver situation er forskellig, så det er op til dig at beslutte, hvor tæt eller langt du skal tage din berøring.
nødvendigt udstyr: bold og en Partner eller hegn.