løs din High Forehand
hvad er hemmeligheden til at håndtere high tennis forehand, når du er på baseline? I denne gratis tennis lektion, vil du lære de detaljer, der vil give dig klarhed og tillid til at øve din høje forehand på tennisbanen som en pro tennisspiller.
hvis du kæmper for at ramme den høje tennis forehand, er du ikke alene, da mange tennisspillere har problemer med dette skud og ikke er sikre på, hvad de skal gøre. Når bolden er lavere, i dit strejkeområde, og du er midt på banen, vil du i de fleste situationer træde ind på din forehand.
når bolden rejser sig højt, skal du lægge op på dit udvendige ben for at hoppe op og ramme den høje tennis forehand i skulderhøjde eller over skulderhøjde. Det vil tage en vis styrke og koordinering, men det kan øve skyggeslag konsekvent. Du kan bruge den samme teknik og fodarbejde til at ramme korte bolde med magt og vinde flere gratis point.
En af de største fejl er, at spillerne går op fra forfoden, når bolden er høj. Du vil miste en masse strøm, hvis du gør dette i modsætning til at lære at lægge op på ydersiden ben. Få nedturen med denne video om, hvordan du løser din høje forehand med det rigtige fodarbejde, det vil gøre en enorm forskel og tage din tennis til det næste niveau.