brød Channa opskrift / Sunde Snacks opskrifter

brød Channa opskrift / Sunde Snacks opskrifter

brød Channa er en nem og sund snack til både børn og voksne. Dette kan let omdannes til et brød Channa Chaat, hvis trangen til at spise en chaat pludselig rammer dig.

når jeg laver Channa Masala, er dette den snack, som mine børn insisterer på, at jeg pakker til dem i deres snackboks til skole. At lave dette brød channa er også en fantastisk og sund måde at bruge rester af både brødet og Channa Masala på. Du kan også lave denne Chana smørrebrød.

jeg har 2 metoder til at lave Channa Masala, en den nordindiske version, der ikke har nogen kokosnød og en den sydindiske, Kerala stil Channa Masala med en malet kokosnødpastabase i bloggen. Begge vil gå meget godt i denne brød Channa Chaat Opskrift.

det gør et sundt måltid i sig selv, der smager fantastisk. Du kan sende både brødet, channa og de hakkede grøntsager hver for sig, mens du sender det til skolen, da det er meget let at samle selv for børnene.

jeg foretrækker at bruge tykke skiver brød, da det ikke bliver gennemblødt. Jeg har brugt hvide brødskiver her, men du kan også bruge brunt brød eller multigrain brødskiver til en sundere mulighed. Jeg har også brugt olie til ristning, men du kan også bruge smør, hvis du har noget imod kalorierne.

brød Channa opskrift detaljer nedenfor:

brød Channa opskrift

Radhika

brød Channa for en hurtig, nem og sund snack.

Forberedelsestid 5 minutter

Tilberedningstid 10 minutter

Samlet Tid 15 minutter

kursus Snacks

køkken Indisk

portioner 2

ingredienser

• brødskiver – 4
• Channa Masala-liter kop
• løg – 4 spsk finhakket
• korianderblade – 2 tsk finhakket
• citronsaft-1 tsk
• Chaat masala pulver-2 tsk
• olie-1 tsk

instruktioner

• Varm en stegepande eller en stegepande og rist brødskiverne, indtil de er brunede og lidt sprøde på begge sider. Drys olie rundt, eller du kan også påføre smør på begge sider inden ristning.
• hold en ristet brødskive på en tallerken og fyld den op med Chana Masala.
• drys citronsaft oven på Channa masala. Drys hakket løg ovenpå og læg det yderligere op med chaat masala-pulver.
• pynt med korianderblade og server det med det samme.