Almindelige problemer med seler: hvordan man undgår dårlig ånde
et lyst, smukt smil opnås ofte med seler. Den tid, du bruger på at bære seler, er en investering i dit smils gode helbred og udseende. Imidlertid, Dr .. Nicola Crichigno og vores personale ved, at det at have seler på tænderne kan udgøre udfordringer. Mange af disse udfordringer står ofte over for alle, der bærer seler, såsom tandtråd, at få mad fast i dine seler, og dårlig ånde.
lad os i dag tage fat på dårlig ånde og hvad vi skal gøre ved det. Der er ingen grund til, at du er nødt til at vige væk fra samtalen af frygt for, at du har dårlig ånde.
frisk ånde Tips til seler bærere
- Spis en sund kost. Usunde fødevarer, der er fyldt med sukker, kan bidrage til dårlig ånde. Hold dig til sunde produkter, protein, korn og mejeri, der findes på listen over fødevarer, som din tandlæge siger, er sikre at spise med seler.
- Drik Ikke-Sukkerholdige Drikkevarer. Ligeledes undgå sukkerholdige sodavand og juice af samme grund. De bidrager til dårlig ånde.
- Bliv Hydreret. En mund, der er konstant tør, kan føre til dårlig ånde ved at hæmme din produktion af spyt. Regelmæssig produktion af spyt fjerner bakterier og overskydende mad fra munden, som begge forårsager dårlig ånde.
- Børste Ofte. Børst dine tænder og tunge første ting om morgenen, efter hvert måltid og snack, og inden du går i seng, for at fjerne madpartikler og bakterier, der forårsager dårlig ånde.
- glem ikke at tandtråd. Tandtråd med seler kan virke vanskelig, men det er en nødvendighed. Bed Dr. Nicola Crichigno om at vise dig den bedste måde at tandtråd effektivt med seler på.
- Brug Af Mundskyl. Brug mundskyl anbefalet af Dr. Nicola Crichigno. For at få de bedste resultater skal du skubbe mundskylen rundt i munden i 30 sekunder.
- Få Regelmæssig Rengøring. Regelmæssige tandprøver og rengøringer er vigtigere, når du har seler. Hulrum kan forsinke din behandling fremskridt, så sørg for at besøge din tandlæge hvert halve år.
Øv god hygiejne dagligt
god mundhygiejnepraksis er vigtig hver dag, uanset om du bærer seler eller ej. Men de bliver endnu vigtigere i de måneder, du bærer seler. Ud over din regelmæssige ortodontiske kontrol, se din generelle tandlæge for rengøring og eksamen.
sammen vil du og vores Stoney Creek team holde din mund sund og frisk under og efter din ortodontiske behandling.