4 Tips til at få nogen ud af en stol
“hvis du sveder, arbejder du for hårdt.”
dette er, hvad jeg fortæller mange plejere, jeg træner med. Mange omsorgspersoner rapporterer, at de kæmper, når de forsøger at få deres elskede eller patienten ud af en kørestol eller fra toiletvognen, vi er ude af enhver siddende stilling. Der er grundlæggende fire grunde til, at dette kan ske. Og hvis du holder disse ting i tankerne, vil det gøre jobbet med at pleje meget lettere.
1. Arbejder ikke som et team.
det siger sig selv, at når to mennesker forsøger at opnå noget, kommer de meget længere, når de arbejder sammen. Dette er lige så vigtigt i jobbet med pleje. Begge mennesker skal være på samme side, når de forsøger at gøre noget.
fortæller du din elskede eller din patient, hvad du har brug for dem til at gøre, når du prøver at overføre dem? Arbejder i sammen? Eller går du i modsatte retninger? Sørg for, at du prøver at arbejde sammen, når du prøver at udføre en overførsel eller få nogen ud af en siddende position. Det vil gøre det meget lettere.
hvis du ikke arbejder sammen, arbejder du for hårdt.
2. Forkert placering.
simpelthen fra et mekanisk synspunkt skal vi som mennesker være i en bestemt position for at stå op fra en siddestilling. Vidste du, at det var umuligt at stå op, medmindre du er skuldre er over dine knæ og dine fødder placeret lidt bag dine knæ? Nå måske ikke umuligt, men meget lettere, hvis du var i denne position.
en ung strapping gymnast skal være i denne position for at kunne stå op nemt og effektivt uden stor indsats. Hvis dette er nødvendigt for en ung strapping gymnast hvor meget vigtigere er det for en ældre patient, der kan have fysiske begrænsninger?
hvis din patient ikke er i den rigtige position, vil du arbejde for hårdt.
3.Plejeren skal gå i den rigtige retning.
en almindelig praksis for plejere er at gribe en elsket eller en patient under deres skulder gennem deres armhule og forsøge at løfte dem lige ud af stolen. Dette kan forårsage et hvilket som helst antal skader og er temmelig ubehageligt for patienten. Især hvis de er skrøbelige eller har kroniske smerter.
Husk, at vi er mennesker og ikke raketskibe. Når vi står op, går vi ikke lige op. Vores retning er fremad og op. Når et menneske rejser sig fra en stol, går de ikke lige op i luften. De gør en bue bevægelse fremad og opad.
vi vil fortsætte med ideen om, at patienten skal være i den rigtige position med skuldrene over knæene. Herfra vil plejeren hjælpe patienten med at bevæge sig længere frem og derefter opad. Denne type bevægelse er helt anderledes end hvad der almindeligvis gøres. Men det bringer kroppen over sædet, som er bunden af støtte og lader patienten balance på deres fødder, før de forsøger at komme i opretstående stilling.
hvis du ikke hjælper din patient eller elskede med at bevæge dig i den rigtige retning, arbejder du for hårdt.
4.Patienten skal skubbe i den rigtige retning.
selvom dette er det sidste punkt, er det bestemt ikke det mindste punkt. Det skyldes, at mange plejere får den forkerte ide om, at deres elskede eller patient faktisk modstår dem, når de forsøger at stå dem op. De modstår ikke dig, de er lige sket med at skubbe eller bevæge sig i den forkerte retning mod dig.
der er et par ting, der foregår med patienten eller elskede, når de forsøger at stå op. For det første er de faktisk bange for at falde fremad på deres ansigt, og så ubevidst skubber de baglæns, hvis de læner sig baglæns. Dette gør det vanskeligere at stå dem op, når vi forsøger at få deres skuldre derovre nice de skubber baglæns.
nu, samtidig skubber de tilbage, de forsøger faktisk at stå op. Men de er ikke klar over, at når de skubber med deres ben der skubber bagud og ikke fremad.
kombinationen af disse to fejl fra patientens side gør det meget vanskeligt for en plejeperson at hjælpe med at stå en person op fra en stol eller ud af sengen eller fra toilettet. Fordi når plejeren forsøger at bringe dem op og fremad, forsøger patienten at skubbe tilbage og opad.
hvis din elskede eller patient skubber baglæns, mens du prøver at stå, arbejder du for hårdt.
så hvad er løsningen?
det går tilbage til det første punkt, jeg lavede. Du skal fortælle din elskede eller patienten nøjagtigt, hvad du vil have dem til at gøre, så du arbejder som et team. Hvis du har brug for dem til at bøje fremad bede dem om at bøje fremad eller sætte deres skuldre derovre knæ.
hvis du har brug for dem til at skubbe fremad versus skubbe bagud, så bed ham om at skubbe fremad for at bringe skuldrene længere over knæene. På den måde vil i begge være på samme side, og det vil ikke være sådan en kamp, der prøver at få en person til at stå op fra en stol eller fra en siddeposition.
at have tålmodighed på begge dele er ekstremt vigtigt, når I begge prøver at lære at arbejde sammen for at udføre en bestemt opgave som denne. Det bør praktiseres flere gange om dagen. Ikke kun i tider med nødvendighed, som når du går på toilettet eller har brug for at stå op for en nødsituation. Tag lidt tid og øve sammen, når du både kan se på teknikken og detaljerne i det objektivt.