4 ingrediens hyldebær te-opskrifter fra et spisekammer

december 20, 2021

4 ingrediens hyldebær te (V, GF, P)

Nyd en varm kop Elderbærte ved det første tegn på kulde eller flu for potentielt at øge dit immunsystem og fremskynde din genopretningsproces.

du vil også elske opskrifter med let infunderet vand, Instant Pot infunderet vand og varm Chokoladebombe.

Velegnet til vegetarisk, glutenfri og paleo kost. Indlæg inkluderer vægtvagter point.

indlæg kan indeholde affiliate links. For mere information, tjek min disclosure

to kopper hyldebær te med citronskiver

under flu og kolde årstid bliver det endnu vigtigere at beskytte dig selv med immun-boostere som hyldebær te.

butikskøbt elderbærte kan være dyrt og svært at komme forbi, men det er nemt at lave det hjemme med tørrede elderbær.

hyldebær er fyldt med vitamin A og C, og nogle undersøgelser har vist, at du kan forkorte længden af flu eller kulde, når du begynder et ældrebærregime ved det første tegn på symptomer. At holde tørrede hyldebær i dit spisekammer er en fantastisk måde at være forberedt på ved det første tegn på sniffles og nysen.

to glas krus fyldt med hyldebær te og serveret med citron kiler

Indholdsfortegnelse

Hvad er elderbær?

hyldebær er almindelige i Nordamerika og Centraleuropa. Bærene er små, mørke lilla og vokser i klynger. De er almindeligt foraged til brug i jelly, pie, og for at gøre hyldebær te. De bruges i forskellige Over counter kolde og flu behandlinger (selv om disse behandlinger har tendens til at have en masse ekstra sukker til at forsøde dem).

hvorfor du vil prise dette

billig – Du kan lave din egen Elderbærte til en brøkdel af prisen på butikskøbte sirupper.
Pantry hæfteklammer – tilføj tørrede hyldebær til dit spisekammer, og det er nemt at lave med hæfteklammer fra dit spisekammer.
immunforstærkende-hyldebær indeholder mange vitaminer A og C, og nogle undersøgelser viser, at de kan øge dit immunsystem.

to portioner af hyldebær te med skiver af citron

nødvendige værktøjer

Handy gryde.
målebægre og teskefulde.
skat.

klar til at lave denne te med ældrebær? Saml dine ingredienser, så viser jeg dig…

hvordan man laver Ældrebærte

få den komplette ingrediensliste og instruktioner fra opskriftskortet nedenfor.

kog tørrede hyldebær i vand i 20 minutter.
Sil bærene ud og tilsæt saften af 1 citron og honningen.
hæld i krus og server.

billedkollage, der viser trinnene til fremstilling af ældrebærte

eksperttips

brug en finmasket sil eller en tebold til at holde de tørrede bær for nem fjernelse.

Delicious Variations

Boost din te – tilsæt Purpur teskefuld kanel og Purpur tsk gurkemeje for endnu mere potentiel immunforstærkende kraft.
ingefær – stejl et par skiver frisk ingefær med de tørrede bær.
gør det vegansk – brug ahornsirup i stedet for honning.
Chill det – og tilsæt is til en lækker iste variation.

opbevaring

Elderbærte kan fremstilles og opbevares i køleskabet i op til en uge. Server det Is eller genopvarm det på komfuret eller i et mikrobølgesikkert krus.

ovenfra og ned visning af to glas krus fyldt med hyldebær te og citron

Ofte Stillede Spørgsmål

kan jeg foder hyldebær?

hyldebær findes over hele USA og Europa. Foder aldrig efter bær uden nogen, der er veluddannet i at identificere planter.

Hvordan Opbevarer Jeg Tørrede Hyldebær?

tørrede hyldebær kan opbevares i et køligt, mørkt spisekammer i flere måneder. Hvis du planlægger at holde dem længere, skal du overføre dem til en frysesikker beholder, og du kan opbevare dem i fryseren på ubestemt tid.

Har Elderbærte Koffein?

Nej, Denne version er koffeinfri.

Flere Opskrifter, Du Måske Kan Lide

Let Infunderet Vandopskrifter.
Instant Pot Infused Vand.
Instant Pot Varm Chokolade.
Varm Chokolade Bombe.
Crockpot Varm Chokolade.

Vægtovervågningspunkter

der er 1 blue Plan SmartPoint i en servering af dette.

et krus af elderbær te med honning dryppes ind i det.

Tak fordi du læste min hyldebær te opskrift indlæg. Og kom og besøg igen, da jeg fortsætter med at skære, terninger og drømme op overkommelige Luftfryseropskrifter, Instant Potopskrifter, sydlige opskrifter og meget mere. Tak for at støtte opskrifter fra et spisekammer, mad blog.

få hyldebær te opskrift:

glem ikke at tagge #recipesfromapantry på Instagram eller Kvidre, Hvis du prøver 4 ingrediens hyldebær te! Det er virkelig, virkelig fantastisk for mig, når du laver en af mine opskrifter, og jeg vil meget gerne se den. Du kan også dele det på min Facebook-side. Venligst pin denne opskrift til Pinterest også! Tak fordi du læste opskrifter fra et spisekammer.

Udskriv opskrift

5 fra 5 stemmer