10 måder om hvordan man kan overvinde handicap barrierer
at have et handicap kan være virkelig svært, men det betyder ikke, at det er slutningen af vejen. Der er mange måder at acceptere din omstændighed og overvinde handicapbarrierer. Vi blev alle bragt til denne jord af en grund og har evnen til at gøre hvad vi vil med vores liv. Sandheden er, at alle kæmper i deres hverdag på en eller anden måde. Det handler om at forblive positiv og få det bedste ud af det, du har.
her’ hvordan du kan overvinde handicapbarrierer i 10 trin……..
1. Hold fokus på det positive i stedet for det negative. Uanset hvilke forhindringer der er kommet min vej, har det at være positiv gjort det muligt for mig at overvinde dem. Da jeg gik i tiende klasse, jeg måtte gå glip af 29 skoledage for at få større rygkirurgi, hvor syv ryghvirvler blev fjernet på grund af rygmarvskompression. Jeg vidste, at rygkirurgi var afgørende, og jeg fandt en måde at gøre op skolearbejde, som jeg havde savnet. At være positiv tillod mig at holde trit med mine klassekammerater og opgradere til tiden.
2. Giv aldrig op. Da jeg først flyttede ud til Los Angeles efter at have vokset op i Boston, jeg gik på hundrede jobsamtaler, før jeg startede min nuværende stilling. Hvis jeg ikke havde ret til de hundrede stillinger, vidste jeg, at der stadig skulle være en mulighed derude for mig.
3. Udfordre dig selv og prøv nye ting hver dag. Så snart jeg vågner om morgenen, støder jeg på en ny udfordring — hvad enten det er at forsøge at nå noget højt i køkkenet eller frivilligt at deltage i en valgfri pitch frokost på arbejdspladsen. Så længe du prøver, er det alt, hvad der betyder noget i sidste ende.
4. Hver dag skal du spørge dig selv, om du er glad. Hvis der er noget, der gør dig ulykkelig, skal du finde en måde at foretage ændringer på. Jeg finder mig selv ulykkelig, når jeg er omgivet af negative mennesker. Nu er jeg mere forsigtig med de mennesker, som jeg omgiver mig med.
5. Smil. Et smil rækker langt. Når folk stirrer eller griner på mig af en eller anden grund, får et smil på mit ansigt dem til at undre sig over, hvorfor jeg ikke reagerer.
6. Sammenlign ikke dig selv med andre og find tid til at fejre dine små præstationer. Jeg sætter altid mine egne mål. Selvom vi alle ønsker, at vi kunne komme der så hurtigt som det ser ud til, at andre har, jeg har fundet måder at nyde rejsen og fejre hver lille succes på vejen. Efter at have savnet næsten en hel sæson på ungdomsfodboldholdet, på grund af min rygoperation i løbet af foråret i mit andet år på college, jeg fandt en måde at spille i sæsonens sidste kamp. Jeg scorede aldrig et mål, men at deltage var lige så vigtigt for mig. Efter lang bedring var dette en enorm bedrift for mig.
7. Vær høflig og bliv rolig med modbydelige mennesker. Selv hvis nogen gør narr af dig, der er måder at vende situationen på. Når nogen gør narr af dig, skal du holde din værdighed. Vær opmærksom på, at heckler netop har ødelagt hans eller hendes omdømme. En sarkastisk bemærkning eller to kan hjælpe – bedømme din timing og reaktionerne fra mennesker omkring heckler. Vær sjovere end de er, især i offentlige situationer med masser af vidner.
8. Lad dig sørge og gennemgå alle fem stadier af sorg over dit handicap. Søg reel støtte fra terapeuter, rådgivere og betroede venner eller familiemedlemmer. Lær at bedømme, hvem der virkelig er støttende, og hvem der er medlidenhed – medlidenhed er bare en anden smag af ydmygelse og dækker normalt den andres terror for at afvikle i din situation. Gør dit bedste for ikke at fjerne din sorg over de mennesker i dit liv, der virkelig prøver at hjælpe, selvom de ikke er gode til det.
9. Accepter dit handicap. Dette er den sværeste del, da det kan være meget nedslående. Accepter, at du måske aldrig går, hører eller ser igen, og at du stadig kan nyde livet. Hvis dit handicap kan ændres med fysioterapi og behandling, skal du gribe dagen og bekæmpe den hver dag. At acceptere dit handicap betyder at sørge for tabet af en normal status uden stigma mod dig og et liv uden enorm ulejlighed.
10. Gør dit bedste. Du havde ikke et valg om at være handicappet, men hvor godt du lever med det er et valg, hver dag. Det er meget vigtigere at klappe dig selv på ryggen for dine succeser end at slå dig selv for fejl . Døm ikke dig selv af andre mennesker, lær hvad du virkelig kan gøre, og tag eventuelle fremskridt som noget at bygge videre på.