Okra Punch

Okra Punch

Okra Punch je hladký míchaný punč plný vitamínů, minerálů a spousty vlákniny.

Okra, také známý jako „dámské prsty“ je chlupatá prstovitá zelenina, která se většinou používá v salátech, dušených polévkách, polévkách a mnoha pokrmech z mořských plodů.

pěstuje se většinou v teplém tropickém podnebí.

některé osoby jsou vypnuty, když jste zmínili Okra, protože když se vaří, je slizký.

takže si představte, když řeknu ostatním, že to může být smícháno do nápoje.

populární pokrmy Okra

tato zelenina je dobře známá pro velmi slavné jamajské jídlo: dušené ryby přelité okry a krekry.

většina lidí v Americe ví o Okra, protože se přidává do gumbo pokrmů.

dalším známým pokrmem je smažená Okra, která je velmi chutná.

výhody Okra Punch

Okra je plná mnoha živin, ať už se rozhodnete vařit nebo míchat syrové.

• vysoký obsah vlákniny
• pomáhá řídit hladinu cukru v krvi
• nízký obsah kalorií
• nižší Cholesterol

Tipy pro Okras

nejlepší tip pro výběr Okras je zajistit, aby byly pevné, ale ne tvrdé.

pokud jsou při vaření tvrdé, pak s největší pravděpodobností nebude úder hladký, ale bude mít kousky a kousky.

pokud zůstane po zakoupení příliš dlouho, vyschne a stane se také tvrdým.

použijte co nejdříve po zakoupení.

vařená nebo nevařená Okra pro punč

ať už okra vaříte nebo mícháte syrovou, je to vaše volba.

osobně jsem ochutnal obě verze, vařenou okru i nevařenou okru.

nevařená verze nebyla pro můj krk tak milá.

spálilo mi to zadní část krku a nebyl jsem schopen dokončit úder.

rozhodl jsem se vařit okra na několik minut, abych z ní odstranil část syrovosti.

jen vaření po dobu 7 až 10 minut, aby bylo jemné, ale ne měkké a kašovité.

takže je na vašich preferencích, pokud chcete vařit okra nebo míchat nevařené.

Dragon Stout náhradní

pokud jste z Jamajky, pak budete obeznámeni s Dragon Stout.

ale mimo Jamajku nebudete vědět, na co mám na mysli.

Dragon Stout je tmavý stout s bohatou sladovou chutí a trochou sladkosti.

skvělou náhradou za láhev Dragon Stout je Guinness Stout, kterou používám ve svém Guinness Punch.

použil jsem obě značky, ale dávám přednost Dragon Stout.

Jak vyrobit Jamajský Okra Punch

nejprve odřízněte horní část a možná spodní špičku okry. Opláchněte okras.

za druhé přidejte okras a vodu a vařte asi 7 až 10 minut. Odstraňte z tepla a nechte vychladnout.

za třetí přidejte chlazené okry s kapalinou, ve které byly vařeny, do mixéru a míchejte dohromady, dokud nejsou hladké.

Začtvrté přidejte zbývající přísady s výjimkou slazeného kondenzovaného mléka a smíchejte dohromady.

nakonec jej nalijte do velkého džbánu a oslaďte kondenzovaným mlékem. Nechte vychladnout v lednici, dokud nebude připravena k podávání.

Amazon Selections

• 7 Okra, umyté, nahoře odstraněné a vařené
• 1 šálek vody, pro vaření okra
• 1 9.8oz může Vanilla Supligen
• 1/4 šálku ovsa
• 1 10oz láhev Dragon Stout
• 1/2 lžičky strouhaného muškátového oříšku
• 1/4 lžičky skořicového prášku
• 2 lžičky vanilkového extraktu
• 1 14oz může slazené kondenzované mléko

instrukce

1. odříznout horní (a možná malá část dna/špičky) každé okry a opláchněte je.
2. ve středním hrnci přidejte okra a vodu a přikryjte víkem. Nechte vařit asi 7 až 10 minut. Nepřevařujte okru. Vypněte teplo a vyjměte z tepla a nechte vychladnout.
3. jakmile se okra ochladí, přidejte je a kapalinu do mixéru asi minutu nebo do hladka.
4. přidejte oves, supligen, dragon stout nebo guinness stout, skořicový prášek, muškátový oříšek a vanilkový extrakt. Směs dohromady.
5. nalijte smíchanou směs do velkého džbánu a přidejte slazené kondenzované mléko. Míchejte dohromady. Ochutnejte, abyste se ujistili, že je sladká podle vašeho přání.
6. naplňte sklenici kostkami ledu a nalijte na ni okra punč, pokud jste ve spěchu ochutnat nebo nechat vychladnout v lednici, dokud nejste připraveni sloužit.

poznámky:

1. odřízněte horní část a možná spodní špičku.
2. okra nepřevařujte déle než 10 minut. Nechcete, aby se okra vařila, dokud není příliš měkká.
3. nezapomeňte, že je to vaše volba, pokud chcete vařit okra nebo míchat syrové / nevařené.
4. pokud nemáte Dragon Stout, nahraďte jej Guinness Stout.

prosím, dejte mi vědět, co si myslíte o tomto okra punč v sekci komentář níže.

Děkujeme, že jste se zastavili a prosím, vraťte se znovu.

požehnání a láska vždy, jak budete pokračovat, na vaší cestě YouNique!