neztrácejte čas: 5 kroků, Jak začít žít svůj vysněný život nyní
už jste se někdy na chvíli zastavili a přemýšleli:
„život musí být mnohem víc, než jen pracovat na placení účtů“?
prostě víte, že to není důvod, proč jste se narodili, že?
není váš účel. Ne život, který máš žít.
stejná myšlenka se objevuje všem.
většina lidí se však cítí utlačována myšlenkou, takže ji odmítají a stále se snaží dostat do svého každodenního života.
dokonce jdou o krok dále-ohrožují svou integritu a opouštějí své základní etické a jiné životní přesvědčení.
vše, co jen dát jídlo na stůl den co den, týden co týden, měsíc po měsíci, rok co rok, zatímco skutečný život jejich snů je míjí.
Zní to povědomě?
pouze stateční pronásledovatelé snů se odváží čelit svým obavám a vzít svůj život do svých rukou.
máte pocit, že je nejvyšší čas, abyste začali žít svůj vysněný život a ne život, který od vás ostatní očekávají?
a žít svůj vysněný život neznamená rychle zbohatnout a cestovat po světě nedělat nic jiného než mít divoké večírky …
žít svůj vysněný život znamená žít naplněný život v souladu s vaším účelem a vášní.
pokud jste na to, následujících 5 kroků vám pomůže.
jak si udržujete pozitivní přístup k online práci? Získejte zdarma tahák a určete priority svých pracovních hodnot.
Krok 1: Přijměte růstové myšlení
pokud jste odhodláni začít žít svůj vysněný život okamžitě, musíte se nejprve zaměřit na přijetí růstového myšlení.
zajímá Vás, proč je to tak významné?
protože způsob, jakým žijete ve skutečnosti, je formován vaším vědomím, které je vytvořeno vaší vírou, tj. jak vnímáte svět kolem sebe.
takže musíte začít filtrovat negativní myšlenky, které brání vašemu úspěchu, a pozorovat svět jako pozitivní, abyste si vytvořili správné myšlení pro úspěch.
zde je návod, jak to udělat:
uvědomte si, že vaše mysl přijímá pouze smyslové vstupy, o kterých věří, že na vás záleží, zatímco váš mozek zanedbává miliony nedůležitých detailů.
zde je návod, jak vědci vysvětlili, co vám vaše mysl nedovolí vidět:
„Psycholog Emily Balcetis a její kolegové se zabývali otázkou“ předsudků selektivní pozornosti v bezvědomí “ tím, že drželi obrázky konstantní a měnili, jak moc pro lidi znamenají.
jedné skupině subjektů ve studii bylo řečeno, že mohou získat další šance v loterii za každé písmeno, které by mohli identifikovat ve svých brýlích. Další skupina získala další šance pro každé číslo.
obrázky písmen a čísel byly blikány do každého oka tak rychle, že bylo jen čas vidět jedno nebo druhé.
když se vyplatilo vidět číslo, lidé viděli číslo. Když se vyplatilo vidět dopis, viděli dopis.“
vaše mysl funguje stejným způsobem při úpravě vnitřních filtrů na základě akcí, které podniknete k vytvoření svého vysněného života.
jakmile začnete jednat směrem k dosažení svého cíle, vaše mysl vám odhalí nové příležitosti. Ve skutečnosti vám ukáže příležitosti, které již existovaly, ale byly rozmazané s vašimi předchozími filtry mysli.
takže zaměřte svou pozornost na to, co vás přiblíží k vašemu konečnému cíli.
Krok 2: Představte si, že žijete svůj vysněný život
už jste někdy slyšeli o zákonu přitažlivosti – ten, který řídí to, co lidé, situace atd. přitahujeme k našemu životu?
No, ať už jste si toho vědomi nebo ne, vaše vědomé i nevědomé myšlenky regulují a řídí vaši realitu.
pokud chcete něco ze dna svého srdce, vložte do toho veškerou svou pozornost a energii a upřímně věříte, že to můžete získat, nakonec to získáte.
špatné zprávy:
můžete také přitahovat negativní události jako magnet, pokud skutečně věříte, že se mohou stát, a dát hodně energie do přemýšlení o nich.
takže buďte opatrní, co opravdu chcete.
nechte svou fantazii uvolnit a zjistěte, jaký je váš požadovaný život:
- popište domov, ve kterém žijete.
- s kým žijete?
- jaké jsou vaše rodina a přátelé?
- jste ve vztahu? Pokud ano, jaký je váš významný jiný?
- jaká je vaše práce? Podrobně popište svůj pracovní úspěch.
- jak se cítíte o sobě?
- jak vypadáte?
- jste šťastní a spokojení?
Stručně řečeno, posoudit, kde jste v tuto chvíli-fyzicky, kariérně, finančně a ve všech ostatních aspektech života. Poté se rozhodněte, kterým směrem se chcete vydat.
zde je návod, jak vytvořit ideální životní vizi:
(Bonus: tyto kalendáře ke stažení a seznamy úkolů / úkolů můžete najít po ruce.
takže zaostřete a zapojte všechny své smysly do vizualizace života, který chcete žít. Použijte přítomný čas. Jděte velmi podrobně a tuto vizualizaci pravidelně procvičujte.
zpočátku se to může zdát směšné, ale pokud tento mentální trénink pracoval pro olympioniky při přípravě na soutěž, pak pro vás může být bezpochyby podobně uklidňující a posilující, pokud mu dáte šanci.
existují také studie, které podporují přesvědčení, že můžete získat svalovou sílu a sílu tím, že využijete sílu své mysli, to znamená vizualizací sebe sama, aniž byste skutečně prováděli fyzické cvičení.
tak proč byste to nezkusili?
přijďte s podrobným akčním plánem pro vytvoření vašeho vysněného života a každý den věnujte nějaký čas využití snímků a představte si, čeho chcete dosáhnout.
Krok 3: zavést systém a krok za krokem proces změny
jakmile jste vyvinuli adekvátní myšlení začít žít svůj vysněný život, jste připraveni dotáhnout do konce na své vize.
nyní je ten správný čas pro nastavení efektivních, funkčních procesů a systémů, které vás povedou požadovaným směrem.
jinými slovy, začněte vytvářet pravidelné dobré návyky, abyste vytrvale pracovali na svém cíli, dokud ho nedosáhnete.
čím dříve se vaše sny stanou součástí vašeho denního rozvrhu, tím blíže se dostanete k jejich uskutečnění.
ale je tu past, do které většina lidí na této cestě spadá:
spoléhají se pouze na svou vůli a sebekázeň, které jsou obvykle na začátku silné a motivující, ale časem zmizí.
kolik lidí znáte (včetně sebe), kteří ukončili své novoroční předsevzetí do konce ledna?
to je to, o čem mluvíme.
neopakujte stejnou chybu!
ujistěte se, že se nevrátíte ke svému předchozímu životu, ale následujte svůj sen vytvořením plánu krok za krokem, abyste vždy věděli, co dělat, abyste dosáhli výhry, místo abyste spoléhali na vyčerpatelné zdroje, jako je počáteční vzrušení a nadšení.
vytvořením funkčních systémů a procesů změny, které chcete dosáhnout, budete moci minimalizovat potřebu používat vůli, která se prokazatelně rychle vytrácí.
proto každý den podnikněte dětské kroky, aby se Váš vysněný život stal vaší realitou. Nastavte dosažitelné mini cíle, abyste přiměli svůj mozek k akci, aniž byste se báli blokovat cestu.
Krok 4: Připravte se na výzvy
jste zodpovědný dospělý, který si je plně vědom skutečnosti, že ne všechno bude dokonale hladké na skalnaté cestě k životu vašich snů. Že?
proto je důležité, abyste se připravili čelit a bojovat proti všem překážkám a náročným situacím, se kterými se na cestě setkáte.
strach z neúspěchu patří mezi vaše největší nepřátele, protože brání mnoha lidem, jako jste vy, podniknout konkrétní kroky a žít život svých snů.
koneckonců, nebyl to jeden z hlavních důvodů, proč jste dosud nejednali?
naštěstí existují účinné strategie, které vám pomohou vypořádat se s neúspěchem a dokonce jej proměnit v úspěch.
neměli byste se snažit vyhnout selhání tím, že necháte strach paralyzovat.
bojujte, abyste to překonali, protože váš konečný cíl stojí za námahu,že?
zde je několik užitečných tipů:
přijměte, že selhání je nevyhnutelnou součástí úspěchu, ne nutně jeho opakem. Použijte jej jako cennou příležitost k učení a zdroj životní moudrosti.
mezitím nezapomeňte každý den udělat alespoň jeden krok směrem ke svému vysněnému životu, i když se bojíte a odrazujete.
Krok 5: Staňte se odpovědnými ostatním za dosažení vašich cílů
ať už váš vysněný život zahrnuje:
- zahájení vlastního podnikání, jako např. budování vašeho internetového obchodu,
- sledování kariéry jako copywriter,
- přijetí zdravějšího životního stylu,
- splácení dluhů nebo cokoli jiného
budete více motivováni k tomu, abyste se pohybovali směrem k vašemu cíli, pokud jste odpovědní někomu jinému než sobě.
řekněte svým přátelům o vašich cílech, aby vás mohli podporovat.
důvěryhodná osoba, která je skutečně odhodlána, vám může pomoci rozdělit vaše velké cíle na snadněji dosažitelné mini cíle a nastavit termíny splatnosti.
pak můžete pravidelně sledovat svůj pokrok a přítel se na vás může přihlásit, abyste se ujistili, že dokončujete své úkoly a postupujete vpřed.
je překvapivé, jak efektivní je odpovědnost.
a když už mluvíme o odpovědnosti, můžete využít nástroj pro sledování času, jako je Hubstaff. Pokud se rozhodnete dosáhnout daného cíle, Hubstaff pořídí screenshoty času, který strávíte na úkolu. Tímto způsobem můžete měřit svou produktivitu.
je to motivující, protože nechcete nechat svého přítele nebo sebe dolů, takže se budete snažit udržet své slovo.
že touha udělat dobrý dojem je skryta hluboko uvnitř každého člověka a Vy můžete v této situaci pracovat pro vás.
zeptejte se sami sebe:
Chystáte se vyčistit dům důkladněji, když víte, že vás nikdo nepřijde navštívit nebo když očekáváte hosty?
nyní vidíte, jak funguje odpovědnost?
pokud se zdá, že vám vaši přátelé nerozumí, najděte si trenéra života nebo kariéry nebo podobně smýšlející lidi, kterým můžete věřit, že vás inspirují po celou dobu vaší cesty. Také se ujistěte, že se na cestě vyhnete negativním a toxickým jedincům.
nyní je to rozhodnutí (a akce) čas
žít svůj vysněný život vyžaduje především odhodlání, akci a důslednost.
nyní nastal okamžik pravdy.
jste připraveni na výzvu? Rozhodl se být pronásledovatelem snů?
nebo jste v pořádku, když zůstanete jen chlapem se snem, který kdysi chtěl začít žít naplněný účelný život, ale postrádal odvahu tyto sny sledovat?
rozhodnutí je pouze na vás.
takže se ponoříte?
zjistěte, které pracovní hodnoty byste měli zdokonalovat a upřednostňovat. Stáhněte si a odpovězte na tento Cheat Sheet Work Values Activity.
sdílený obrázek
Foto pch.vektor