nejlepší způsoby, jak se připravit na operaci
podíl
pokud plánujete nadcházející plánovanou operaci, možná si neuvědomíte, že existují věci, které můžete udělat ve dnech nebo týdnech, abyste zvýšili své šance na úspěšný výsledek.
nečekejte jen na plánované datum. Proveďte tyto kroky, abyste byli tak zdraví a silní, jak můžete být, říká generální chirurg Diya Alaedeen, MD. Nabízí tyto tipy, které vám pomohou připravit.
Jezte čistší stravu
ve dnech před operací jíst potraviny bohaté na vitamíny a minerály. „Používám termín “ čistší strava“, který se silně zaměřuje na ovoce a zeleninu,“ říká Dr. Alaedeen. „Víme, že celkový zánět klesá, když jíte potraviny z těchto skupin potravin.“
vyhněte se také zpracovaným potravinám, červenému masu a dalším potravinám, které je obtížnější rozložit. „Jak se vaše tělo připravuje na šok, který přichází, vyhýbání se těmto věcem sníží zánětlivé markery,“ říká.
pravidelně cvičte
mezi další výhody, získání více cvičení v týdnech před operací zvýší vaše šance na chůzi dříve po operaci.
„i když nejste sportovec, pacienti mohou trénovat své tělo během týdnů před operací,“ říká Dr. Alaedeen. Dokonce i něco tak jednoduchého, jako je parkování dále od dveří, kde pracujete nebo nakupujete, může pomoci.
“ střílejte 5 000 až 10 000 kroků denně, abyste zvýšili výdrž. Hlavní je, že jedno z kritérií, které budete muset splnit, než půjdete domů, se blíží vaší předoperační úrovni aktivity, “ říká.
Kick špatné návyky
Použijte čas před operací, abyste přestali kouřit, přestali pít nebo používali „jakékoli látky měnící náladu, které mohou ovlivnit hladinu spánku nebo úzkosti vedoucí k operaci,“ říká Dr. Alaedeen.
“ určitě v několika dnech před operací může alkohol a kouření skutečně ovlivnit anestezii.“
na pozitivní straně by se pacienti měli absolutně zapojit do „meditace, modlitby a věcí, které jsou důležité, aby jim pomohly v traumatu, které se chystají podstoupit,“ říká Dr. Alaedeen.
navštivte svého internistu
pokud máte dva týdny nebo déle před operací, je obzvláště důležité se přihlásit a informovat svého lékaře, co se chystá.
„váš lékař primární péče může chtít provést změny ve vašich lécích, aby optimalizoval operaci,“ říká Dr. Alaedeen. „Váš krevní tlak a hladina cukru v krvi musí být dobře kontrolovány. Z hlediska hojení ran, čím lépe jsou kontrolovány cukry, zejména pro diabetiky, lepší zotavení budete mít.“
Zjistěte více o doplňcích, vitamínech
nezapomeňte se zeptat svého lékaře na vitamíny a doplňky, protože některé z nich mohou interagovat s jinými léky, zejména antikoagulancii.
léky, které ovlivňují krvácení, jako je aspirin, protizánětlivé léky (jako Advil®), Plavix® a Coumadin®, by pravděpodobně měly být zastaveny, říká Dr. Alaedeen.
„ale tyto otázky jsou řešeny v předoperační lékařské prověrce,“ říká. „Je to opravdu role poskytovatele radit pacientům o užívání léků / doplňků, protože se liší od pacienta k pacientovi.“
podíl
- příprava na operaci chirurgie