Muffin Tin míchaná vejce ~ Keto a Paleo

Muffin Tin míchaná vejce ~ Keto a Paleo

tento příspěvek může být sponzorován a může také obsahovat přidružené odkazy. Pro více informací, Další podrobnosti naleznete v mých zásadách zveřejňování.

zde je jednoduchý recept na snídani, jak vyrobit tucet míchaných vajíček najednou. Tato Muffinová míchaná vejce se rychle připravují a lze je dokonce připravit předem. Přizpůsobte je svému osobnímu vkusu svou oblíbenou zeleninou, sýry a/nebo slaninou, šunkou nebo klobásou.

>>Přejděte dolů pro mé video krok za krokem<<

jako osobní kuchař, dělám téměř cokoli, co moji klienti požadují. Obvykle připravuji večeře a přílohy, jako je pečený losos, Lilek parmazán, a super sýrový mac a sýr. Někteří klienti také rádi čekají na lahodnou snídani v lednici. My Muffin Tin míchaná vejce jsou oblíbenou položkou nabídky s mými klienty, kteří hledají možnost rychlého ohřevu a chutné snídaně.

ingredience pro muffin tin míchaná vejce

myslete na tento recept jako na základní průvodce pro výrobu míchaných vajec. Neváhejte a vytvořte si je sami přidáním své oblíbené zeleniny, sýrů a snídaňového masa, jako je slanina, šunka nebo klobása.

• 2 šálky vaší oblíbené zeleniny jemně nasekané ~ zkuste cuketa, cibule, paprika, žlutá squash, brokolice nebo houby
• velká vejce
• voda
• košer sůl
• pepř
• česnekový prášek
• hořčice
• vaření sprej
• volitelné přísady – čedar, mozzarella nebo švýcarský sýr (přidejte 1/4 šálku) a vařená slanina nebo snídaňová klobása nebo šunka (přidejte 1/2 šálku) pohár)

kuchař vaření tipy pro muffin tin míchaná vejce

• Chcete-li zabránit přilepení vaječných šálků na muffinový plech, velkoryse potřete nepřilnavou muffinovou pánev s varným sprejem. I když je pánev Nepřilnavá, sprej na vaření je další ochranou, kterou lze vejce snadno vyjmout z pánve. Možnosti jsou také kartáčování pánve rozpuštěným máslem nebo extra panenským olivovým olejem.
• nakrájejte zeleninu na malé kousky ~ asi 1/2 palce je dobrá velikost.
• zeleninu opečte na lahodnou bohatou chuť do vaječných šálků.
• použijte lžíci, abyste pomohli odstranit pečené vaječné šálky z muffinové pánve.

jak skladovat a znovu zahřívat muffin cínová míchaná vejce

do chladničky ~ po upečení zcela ochlaďte šálky na vejce. Uchovávejte je ve vzduchotěsné nádobě v chladničce po dobu až 4 dnů. Tyto skleněné skladovací kontejnery jsou ty, které používám pro své osobní klienty šéfkuchaře i doma.

Chcete-li zmrazit ~ po upečení, zcela ochlaďte vaječné šálky. Zabalte každý zvlášť a uložte do velkého uzavíratelného sáčku. Míchaná vejce muffin tin lze zmrazit až 2 měsíce.

k opětovnému ohřevu ~chlazené vaječné kelímky mohou být znovu ohřívány v mikrovlnné troubě při 60% výkonu ve 30 sekundových intervalech. Zmrazené šálky na vejce budou trvat trochu déle, než se znovu zahřejí. Zahřívejte v mikrovlnné troubě při 60% výkonu asi 1 minutu. Pokračujte v zahřívání v intervalech 30 sekund, dokud se nezahřeje.

pokud uděláte tento recept na míchaná vejce z muffinů, rád bych vás slyšel. Nezapomeňte zanechat komentář a / nebo dát tomuto receptu hodnocení. Snažím se odpovědět na všechny vaše komentáře. A snap fotografii zveřejnit na Instagram. Přidám fotky do svých Insta příběhů, protože rád vidím všechny vaše výtvory.

podívejte se také na mé stránky Facebook a Pinterest, kde najdete spoustu báječných příběhů o jídle, videa, tipy na vaření a recepty.

více snídaně recept nápady vyzkoušet

• Super snadné šunka a vejce poháry
• Easy Drop borůvkové koláčky
• cuketa koláč s čerstvými bylinkami
• vepřová roláda, vejce a sýr snídaně sendvič
• Crustless špenát a slanina Quiche čtverce
• Blueberry Chléb pudink palačinky
• Make Ahead mrazák Smoothies

moje vaření videa

tisk