jak zlepšit odpalování v kriketu
v kriketu, pálkaři skóre běží pro svůj tým. Hraje důležitou roli ve vítězných zápasech. Ale ve stejnou dobu, pro pálkaře bylo obtížné důsledně skórovat dobré běhy pro svůj tým. V kriketu každý pálkař potřebuje zlepšit své odpalování dovednosti každý den. Měli by znát správné techniky & odpalování vrtačky ke zlepšení odpalování v kriketu.
Určete, co si nadhazovači myslí, aby vás mířili v příští dodávce. zkuste si přečíst jeho mysl, než vás pohladí. Chcete-li zlepšit své odpalování nejprve musíte zvládnout odpalování grip & postoj zlepšit své odpalování dovednosti. Ale musíte začít hrát kriket denně v zemi nebo sítě. Pracujte na své slabosti a snažte se stát se mistrem v odpalování.
podělíme se o několik tipů týkajících se „jak zlepšit odpalování v kriketu“. Postupujte podle našich tipů & vrtačky najít lepší zlepšení v odpalování.
postoj
postoj je velmi důležitou součástí zlepšení odpalování v kriketu. Je velmi důležité, jak stojíte na brankovišti, abyste hráli každý míč v zápase. V mém případě, když pálím, rád pálím s otevřeným postojem. Protože mi to dává svobodu hrát svou střelu v každém rohu země. Bylo pro mě snazší zasáhnout míč do mezer.
když budete mít postoj se snaží ohnout koleno a dostat se do správné polohy hrát výstřel. Pokud snížíte vzdálenost mezi kolenem, může vám to způsobit potíže při hraní střely v kriketu. Musíte zajistit, že jste schopni rychle přenést váhu podle míče. Pokud se potýkáte s problémy při přenášení váhy, znamená to, že hrajete ve špatném postoji. Tyto tipy jsou následovány mnoha kriketu v mezinárodním kriketu. A výsledek je také na pozitivní straně.
Grip
jak držíte pálku, je v kriketu velmi důležité. Protože správný způsob vám může dát svobodu skórovat velké běhy. Špatný způsob držení pálky vás může dostat na první míč. Tak, je to malá věc se učit, ale výhody učení tyto druhy věcí, které vám pomohou stát se dobrým pálkař v kriketu. To, jak držíte pálku, zcela závisí na vás, která je vaší dominantní rukou. Levá ruka pravých batsmen by měla být na horní části rukojeti při uchopení netopýra. Pravá ruka levých pálkařů by měla být na horní části rukojeti při uchopení pálky.
existuje mnoho typů grip styl v kriketu. Nejběžnějším stylem uchopení je však rukojeť“ V“. Chcete-li netopýr s rukojetí „V“, položte ruce blízko sebe na rukojeť. Vaše horní ruka by měla být pevná při uchopení a dolní dlaň směřující k brance. Umístěte palec a ukazováček tak, aby byl tvar „V“ vidět z horního středu rukojeti dolů. Je to velmi snadné uchopit jen proto, že by měl vědět správný způsob, jak uchopit pálku.
3. Dávejte pozor na míč
zaměření je nejtěžší věc, kterou nelze naučit za jeden den. Nemůžeme se to naučit, ale musíme hodně trénovat, abychom zvýšili výkon soustředění. V kriketu, zaměření hraje zásadní roli při správném výstřelu. Vaše oči musí být na míč, pokud ztratíte zaměření, může vás zranit v kriketu. Protože rychlost míče může být rychlejší. Takže máte velmi málo času na rozhodnutí a reakci na tento míč.
nemůžete trvat 4-5 minut, než se rozhodnete, který výstřel musíte hrát na konkrétní dodávku. Máme 4-5 vteřin času na to, abychom si zahráli a odehráli zápas. Takže nyní můžete pochopit, jak velké potíže je pro pálkaře, kteří hrají rychlé nadhazovače. Na začátku to také čelí problému se zaměřením na míč. Protože to nemůžete vylepšit za jeden den. Dosažení koncentrace na hru vyžaduje hodně tvrdé práce a praxe. Takže se pokuste soustředit na míč po jeho uvolnění z ruky nadhazovače. Práce na něm budete určitě zlepšit své odpalování v kriketu.
Backlift
mnoho lidí si myslí, že v kriketu, jak může pálkař zasáhnout tak dlouhou šestku v zápase. To vyžadovalo více síly a rychlosti zasáhnout velké záběry. Tak, jak batman dostane více síly a rychlosti? Pochází ze zadního výtahu, který pomáhá generovat větší sílu a rychlost v Batmanovi.
takže, jaký je správný způsob podsvícení? Zatímco odpalování se snaží zvednout pálku až generovat rychlost v pálce. Když nadhazovač je v akci, je důležité, aby se pokusili zpět výtah brzy. Když jste v poloze zadního zdvihu, vaše pálka by měla být držena pod úhlem. Protože je to správný způsob, jak hrát se zadním výtahem. Mnoho batsmen dělat chyby, když jsou v zadní poloze zdvihu, drželi pálku dolů, což je špatná cesta v kriketu.
zatímco držíte pálku, lokty by měly být ohnuté. A při odpalování musí být pálka rovná se správným zadním zdvihem. Tyto malé věci mohou zlepšit vaše odpalování v kriketu.
Spravujte svou energii
v každém venkovním zápase je energie to nejcennější a my musíme udržovat naši energii důsledně po celý zápas. Totéž platí v kriketu každý hráč musí vědět, jak může řídit svou energii k lepším výkonům v celé hře. Je to velmi těžké pro každého, nemůžeme to udělat snadno.
Správa vaší energie může zvýšit úroveň hraní hry v silné zóně. Mnoho hráčů dělá chybu, kterou vložili celou svou energii do hry při startu. Později se potýkají s nízkou energetickou náročností a také to ovlivňuje jejich výkon. Laskavě využijte svou energii správným způsobem v celé hře. Takže později nebudete čelit žádným potížím při konzistentním provádění. Postupujte podle těchto top 5 odpalování vrtačky to bude určitě pomůže upgradovat a zlepšit své odpalování dovednosti v kriketu.