jak motivovat sportovní tým mládeže – 4 tipy, jak řídit své hráče
v každém sportu může být motivací rozdíl mezi vítězstvím a nedostatečným výkonem. Zatímco některé týmy se zdají být inspirovány, aby překročily své limity od prvního dne, jiné potřebují více vedení. Není divu, že mnoho trenérů přemýšlí o tom, jak motivovat sportovní tým mládeže.
existuje několik osvědčených taktik, které můžete použít, abyste pomohli vašemu týmu vyniknout. I když je vše v pořádku, nezapomeňte, že nejtalentovanější týmy mohou narazit na neúspěchy. Motivační přístup vám může pomoci překonat vzestupy a pády konkurence.
přeskočit na sekci…
Tip #1: Poznejte každého hráče jako osobu
většina dospělých si může vzpomenout a identifikovat alespoň jednoho jednotlivce,který jim pomohl být osobou, kterou jsou dnes. Šance jsou, tato osoba vám pomohla podívat se na sebe novými očima a představit si budoucnost.
jako sportovní trenér mládeže máte příležitost mít takový pozitivní vliv. Můžete inspirovat své mladé sportovce, aby stanovili cíle a pracovali na nich. A můžete jim pomoci vidět, že každý malý úspěch je odrazovým můstkem k dlouhodobému úspěchu.
pokud budete mít čas poznat každého hráče, můžete pomoci každému růst během sezóny. Seznamte se s celou osobou-kdo je každý člen týmu mimo trénink a hry. Zjistěte, proč každý člověk hraje váš sport.
Bill Parcells byl známý tím, že byl tvrdý na své hráče, ale říká, že se snažil zacházet s každým hráčem spravedlivě a ne stejně. Každý hráč byl jedinec, který měl zvláštní potřeby předvést co nejlepší výkon.
„nikdy jsem nevěřil, že se ke všem chovám stejně,“ řekl Parcells. „Nevěřím v důslednost, protože se týká manipulace s hráči. Věřím, že pro každého chlapa mám pravdu. Snažil jsem se udělat maximum pro to, abych pochopil, co je třeba konkrétního hráče tlačit, aby dělal, co je v jeho silách. Cítil jsem povinnou odpovědnost dát hráčům to, co potřebovali, aby měli co nejlepší šanci vyhrát.“
někteří hráči mohou najít strategii hry Fascinující. Jiní mohou sportovat, protože se jim soutěž líbí. Někteří mají rádi sociální aspekt bytí v týmu a navazování přátel. Můžete využít těchto individuálních motivací, abyste pomohli vybudovat pouto a stanovit cíle pro každého hráče.
Tip #2: stanovte týmové a individuální cíle
v průběhu sezóny je nezbytné stanovit cíle pro tým a jednotlivce. Pro tým to může znamenat mít vítěznou sezónu nebo dosáhnout vyšší úrovně soutěže. Nebo to může znamenat budování kamarádství a příklad dobrého sportovního chování.
trávit čas s každým sportovcem také na individuálních cílech. Pro hvězdného sportovce můžete nastavit cíle, jako je získání více bodů, ať už to znamená cíle, koše nebo běhy. Cíle pro kapitána vašeho týmu mohou zahrnovat pomoc při provádění postupů nebo přednášku před hrou. Ostatní členové týmu budou potřebovat různé cíle – například vyzkoušet nové pozice nebo hrát kompletní hru.
také byste měli nastavit cíl, který by měl každý člen týmu vynaložit co nejlepší úsilí v každém scénáři. Vaši mladí sportovci nemusí být schopni ovládat vše, co se ve hře děje. Ale jediná věc, kterou vždy mohou ovládat, je, jak tvrdě hrají. Jak poznamenává Národní aliance pro sport mládeže, uznání úsilí, shon, a pracovní morálka je nezbytná pro úspěch.
týmové a individuální cíle pomáhají udržet mladé sportovce motivované a zapojené po celou sezónu.
Tip #3: zaměřte se na zpětnou vazbu
podle Asociace pro aplikovanou sportovní psychologii byste měli věnovat velkou pozornost tomu, jak poskytujete zpětnou vazbu. Vždy se snažte dát sportovcům vědět, když něco dělají dobře. A řekněte jim, co je třeba zlepšit.
buďte jasní a konkrétní. Poskytněte zpětnou vazbu ihned-pokud je to možné. Měli byste se však také vyhnout tomu, abyste byli příliš kritičtí nebo represivní. To neznamená, že byste měli ignorovat chyby. Místo toho nabídněte pokyny nebo rady, jak v budoucnu vylepšit.
a rozpoznat úsilí a růst – pro každého sportovce, na každé úrovni. Když členové vašeho týmu vědí, že respektujete jejich práci, budou se cítit motivováni k tomu, aby vynaložili dobré úsilí.
nezapomeňte přizpůsobit zpětnou vazbu aktuální herní úrovni sportovce. Možná budete muset opravit zkušeného hráče za vynechanou přihrávku. V podobném scénáři se můžete rozhodnout pochválit nového hráče za to, že je na správném místě a téměř hraje.
při poskytování zpětné vazby byste se měli vyhnout porovnávání. Místo toho, abyste chválili konkrétní sportovce, zaměřte se na techniku.
nepoužívejte zametací prohlášení jako “ Julie vždy dělá každý tvrdý úlovek. Proč nemůžeš?“Místo toho řekněte:“ viděli jste, jak se Paul natáhl, aby to chytil? Můžete to udělat také s trochou více praxe. Ukážu ti jak.“
díky těmto přístupům zpětné vazby pomůžete svým hráčům získat důvěru. Nebudou se bát dělat chyby. A jejich motivace vzroste.
Tip #4: Model pozitivní chování
vaši mladí hráči budou vždy hledají pro vás vedení. To přesahuje technické rady, jak sport hrát. Pokud chcete, aby se cítili motivováni, musíte jim ukázat, že jste také motivováni.
cílem je dorazit brzy na praxi. Dejte jim vědět, na jaké dovednosti se při každém tréninku zaměří-a proč. Dejte jim pozitivní výzvy a stanovte malé cíle pokaždé, když cvičí společně. Sdílejte chválu a povzbuzení často.
během her zůstaňte složeni a soustředěni. Během hry budete muset doručit pokyny, ale nepřehánějte to. Nechte své sportovce pohodlně se rozhodovat–i když to znamená dělat chyby.
a nekřičte opravy nad každým chybným krokem nebo promarněnou příležitostí. Často, tiché individuální poradenství je mnohem lepší přístup.
zvažte náročné hráče s novými tématy po celou sezónu, jako je navrhování výživových tipů, které mohou používat před a po hrách.
nechcete být rozptýlení nebo zdrojem negativní energie během hry. To může zastavit dynamiku každého týmu. Místo toho se zaměřte na chválu a nadšení. Ukažte svým hráčům, že jste za nimi 100% bez ohledu na skóre nebo výsledek.
každý trenér se někdy snaží motivovat svůj tým
co dělá tým vynikajícím? Zatímco sportovní talent je vždy faktorem, motivace může pohánět jakýkoli tým k dosažení nových výšin. Jako trenér musíte vědět, jak motivovat sportovní tým mládeže a odemknout potenciál každého sportovce.
nejúspěšnější trenéři nepovažují hráče za sbírku statistik a dovedností. Místo toho vidí každého mladého sportovce jako člověka. Dobří trenéři si udělají čas, aby pochopili, co inspiruje každého člena týmu. A tento vhled využívají k utváření individuálních cílů.
a trenéři by se měli vždy starat o poskytování individualizované zpětné vazby. Měli by se vyhnout tvrdé negativitě a nezdravým srovnáváním-dvěma jistým zabijákům motivace.
přesto inteligentní trenéři vědí, jak sladit individuální motivaci s týmovými cíli. Většina lidí najde inspiraci v tom, že je součástí něčeho většího než oni sami. A všichni oceňujeme pocit, který oceňují ostatní.
pro mnoho mladých lidí je součástí sportovního týmu jejich první zkušenost s prací se skupinou směrem ke společnému cíli . Mějte tuto pravdu na paměti při koučování mládežnických sportů. Pomozte každému členovi týmu vidět, jak se jejich individuální úsilí spojuje s velkým obrazem.
úspěšná motivace vašeho týmu může být jednou z největších výhod koučování mládežnických sportů. Chvalte tvrdou práci, oslavujte úspěchy a zůstaňte pozitivní. Vaši mladí sportovci vás budou sledovat a modelovat toto dobré chování – v příštím tréninku, další hra, a po celý život.