Jak hrát defenzivní End Mládež Fotbal / defenzivní pochůzkář techniky
defenzivní hráči jsou nejvíce atletický ve fotbale. Práce defenzivních pozic ve fotbale je celkem přímočará, držet koncovku v lajně a nikoho nepouštět ven. Pokud chcete uspět na vyšších úrovních, musíte být schopni posunout linemen zpět.
podobně, pokud obranná pozice ve fotbale dělá svou práci dobře,usnadňuje práci na jiných pozicích.
sport fotbalu je vyhrál v řadě rvačky; pokud ovládáte linii rvačky, obsahujete celkový sport.
Obranné Linemen Techniky.
pro obranné kladkostroje a obranné konce to všechno začíná SAKR ( postoj, zarovnání, klíče, odpovědnost)
postoj
mít správný postoj je jednou z nejdůležitějších věcí v mládežnickém fotbale; pokud hráč nemá správný postoj, již bitvu prohrál a obvykle je těžké se z toho vrátit.
existují dva různé druhy postojů, které mohou použít defenzivní linemen.
- 2-bodový postoj: Jednou z výhod bytí ve snížené poloze než ve stoje je, uvidíte širokou škálu hráčů, ze strany na stranu, stejně jako do zadního pole ve vzpřímené poloze. To umožňuje obranným koncům manévrovat nad pomalejším útočným náčiním, aby získal míč rychleji.
- 3-bodový postoj: slyšeli jste o příbězích, které nízký člověk vždy vyhrává; v 3 bodový postoj, položili jste jednu ruku dolů, v pozici basketbalového držení, a mít skvělé umístění ruky, aktivní nohy, a být nízký vás vezme dlouhou cestu do zákopů.
- 4-bodový postoj: 4 body postoj pomáhá obrannou pozici ve fotbale rychle pohybovat. Ve 4bodovém postoji jsou vaše nohy i ruce v zemi, což pomáhá rovnoměrně šířit tělesnou hmotnost.
zarovnání
pokud vaše obrana není zarovnána v závislosti na útočných formacích soupeře, nezáleží na tom, jak technicky zdravá je vaše obranná linie. Vaši linemen musí rozumět formacím a přizpůsobit se silné straně formace. Většina obranných pozic ve fotbale se seřadí podle toho, kde jsou těsné konce na urážlivých liniích. Defenzivní hráči křičet vpravo nebo vlevo, a zbývající hráč reaguje a přiřadí sami.
klíče.
jakmile míč praskne, obranná linie hledá klíče od útočných hráčů lemovaných před nimi.
odpovědnost.
obranné pozice ve fotbale mají jiné povinnosti než ostatní hráči v týmu. Musí hrát běžet a reagovat na přihrávku; budou tlačeni směrem k linebackers, a míč je projde.
tvorba dobrých obranných linemen.
obranná linie pracuje s linebackers ovládat linii rvačky. Jsou velké, zdravé a rychlé ve svém sportu. Musí reagovat rychle a musí být velmi agilní, aby zasekli útok.
v pasové hře se dobří obranní linemen pokusí řešit quarterback s pytlem nebo se pokusí narušit hod. Pokud linemen může narušit hod a přimět ho, aby váhal hodit míč, obranná linie uspěla.
jsou skutečně první obrannou linií, i když většinu času nezískávají kredit. Obranná linie je důvodem, proč drží linii a unavuje hráče; je to vždy linebacker, kdo získá uznání; mezitím, je to obranná linie, která dělá veškerou práci.
Sledujte svého soupeře.
pokud hrajete na střední škole, většina her, které vidíte, jsou běhy. To může být znepokojující pro vás, protože obranné konce čekají dostat pytel většinu času.
při pohledu na to, kde útočí linemen, se můžete hodně dozvědět o tom, kam se sport dostává. Ofenzivní linemen vás zavede do díry, kterou se snaží udělat pro běh zpět.
musíte také pochopit, že vaše práce není jen o získávání pytlů, neměli byste nikoho nechat mimo vás, a to funguje stejně pro quarterbacky, běžící záda a široké přijímače, které pomáhají chytit outfield. Pokud proklouzli kolem vás, selhali jste se svými povinnostmi, a většinou, musíte jednat rychle a porazit ho tam.
pokud je vaše obranná linie silná, soustředěná a pracovitá, můžete spolknout ty, kteří běží na první a druhou dolů, abyste vynutili třetí a dlouhý průchod.
nikdy se nevzdávejte.
může to znít klišé, ale je tak důležité, aby se obranná linie nevzdávala. Tím, že jste prořízli přes čáru rvačky, jste dali celou stranu náchylnou a vzdali se snadného přistání pro soupeře.
nikdy nevíte, kdy se protihráč sníží směrem k vám, mumlá nebo udělá chybu, takže obranná linie musí pronásledovat hráče na zadním poli. Nikdy nepřerušujte linii rvačky.
Hrajte Chytře.
můžete se neustále snažit hádat, kam míč dopravce jde, než to udělá. Ale když se vám nepodaří správně myslet, dáte své linebackers se sušit se spoustou zeleně a útočí zpět. Můžete hrát chytřeji, abyste omezili své hádání, udělali tvrdý první kontakt s hráči a rozšířili ruce.
distancování se od útočné linie vám pomůže vidět nosič míče, ale tím, že neskočíte mezeru, vynutíte běh zpět, abyste vybrali stranu linemen, která má běžet.
jakmile je hotovo, můžete se dostat do této pozice, abyste je zpomalili zpět, aby se linebackers dostali do hry.
spěchá quarterback.
Nikdy nedovolte, aby byl quarterback mimo vás; držte ho před sebou po celou dobu. Zvláště když spěcháte s mobilním quarterbackem, nespěchejte ho honit, protože se může docela snadno vyhnout kontaktu. Pokud foukáte kolem svého pochůzkáře příliš rychle, pak byl hovor s největší pravděpodobností obrazovkou nebo kresbou, takže zvedněte hlavu a najděte míč jakýmkoli způsobem.
Chcete-li získat svou opozici, proveďte počáteční kontakt s útočnou linií a natáhněte ruce. Nyní budete moci odlišit sport od průchodu nebo běhu. Pokud to projde, můžete použít počet tahů, abyste se dostali kolem svého soupeře a dostali se k QB.
ujistěte se, že se nepřepínáte k tomu, že spěcháte zvenčí příliš daleko od úhlu; umožní to quarterbackovi, aby vstoupil do kapsy, aby se vyhnul vašemu spěchu.
vystupte z pohybu.
defenzivní obránci se musí rychle dostat z míče; pokud je vaše obranná linie pomalá s míčem, musí pracovat na rychlostních cvičeních a nejsou tak efektivní.
defenzivní linemen by měl být agresivní. Je to o získání páky a umístění uvnitř ruky.
musíte si své základy; správný postoj vám může rychle pomoci dostat se z míče.
ruce
správné používání rukou je významné pro obranné linemen. Většinou známý jako násilné ruce z hlediska fotbalového koučování. Defenzivní linemen ve fotbale by měl šokovat blokátor silným nárazem s rukama uvnitř a palcem nahoru. Vše je o síle ruky, hbitosti a umístění. Diskutovali jsme více o tom, jak cvičit cvičení týkající se rukou dříve; můžete to zkontrolovat pro více informací.
defenzivní linemen by měl zapojit blokátor rukama a buď spustit nebo roztrhat blokátor.
aktivní nohy.
když defenzivní linemen zastaví nohy, vzdají se veškeré páky a země a umyjí se nebo se palačují. Ve většině případů, když obranná linie zastavila nohy, jsou již poraženi. Pro obranné linemen, musí přinést své nohy při provádění rip tah, což znamená, že rip tah by měl být rychlý, násilný, a popraven s aktivními nohama. Žádná omluva, Pohni nohama a dostaň se tam.
nízká úroveň pad.
všichni víme, že výhody jsou nízké ve fotbale. Vrtačky, které se zabývají dovednostmi, jako je otřesy, šokující, potopení boků, trhání, by se měly denně praktikovat pro obrannou linii. Defenzivní linemen by měli držet nohy pod nimi a udržovat nízké těžiště. Jejich nohy by měly být při záběru na šířku ramen. Široká základna a trhané nohy.
Společné Obranné Formace.
před každou hrou se obranný tým postaví do určité formace; každý hráč stojí a má své specifické povinnosti. Ačkoli formace a odpovědnosti se změní, jak sport pokračuje v závislosti na sportovní hře a situaci, většina týmů běží s jednou základní formací. Výsledná formace je založena na této základní obranné formaci.
obranná formace 4-3 používá 4 obranné linemen a 3 linebackers, dva cornerbacks a dva safeties. Ve srovnání, obranná formace 3-4 má 3 linemen a 4 linebackers, dva cornerbacks a dva safeties. Je to podobné 4: 3, ale reklamy v linebackeru místo defenzivního obránce.
v 3-4 je hlavní důraz kladen na rychlost sportu; linebackers přebírají masivnější zatížení jak při zakrytí, tak při spěchu kolemjdoucího.
závěr.
konečně, na závěr, skvělý obranný konec by měl mít silné nohy a rychlé nohy a správně posoudit věci a pochopit, zda se blíží průchod nebo běh. On je obecně vysoký, takže by měl být schopen se dostat k quarterback nebo narušit házení pruh. Musí se oddělit od blokátoru nebo blokátorů, kteří se ho snaží strčit. Nikdo by neměl být schopen se dostat mimo něj, a pokud se někdo pokusí dostat dovnitř, mezera je obvykle obsazena zadním koncem linemen.