Domácí Ginger žvýká (GIN GINS)

Domácí Ginger žvýká (GIN GINS)

jsem člověk, který velmi zřídka onemocní. Když onemocním nebo začínám onemocnět, mám velmi těžké ten pocit rozpoznat.

místo toho, abych zpomalil a staral se o sebe (jako radím všem svým členům DAMY Health community), začínám téměř panikařit a být nervózní. Vždycky mi někdo v životě řekne, že jsem jen nemocná a že si musím odpočinout.

když jsem byl naposledy nemocný, cítil jsem se extrémně nevolně, což je pro mě velmi zvláštní. Takže mě to poslalo do opravdu stresovaného místa.

také nemám rád užívání léků a chci jen zachovat používání takových věcí pro extrémní okolnosti.

takže můj milovaný manžel šel a dostal mě oscillococcinum a Gin Gin ginger žvýká. Byl jsem skeptický, že by to bylo řešení, ale po užití obou a odpočinku jsem se cítil 100% lépe. To byl začátek mého milostného vztahu s gin gins.

chtěl jsem vytvořit nějaké zázvorové žvýkání pro svou rodinu, aby bylo možné používat v zimních měsících nebo když se necítíme dobře, které obsahují pouze celé přírodní ingredience a které jsou přirozeně sladké (bez přidaného cukru).

zázvor je skvělý z mnoha různých důvodů. Je to oteplovací kořen, takže ho rád konzumuji na podzim nebo v zimě. Zázvor se používá k prevenci a hojení nachlazení, pro zklidnění nevolnosti, křeče, napomáhání trávení a tyto zázvorové žvýkání obsahují přírodní cukr, takže budou také skvělé pro před tréninkem.

pokud máte rádi zázvor, budete milovat tento recept.

tento recept je surový, veganský, bezlepkový, všechny přírodní ingredience, horké & pikantní a perfektní domácí náhražka gin gin.

domácí Ginger žvýká (GIN GINS)

Doba přípravy: 10 minut
výtěžek: 20-30 Ginger žvýká

ingredience:

• 10 velké měkké (čerstvé a vypeckované) Medjool datle
• 1/2 lžičky vanilkového extraktu
• 1/4 lžičky jemné mořské soli
• 1 lžíce kokosového oleje
• 1 lžíce přírodního čistého mandlového másla
• 10 kapek tekuté Stevie
• 1/2 lžičky skořice
• 3 lžíce čerstvého strouhaného zázvoru
• 1 lžíce práškového kokosového cukru (Volitelné)

pokyny:

1. vložte všechny ingredience do kuchyňského robotu a míchejte, dokud nebude hladké zastavení, aby se seškrábly po stranách(míchejte a škrábejte, dokud nebude směs hladká a podobná těstě).
2. vyrovnejte misku se saranovým obalem a do ní oškrábejte zázvorové žvýkací těsto.
3. vložte do mrazničky nebo chladničky na 1 hodinu.
4. vyrovnejte utěsněnou těsnou nádobu pergamenovým papírem nebo saranovým obalem.
5. vyjměte zázvorové žvýkací těsto z chladničky a nakrájejte na malé kuličky.
6. vložte do pergamenu nebo saran wrap lemované utěsněné těsné nádoby.
7. posypte nebo rolujte zázvorové žvýkání práškovým kokosovým cukrem, pokud si přejete.
8. Udržujte zázvorové žvýkání v mrazáku, dokud nebudete připraveni si užít, protože v tomto receptu nejsou žádné konzervační látky, což udržuje žvýkání pevné.
9. užijte si to!

DAMY členové-5-10 žvýká lze použít pro jídlo dva.

Amy Layne je spolumajitelkou DAMY Health Online a trenérkou specializující se na holistickou výživu, zdatnost, sebeláska, inspirace a žít svůj nejlepší život. Je tvůrcem světově proslulých programů DAMY Method a Bikini Body. Chcete-li vidět Amyiny fotografie před a po a příběhy o úspěchu členů DAMY, Klikněte zde. Celý příběh Amy najdete zde!

Spojte se s Amy na Twitteru @damyhealth a Facebook.