4 tipy, které vám pomohou dostat někoho ze židle
„pokud se potíte, pracujete příliš tvrdě.“
to je to, co říkám mnoha pečovatelům, se kterými cvičím. Mnoho pečovatelů uvádí, že bojují, když se snaží dostat svého blízkého nebo pacienta z invalidního vozíku nebo z komody, jsme mimo jakoukoli sedící pozici. V zásadě existují čtyři důvody, proč se to může stát. A pokud budete mít na paměti tyto věci, usnadní to práci s péčí.
1. Nepracuju jako tým.
je samozřejmé, že když se dva lidé snaží něco dosáhnout, dostanou se mnohem dál, když pracují společně. To je stejně důležité v práci péče. Oba lidé musí být na stejné stránce, když se snaží něco udělat.
říkáte svému blízkému nebo pacientovi, co potřebujete, aby udělali, když se je snažíte přenést? Pracujete spolu? Nebo jdete opačným směrem? Ujistěte se, že se snažíte spolupracovat, když se pokoušíte provést převod nebo někoho dostat ze sedící pozice. Bude to mnohem jednodušší.
pokud nepracujete společně, pracujete příliš tvrdě.
2. Nesprávné umístění.
jednoduše z mechanického hlediska musíme být jako lidé v určité poloze, abychom se postavili ze sedu. Věděli jste, že to bylo nemožné vstát, pokud jste ramena jsou přes kolena a vaše nohy umístěny mírně za kolena? No možná ne nemožné, ale mnohem jednodušší, pokud jste byli v této pozici.
mladý páskovací gymnasta musí být v této pozici, aby se snadno a efektivně postavil bez velkého úsilí. Pokud je to nutné pro mladou gymnastku s páskováním, jak mnohem důležitější je pro staršího pacienta, který může mít fyzická omezení?
pokud váš pacient není ve správné poloze, budete pracovat příliš tvrdě.
3.Pečovatel musí jít správným směrem.
běžnou praxí pro pečovatele je uchopit milovaného nebo pacienta pod rameno přes podpaží a pokusit se je zvednout přímo ze židle. To může způsobit libovolný počet zranění a je pro pacienta velmi nepříjemné. Zvláště pokud jsou křehké nebo mají chronickou bolest.
pamatujte, že jsme lidé a ne raketové lodě. Když stojíme, nejdeme přímo nahoru. Náš směr je dopředu a nahoru. Když člověk vstane ze židle, nepůjde přímo do vzduchu. Dělají obloukový pohyb dopředu a nahoru.
chceme pokračovat v myšlence, že pacient musí být ve správné poloze s rameny nad koleny. Odtud chce pečovatel pomoci pacientovi posunout se dále dopředu a pak nahoru. Tento typ pohybu je zcela odlišný od toho, co se běžně děje. Přináší však tělo přes sedadlo, které je základem podpory, a umožňuje pacientovi rovnováhu na nohou, než se pokusí přijít do vzpřímené polohy.
pokud nepomáháte pacientovi nebo milovanému, pohybujte se správným směrem, pracujete příliš tvrdě.
4.Pacient musí tlačit správným směrem.
i když je to poslední bod, rozhodně to není nejmenší bod. Je to proto, že mnoho pečovatelů má špatnou představu, že jejich milovaný nebo pacient jim ve skutečnosti odolává, když se je snaží postavit. Nebrání se vám, jen se proti vám náhodou tlačili nebo se pohybovali špatným směrem.
existuje několik věcí, které se dějí s pacientem nebo milovanou osobou, když se snaží vstát. Pro jednu věc se ve skutečnosti bojí pádu dopředu na obličej a tak nevědomě tlačí dozadu, když se nakloní dozadu. To ztěžuje jejich postavení, když se snažíme dostat jejich ramena tam pěkně tlačí dozadu.
nyní, ve stejnou dobu tlačí zpět, ve skutečnosti se snaží vstát. Neuvědomují si však, že když tlačí nohama, tlačí dozadu a ne dopředu.
kombinace těchto dvou chyb na straně pacienta velmi ztěžuje pečovateli pomoc postavit osobu ze židle nebo z postele nebo z toalety. Protože když se pečovatel snaží přivést je nahoru a dopředu, pacient se snaží tlačit zpět a nahoru.
pokud váš milovaný nebo pacient tlačí dozadu, zatímco se snaží stát, pracujete příliš tvrdě.
Takže jaké je řešení?
vrací se k prvnímu bodu, který jsem udělal. Musíte říct svému blízkému nebo pacientovi přesně to, co chcete, aby dělali, abyste pracovali jako tým. Pokud potřebujete, aby se ohýbali dopředu, požádejte je, aby se ohýbali dopředu nebo položili ramena tam kolena.
pokud je potřebujete tlačit dopředu versus tlačit dozadu, požádejte ho, aby se posunul dopředu, aby ramena posunul dále přes kolena. Tímto způsobem budete oba na stejné stránce a nebude to takový boj, který se snaží přimět osobu, aby vstala ze židle nebo ze sedu.
trpělivost na obou částech je nesmírně důležitá, když se oba snažíte naučit, jak spolupracovat při provádění konkrétního úkolu, jako je tento. Mělo by se praktikovat několikrát denně. Nejen v době nutnosti, jako když jdete na záchod nebo potřebujete vstát pro případ nouze. Udělejte si čas a cvičte společně, když se oba můžete objektivně podívat na techniku a její specifika.