4 přísada bezový čaj (V, GF, P)
užijte si horký šálek Bezinkového čaje při prvních známkách nachlazení nebo chřipky, abyste potenciálně posílili imunitní systém a urychlili proces obnovy.
budete také milovat jednoduché infuze vody recepty, Instant Pot infuze vody a horké čokoládové bomby.
vhodné pro vegetariánskou, bezlepkovou a paleo stravu. Příspěvek obsahuje Body Weight Watchers.
během chřipky a chladné sezóny je ještě důležitější chránit se imunitními posilovači, jako je bezový čaj.
kupovaný bezinkový čaj může být drahý a těžko přijatelný, ale je snadné ho vyrobit doma se sušenými bezinky.
bezinky jsou načteny vitamínem A A C a některé studie ukázaly, že můžete zkrátit délku chřipky nebo nachlazení, když začnete s režimem bezinky při prvních známkách příznaků. Udržování sušených bezinek ve spíži je skvělý způsob, jak být připraven při prvním náznaku čichání a kýchání.
obsah
co jsou bezinky?
bezinky jsou běžné v Severní Americe a střední Evropě. Bobule jsou malé, tmavě fialové a rostou ve shlucích. Oni jsou obyčejně pást pro použití v želé, koláč, a pro výrobu černého bezu čaj. Používají se v různých přes pult studené a chřipkové léčby (i když tyto léčby mají tendenci mít hodně cukru navíc k jejich oslazení).
proč se vám to bude líbit
- levně – můžete si vyrobit vlastní Bezinkový čaj za zlomek nákladů na sirupy zakoupené v obchodě.
- spíž sponky-přidejte sušené bezinky do spíž a to je snadné, aby se sponky z vaší spíž.
- bezinky posilující imunitu mají vysoký obsah vitamínů A A C a některé studie naznačují, že mohou posílit váš imunitní systém.
potřebné nástroje
- šikovný kastrol.
- odměrky a čajové lžičky.
- med.
jste připraveni připravit tento čaj s bezinky? Shromážděte své ingredience a já vám ukážu…
Jak vyrobit bezový čaj
Získejte kompletní seznam ingrediencí a pokyny z níže uvedené karty receptů.
- vařte sušené bezinky ve vodě po dobu 20 minut.
- napněte bobule a přidejte šťávu z 1 citronu a medu.
- nalijte do hrnků a podávejte.
odborné tipy
- použijte sítko s jemnými oky nebo čajový míček držet sušené bobule pro snadné odstranění.
lahodné variace
- Zvyšte svůj čaj-přidejte ¼ čajové lžičky skořice a ½ lžičky kurkumy pro ještě větší potenciální imunitní sílu.
- zázvor-strmé několik plátků čerstvého zázvoru se sušenými bobulemi.
- ať je to vegan-místo medu použijte javorový sirup.
- Chill it-a přidejte led pro lahodnou variantu ledového čaje.
skladování
bezový čaj lze připravit a skladovat v lednici po dobu až jednoho týdne. Podávejte ji ledovou nebo ji znovu zahřejte na sporáku nebo v hrnečku bezpečném pro mikrovlnné trouby.
FAQ
bezinky se nacházejí po celých Spojených státech a Evropě. Nikdy nepěstujte žádné bobule bez někoho, kdo je dobře vyškolen v identifikaci rostlin.
sušené bezinky lze skladovat v chladné, tmavé spíži několik měsíců. Pokud je plánujete uchovávat déle,přeneste je do nádoby bezpečné pro mrazák a můžete je uložit do mrazničky na dobu neurčitou.
Ne, tato verze je bez kofeinu.
Další Recepty, Které Se Vám Mohou Líbit
- Snadné Infuzní Recepty Na Vodu.
- Instantní Pot Infuze Vody.
- Instantní Horká Čokoláda.
- Horká Čokoládová Bomba.
- Crockpot Horká Čokoláda.
Weight Watchers Points
v jedné porci je 1 Blue Plan SmartPoint.
děkuji za přečtení mého příspěvku na recept na čaj bezinky. A Prosím, přijďte znovu navštívit, když pokračuji v krájení, kostky, a vymyslet cenově dostupné recepty na fritézu, recepty okamžitého hrnce, Jižní recepty, a více. Děkujeme za podporu receptů ze spíže, food blog.
Získejte recept na čaj bezinky:
nezapomeňte označit # recipesfromapantry na Instagram nebo Twitter, pokud zkusíte 4 ingredience bezinky čaj! Je to opravdu, opravdu úžasné pro mě, když uděláte jeden z mých receptů a rád bych ho viděl. Můžete také sdílet na mé stránce Facebook. Připněte tento recept také na Pinterest! Děkuji za přečtení receptů ze spíže.
vytisknout recept
4 přísada Bezinkový čaj
ingredience
- ▢ 6 šálky (1,40 L) vody
- 2 2 lžíce sušených bezinek
- ▢ 2 lžíce medu
- ▢ 2 citrony
pokyny
-
nalijte vodu do těžkého hrnce.
-
přidejte sušené bezinky a vařte 20 minut.
-
kmen odstranit bobule a zamíchejte med a šťávu z jednoho citronu.
-
ozdobte plátky citronu a podávejte.
doporučené produkty
poznámky
- pro snadné odstranění použijte sítko s jemným okem nebo čajovou kouli.
- v této porci je 1 modrý plán SmartPoint.