17 nejdůležitějších odpalování tipy pro kriket-kriketu Hub

17 nejdůležitějších odpalování tipy pro kriket-kriketu Hub

odpalování je pravděpodobně nejvíce okouzlující část hry ofcricket, a to je jeden z hlavních důvodů, proč bychom měli všichni chtějí zlepšit ourbatting dovednosti! Pokud se naučíte lépe pálkovat, hru si užijete hodněvíce, a také více přispějete k úspěchu svého týmu.

na základě některých online výzkumů, které jsem provedl, si myslím, že na trhu je mezera pro opravdu podrobný příspěvek, který vám dává tipy na qualitybatting s podrobným vysvětlením toho, jak tyto tipy budou mít prospěch. Když čtu o odpalování techniky, vždy bych raději číst anin-hloubkový průvodce namísto jednoduchého one…so to je příspěvek, který jsem se rozhodl napsat pro vás tento týden!

17 tipů, které považuji za nezbytné zvážit, pokud jde o zlepšení odpalování, jsou následující:

• bezpečnost první – ujistěte se, že máte všechny správné vybavení
• ujistěte se, že jste odpalování dostatečně pravidelně
• uchopte pálku správným způsobem
• Zvažte svůj herní plán odpalování před zahájením směny
• zvykněte si na sledování míče během každé dodávky
• Vytvořte spouštěcí tah
• získejte hlavu v dobré pozici
• Procvičte si práci nohou proti rychlým nadhazovačům & přadleny
• Naučte se metody, jak udržet nervy pod kontrolou
• nezapomeňte, že můžete použít podložky jako obranu proti Spin Nadhazovači
• otočte stávku tak často, jak je to možné
• v náročných podmínkách odpalování držte ruce blízko těla
• získejte pohodlné útočení & vyhýbejte se krátkému míči
• Procvičte si své inovativní záběry
• Zahrajte si houpající se míč co nejpozději
• Práce na vybírání mezer v poli
• pokuste se replikovat herní situace během tréninku

safety first – ujistěte se, že máte všechny správné vybavení

vím, že se to může zdát zřejmé pro mnoho z vás, ale je to neuvěřitelně důležité, aby se ujistil, že jste mám všechny správné ochranné pomůcky, než začnete odpalovat proti tvrdému kriketovému míči. Odpalování může být velmi nebezpečné, zvláště když čelíte rychlým nadhazovačům! Proto se jedná o základní položky, které budete určitě potřebovat, pokud chcete začít odpalovat skutečně:

• kriketová pálka (klikněte zde, pokud si chcete přečíst můj Průvodce výběrem kriketové pálky pro sebe)
• odpalovací rukavice
• odpalovací helma
• odpalovací podložky (ty jsou připoutány k vašim spodním nohám)
• chránič břicha (označovaný také jako “ box „nebo “ pohár“)
• vhodná obuv pro povrch, na kterém hrajete (klikněte zde, pokud chtěli byste zjistit, jaká je vhodná obuv pro každý typ povrchu!)
• ženy si mohou přát koupit chránič hrudníku

Kromě těchto základních položek existuje mnoho dalších volitelných bitů odpalovacího zařízení, které skutečně přicházejí podle preferencí jednotlivce. Jedná se o položky, jako jsou chrániče paží nebo chrániče stehen atd. Více informací o veškerém vybavení, které budete potřebovat k hraní kriketu, si můžete přečíst zde!

ujistěte se, že odpalujete dostatečně pravidelně

můj první tip je velmi jednoduchý: musíte se ujistit, že odpalujete dostatečně často, abyste skutečně vylepšili svou hru.

když jsem začal hrát kriket, mám pocit, že jeden z bigmistakes, které jsem udělal, cvičil své odpalování v sítích pouze jednou týdně během sezóny. V zimě bych svůj odpal vůbec netrénoval! To znamenalo, že jsem se nikdy nedostal do rytmu. Jednou jsem odpaloval a pak už jsem ztratil cit pro odpalování! Pokud se chcete stát profesionálním sportovcem, a konkrétněji profesionálníbatsman, musíte pracovat na svých dovednostech tak často, jak jen můžete.

obecně bych řekl, že byste se měli snažit pálkovat alespoň 3krát týdně během kriketové sezóny a alespoň jednou týdně mimo sezónu. Pokud se můžete držet těchto pravidel nebo praktikovat ještě více než toto, pak si myslím, že budete na dobré cestě k významným zlepšením.

Chcete-li toho dosáhnout, první věc, kterou byste měli udělat, je ujistit se, že jste registrováni u místního kriketového týmu a účastníte se jakýchkoli teampractices, které mají během kriketové sezóny. Většina týmů, kterých jsem byl součástí, měla 1/1.5 hodinová praxe každý week…so to vám dá slušný čas na batting. Týmové postupy jsou skvělé, protože vám dají šancipraxe proti různým nadhazovačům. Čím více zkušeností můžetezískat proti různým typům nadhazovačů, tím lépe budete připraveni se s nimi vypořádat během zápasů! Týmové postupy také obvykle zlepší vybavení, které máte k dispozici, jako jsou kriketové sítě a bowlingové stroje. To jsou skvělé věci, které můžete využít!

kromě týmových tréninků, pokud jste opravdu vážně lepší, měli byste se pokusit trénovat ve svém volném čase co nejvíce. Můžete to udělat doma, nebo použít některé vnitřní / venkovní kriket facilitiesif máte přístup k jakékoliv! Tento druh praxe se obvykle provádí spřátelé / rodina, nebo s kolegy, kteří žijí v blízkosti. Nezapomeňte, že nemáte všechny kriketové sítě, pařezy a další vybavení, pokud chcetepraxe doma, můžete si udržet věci zcela základní! Vše, co opravdu potřebujete, abyste se dostali do praxe odpalování, je:

• míč, který vyhovuje typu povrchu, na kterém hrajete
• kriketová pálka
• ochranné prostředky (v závislosti na typu míče, který používáte)
• partner (házet nebo mísit míč na vás)

jen si svého partnera hodit nebo mísu míč směrem k vámzatímco se pokusíte hrát své záběry jako obvykle. To vám pomůže udržet vás v rytmu takže neztratíte pocit odpalování,a také vám umožní drážkovat vaši techniku odpalování.

dalším produktemvždy doporučuji pro lidi, kteří chtějí cvičit odpalování doma, je sidearmthrower. Vrhače postranních zbraní používají spousta profesionálních hráčů atrénuje simulovat rychlost skutečného nadhazovače během domácího tréninku.Jsou docela levné, a myslím, že díky tomu jsou obzvláště atraktivní pro clubcricketers, kteří se nechtějí zavázat k nákupu bowlingového stroje, ale potřebují něco, co by jejich praxi přidalo trochu extra intenzity!

pokud jde o konstrukci, vypadají v podstatě jako dlouhá pružná plastová tyč s šálkem na konci. Do šálku se pak vloží kriketová koule (nebo měkčí koule jako větrná koule/tenisová koule) a poté váš partner projde házecím pohybem s vrhačem zbraní v ruce. To způsobí, že míč bude vyhozen z poháru směrem k vám vysokou rychlostí! Myslím, že jsou opravdu užitečné, protože umožňují Vašemu trenérovi, váš rodič, nebo váš přítel dodat rychle, přesné hody s minimálním úsilím! Pokud tento kus soupravy zní, jako by to bylo užitečné, pak si můžete zkontrolovat nejnovější cenu vrhače zbraní na Amazonu zde! Jen buďte opatrní, že používáte správnou velikost míč, když si koupíte jeden z nich!

v zimní sezóně byste se měli pokusit vyhledat jakékoli vnitřní vybavení, které můžete najít a použít k procvičování. Kriketové týmy často najmou vnitřní místo a použijí je k tomu, aby během zimy nasadily týmové praktiky, ale pokud ne, určitě je najdete sami, pokud máte skupinu spoluhráčů ochotných se k vám připojit.

uchopte pálku správným způsobem

než se naučíte používat pálku, musíte se naučit, jak ji správně držet! Existuje řada různých způsobů, jak se můžete rozhodnoutto. Různí pálkaři drží pálku různými způsoby, a to má vliv na to, jakhrají hru a kde vypadají, že zasáhnou míč.

první typ rukojeti, který musíte znát, je „V-grip“. To je přilnavost, kterou většina hráčů ráda používá! Je to opravdu jednoduché kopírovat a pomáhá vám hrát záběry přesně na obou stranách branky. Pokud chcete kopírovat v-grip, postupujte takto:

1. položte kriketovou pálku na zem tak, aby obličej netopýra směřoval dolů a rukojeť směřovala přímo k vám.
2. držte ruce před sebou a vytvořte tvary V umístěním palců tak, jak jsem ukázal na obrázku 2 níže. Praváci by měli mít pravou ruku nahoře, zatímco leváci by měli mít levou ruku nahoře. Véčka na každé ruce by se měla Seřadit. Představte si, že je spojuje linka!
3. ohněte se a držte ruce v této poloze a položte je na zadní stranu rukojeti netopýra, jak to demonstruji na obrázku 3 níže. Ujistěte se, že mezi nimi je malá mezera! Tvary V vytvořené polohou vašich rukou by se nyní měly vyrovnat se středem zadní části netopýra.
4. jakmile jsou vaše ruce v poloze na zadní straně rukojeti, omotejte kolem ní prsty a zvedněte pálku.

pokud jste zkopírovali přilnavost správně, tvář batshould směřovat dolů k zemi, když jste ve svém odpalování postoj! Můžete mě vidět demonstratingto na fotografii níže.

existují 3 další typy uchopení, které uvidíte hodněkriketa. Jedná se o:

• uzavřená tvář grip
• otevřená tvář grip
• Don Bradman / Steve Smith styl grip

šel jsem do podrobností o všech těchto typů grip V jednom z mých dalších příspěvků, které si můžete přečíst kliknutím zde! Jakmile si přečtete, že byste měli být schopni učinit informovanější rozhodnutí o tom, jak chcete držet pálku.

Zvažte svůj herní plán odpalování před zahájením směn

před zahájením směn si myslím, že je dobré mít ve své mysli několik plánů o tom, kde se pokusíte skóre a způsobech, ve kterých budete útočit na určité typy nadhazovačů.

například na začátku směny se můžete rozhodnout, že nebudete pokládat krycí jednotku nebo žádné záběry na dodávky, které jsou těsně mimo linii off pařezu. Tyto záběry mohou být riskantní záběry hrát na začátku aninnings, když nejste zvyklí na tempo a odraz hřiště. Jako další příklad, pokud otevíráte odpalování v zápase T20, možná budete chtít jít ven a hrát své záběry brzy, abyste mohli využít omezení pole a dostat svůj tým do létajícího startu!

Batsmen bude mít také konkrétní plány pro odpalování proti spin. Jste silný zametač míče? Je-li odpověď na tuto otázku je ano thenyou chtít použít sweep / reverse sweep dát spinner pod tlakembrzy v jeho / její kouzlo. Pokud jste obzvláště dobří v pohybu nohou k přadlenům, možná budete chtít přeskočit hřiště a zasáhnout míč přes vnitřní pole.Rozhodování o strategiích, jako je tato, než začnete své směny, může pomoci zamotat vaši mysl a poskytnout vám jasnější představu o tom, čeho se snažíte dosáhnout.

Přemýšlejte o tom, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, kdybatting proti každému typu nadhazovače. Pak, můžete navrhnout odpalování herní planthat se hodí kolem nich. V průběhu let jsem zjistil, že je to neuvěřitelně užitečná věc. Je mnohem lepší jít do bitvy připravenéspíše než nepřipravený!

zvykněte si na sledování míče během každé dodávky

nejlepší způsob, jak zajistit, že míč zasáhnete důsledně, jesledovat to celou cestu z ruky nadhazovačů, dokud nenarazí na pálku.

myslím, že je velmi důležité se dostat do zvyku dělatto brzy ve své kriketové kariéře, protože je to nejlepší možná metoda pro zlepšení koordinace očí rukou. Používáme naše oči shromažďovat informace asthe míč cestuje vzduchem směrem k nám! To zahrnuje, zda míčje houpající se a jakým směrem, stejně jako kde míč přistane a jak vysoko se odrazí. Všechny tyto informace nám pomáhá, aby se lepšírozhodnutí o tom, co výstřel hrát. Čím déle můžete mít oči na míč, tím více informací můžete shromáždit. To se stává obzvláště důležité, jak vyčelit rychlejším nadhazovačům a šikovnějším nadhazovačům spin. V podstatě je to mnohem jednodušší zasáhnout pohybující se objekt, na který se díváte, spíše než ten, na který se nezaměřujete. Pokud ztratíte míč v jeho letu, pohyb vašich handstowards míč nemusí být tak přesné, a to by mohlo mít za následek hrajete afalse výstřel a dostat se ven!

jednoduchý malý trik, který jsem použít, aby mi pomohl soustředit se na theball je šeptat ‚sledovat míč‘ pro sebe jako nadhazovač běží v tobowl. Už jsem si tak zvykl říkat to pokaždé, když se nadhazovač přiblíží, že sledování míče se pro mě stalo druhou přirozeností. Věř mi, je to skvělý zvyk se dostat do A ten, který bude přínosem pro vaši hru obrovsky!

vyvinout spouštěcí tah

otázky, které jsem hodně maskoval, jsou “ co je spouštěcí tah?“a“ proč jsou spouštěcí pohyby důležité?’Dovolte mi odpovědět na tyto otázky pro vás zde.

spouštěcí pohyb je malýpohyb nohou, který pálkař provede ve velmi krátkém časepřed tím, než nadhazovač uvolní míč. Spouštěcí pohyby jsou důležité, protože umožňují pálkaři, aby se jejich nohy pohybovaly pozitivním způsobem, než se přizpůsobí linii a délce dodávky. Mnoho pálkařů považuje za mnohem snazší reagovat na velmi rychlý míč, pokud již pohybují nohama na míč a opouštějí ruku nadhazovačů, než aby začínali z úplně stacionární polohy.

je důležité si uvědomit, že spouštěcí pohyby vypadají odlišněpro každého hráče a jsou navrženy tak, aby se opakovaly při každé dodávce, takže pálkař může zajistit, že se dostanou do stejných pozic. Někteří hráči sotva dělají vůbec žádný pohyb, jako například Sachin Tendulkar. Byl velmi klidný až do poslední vteřiny, kdy udělal malý pohyb směrem k pařezům a lehce k ofsajdu. Hráči jako Steve Smithhave mnohem větší spouštěcí pohyby, začíná na nohou pahýl před krokem rightacross na off straně s jeho zadní nohy a pokrývající pařezy.

pokud jste mladý hráč, který hraje pouze junior levelcricket, možná budete chtít chvíli počkat, než přemýšlíte o nalezení triggermove, který pracuje pro vás. Myslím, že když jste mladší, je důležitější zaměřit se na zasažení míče a najít základní techniku odpalování, která pro vás funguje. Jakmile to najdete a začnete čelit mnohem rychlejším nadhazovačům, vymůže začít přemýšlet o složitějších problémech, jako jsou spouštěcí pohyby.

pokud chcete přidatjeden z těchto pohybů do vaší hry, jedna z věcí, kterou byste si měli pamatovat, jeudržujte hlavu a oči na úrovni a ujistěte se, že jste vyrovnaní, když je míč uvolněn. Cílem spouštěcího pohybu by mělo být dostat se do dobrépozice, ze které můžete snadno tlačit dopředu směrem k míči nebo skále na zadní nohu.

získejte hlavu v dobré pozici

poloha hlavy je jednou z nejdůležitějšíchaspekty odpalování. Je to proto, že pozice vaší hlavy do značné míry kontrolujevaše rovnováha v záhybu! Pokud nakloníte hlavu příliš daleko k ofsajdu, pravděpodobně spadnete a budete se snažit zasáhnout míče, které jsou na vašich podložkách. Pokud nakloníte hlavu dozadu směrem k noze, budete se snažit hrát přesné záběry proti dodávkám, které jsou mimo váš pařez. Vezmeme – li to všechno v úvahu, pravidlo, které si pamatujete, je, že kdykoli odpalujete, měli byste se snažit dostat svou hlavu do souladu s míčem a nad ním.

Batsmen jako Kevin Pietersen již dříve odkazoval tothis jako se snaží ‚políbit míč‘, jak to přichází k vám. Je zřejmé, že je to trochu přehnané, ale říkají to, aby zdůraznili skutečnost, že byste měli dostat hlavu co nejblíže k míči. Protože vaše hlava ovládá vaši rovnováhu v brankovišti, kamkoli pohnete hlavou, vaše nohy budou následovat! To znamená, že udržování dobré polohy hlavy po celou dobuváš výstřel vám umožní efektivněji pohybovat nohama směrem k míči! Stejně jako to, udržet hlavu v souladu s míčem vám umožní sledovat theball mnohem lépe.

jednoduchý malý vrták, který můžete udělat, abyste začali pohybovat hlavou směrem k míči, je čelit některým dodávkám bez pohybu nohou.Získejte partnera, aby stál asi půl délky kriketového hřiště od vás andthrow několik míčků směrem k vám jeden po druhém. Vaším úkolem je udržet nohyzcela v klidu a pokusit se přesunout hlavu směrem k míči, jak ji udeříte.Tento vrták vám pomůže zvyknout si na pohyb hlavy do souladu s míčem. Chcete-li trefit dobré záběry, když jsou vaše nohy stále takové, je důležité, abyste dostali hlavu do správné polohy.

Procvičte si práci nohou proti rychlým Nadhazovačům & přadleny

právě jsme diskutovali o důležitosti polohy hlavy, takže teď budeme pokrývat práci nohou, což je podle mého názoru stejně důležité. Dobrý footmovement pomáhá dostat vás blíže k míči a dostat svou váhu nad ním, takže je mnohem snazší ovládat své záběry.

při hraní rychlého bowlingu je obecným pravidlem, že byste měli vždy usilovat o pohyb přední nohy směrem k linii míče. Rád bych hráčům řekl, aby se pokusili dostat svou přední nohu přímo do linie míče, abyste měli prostor přenést pálku a navázat kontakt. Pokud přesunete přední nohu přímo do souladu s míčem, budete muset manévrovat s pálkou kolem přední nohy / těla, abyste s ní mohli navázat kontakt. Pro pálkaře je to neuvěřitelně nepříjemná pozice, do které se může dostat.

proti rotujícím nadhazovačům se vždy snažím dostat plně dopředu na přední nohu nebo úplně zpět do vašeho záhybu. Dostat se plně dopředu vám umožní dostat se na hřiště míče a zasáhnout ho dříve, než bude mít šancipin. Dostat se zpátky do brankoviště vám dává více času na přečtení, kolikkoule se točila z povrchu a reagovala na ni. Rozhodnutí o tom, zdapřijít dopředu nebo ustoupit, by mělo být provedeno na základě délky míče, jakoje to při rychlém bowlingu.

pokud se chcete naučit nové způsoby, jak procvičit svou práci nohou, podrobně jsem o nich napsal V jednom z mých dalších příspěvků, které najdete zde. Tento příspěvek jde do podrobností o druhu technických věcí, které byste měli hledat, a také vám poskytne několik cvičení, které můžete zahrnout do svých tréninků.

Naučte se metody, jak udržet nervy pod kontrolou

ze zkušenosti vím, že nervózní před nebo během směny může špatně ovlivnit váš odpalovací výkon. To byl obrovský problém pro mě na začátku mé kriketové kariéry. Při prvních pár zápasech jsem byl tak nervózní, že jsem nikdy pořádně nepohnul nohama a hrál jsem fotbalově. Pak jsem si uvědomil, že musím vyvinout způsob, jak omezit nebo vyrovnat s nervy.

postupem času jsem použil řadu různých metod, abych udržel mecalm a soustředil se na daný úkol. Zde jsou některé z nich:

• Listeningto hudbu před odpalování-něco optimistický a rychlá by vždy getmy adrenalin čerpání!
• Shadowbatting a vizualizace před mou směnou-Shadow batting &vizualizace pomohla dostat mou mysl na správné místo, přemýšlet o tom, které míče jsem chtěl zasáhnout a které míče jsem chtěl nechat na pokoji. Vždycky mi pomáhá přemýšlet o tom, jak bude vypadat úspěch ve vašich směnách, a to je místo, kde mi vizualizace byla velkou pomocí.
• Pozitivnímyšlenky a opakování-ve stresových dobách máme tendenci soustředit se spíše na našeslabosti než na naše silné stránky. Pozitivní myšlenky a opakování by mi pomohly přesunout mé zaměření na mé silné stránky!
• Breathingcalmly and deeply-dostat své dýchání pod kontrolou je skvělý způsob, jak tocalm sami dolů ve stresových situacích
• Developyour vlastní rutina mezi dodávkami – mnoho batsmen mají rutinu, že theyuse v mezi míčky, které jim pomáhá dostat se do své vlastní malé bubliny aj jen soustředit se na další míč
• Movearound jak se zbavit nervové energie – někdy dělá rychlý trochu ofexcise a dostat své tělo volné vám může pomoci zbavit nervů!

zahrnul jsem některé další techniky, které můžete použít, stejně jako rozšíření všech výše uvedených technik v jednom z mých dalších příspěvků,které si můžete přečíst kliknutím zde!

nezapomeňte, že můžete použít své podložky jako obranu proti Spin Bowlers

mám pocit, že je užitečné mít na paměti, že můžete defendcertain spinning dodávky s podložkami, pokud budete potřebovat.

Chcete-li zachovat věcijednoduché, nezapomeňte na toto: nemůžete být rozdáni LBW dodávce, která se pohybuje mimo linii pařezu nohy. Proto, pokud si všimnete, že aball z rotačního nadhazovače se bude hodit mimo linii pařezu, můžete použít podložky / nohy k zablokování míče, pokud máte pocit,že je na cestě k pařezům. Tato taktika je zvláště užitečná na hřištích, kde míčse hodně točí. Za těchto podmínek se mnoho nadhazovačů pokusí hodit míčmimo pařez nohou, aby se pokusili dostat míč, aby se agresivně otáčelpřes vaše tělo. Pokud je to jejich linie útoku, nezapomeňte, že nemusíte tohonour jejich doručení tím, že hraje na to s pálkou, pokud nechcete!

pokud se rozhodnete bránit jednu z těchto dodávek s vaší podložkou, nezapomeňte dostat své ruce a pálku z cesty co nejvíce asfyzicky možné. Míč mohl vždy náhodně zasáhnout pálku, což by mohlo mít za následek, že jste byli chyceni blízko branky!

otočit stávku tak často, jak je to možné

jedním z nejlepších způsobů, jak zmařit nadhazovač a fieldingcaptain je neustále otáčet stávku mezi vámi a vaším battingpartner! „Rotující úder“ je akt taktního manévrování míče a předání singlů, kdykoli je to možné, což vám umožní dostat se na druhou stranu hřiště.

nadhazovači a týmy v poli mají za cíl vytvořit tlak tím, že bowlingmnoho po sobě jdoucích dodávek stejnému pálkaři, hladovět je běhů a dostat je frustrovaný. Pálkaři jim mohou tuto příležitost popřít tím, že se snaží býtproaktivní a zpracovávají míč do mezer mezi blízkými hráči v poli. To bude znamenat, že nadhazovač se nikdy nemůže dostat do rytmu bowlingu k jednomu particular batsmanovi a nemůže provést své plány útoku, jak by chtěli. To také znamená, že strana odpalování bude přidávat běhy k celkovému součtupravidelně, což zvyšuje tlak na skóre nadhazovačů!

pravidelné střídání úderu je pro nadhazovače obzvláště frustrující, pokud má pálkařský tým současně pravou i levou ruku. Užívání singlů v této situaci znamená, žebowler bude mít 1-2 koule na levém handeru, pak 1-2 koule na pravém handeru a tak dále a tak dále. To je donutí neustále měnit úheljejich dodávky, což je velmi těžké udělat pro mnoho nadhazovačů!

otáčení stávky je také skvělá volba, pokud existuje abowler, který je bowling obzvláště dobře, nebo vám dává trochu hardtime. Někdy jako batsmen musíme přijmout, že nadhazovač má na vrcholu ofus, a skvělý způsob, jak chránit svou branku, je vzít rychlý singl a dostat se na druhý konec! To vám umožní trochu si oddechnout a shromáždit vaše myšlenky, zatímco se váš partner snaží vyjednat tvrdé dodávky!

v náročných odpalovacích podmínkách držte ruce blízko těla

při sledování kriketu test match v televizi můžete často slyšet, že když se míč pohybuje kolem, pálkaři by se měli snažit „držet ruce uvnitř krabice“. To je fráze, která znamená, že pálkaři by se měli pokusitdržet ruce blízko těla a přestat popichovat koule, které jsouširoký od pahýlu. To platí zejména tehdy, když se míč houpá kolemve vzduchu nebo se pohybuje mimo hřiště.

níže uvedený diagramby měl pomoci vysvětlit, co tím myslím. V náročných odpalovacích podmínkách byste se při hraní na míčích mimo pařez neměli snažit dostat ruce mimo červený box. To platí zejména, když hrajete s rovnou pálkou. Pokudvaše ruce se pohybují mimo červené pole ve směru bílé šipky, pakbudete hrát příliš daleko od těla. Jakýkoli pohyb míče ve vzduchu, když hrajete tak daleko od svého těla, může vést k tomu, že získáte vnější okraj! Pokud hrajete křížový výstřel jako squarecut, pak je to o něco méně nebezpečné, protože existuje menší šance na získání vnější hrany.

získejte pohodlné útočení & vyhýbání se krátkému míči

pokud se chystáte stát elitním pálkařem, budete se muset naučit efektivně vypořádat s krátkým míčem! Jak si povstat thedifferent levels of cricket, tempo bowlingu, že budete čelit bude gethigher a jako výsledek krátké koule, které budete čelit vás vyzkouší mnohem víc.Mnoho batsmen, kteří nevyvíjejí techniku, která je schopna vypořádat se s krátkým míčem, bude hodně bojovat, když dosáhnou nejvyšších úrovní hry!

v podstatě existují dva přístupy, které můžete použít k řešení tohoto druhu doručení. Můžete se pokusit zaútočit na míč, nebo se můžete pokusit dostatz cesty. Často se krátký míč dostane příliš vysoko na to, abychom ho mohli bránit rovnou pálkou, takže to je jediný důvod, proč v této sekci nebudu mluvit o obranných střelách!

pokud se učíte zaútočit na krátký míč, budete se muset naučit hrát 3 různé typy kriketových výstřelů:

1. TheUppercut – tento výstřel se obvykle hraje na krátké míče, které jsou na ofsajdu vašeho těla,a je zasažen přes oblast skluzu dolů směrem k třetí oblasti pole. Cílem tohoto výstřelu je udržet se pod cestou míče a použít pálku k pohledu na míč ve vzduchu nad oblastí skluzu.
2. the PullShot – tento výstřel se hraje na dodávky, které jsou mezi výškou pasu a výškou ramen na pálkaře a mohou být zasaženy téměř kdekoli na straně nohy pole. Chcete-li hrát tento výstřel, měli byste zatlačit váhu zpět na zadní nohu a otočit tělo směrem k noze. Jak to uděláte, měli bystepřinést pálku vodorovně a udeřit míč do strany nohy.
3. HookShot – tento výstřel se hraje na dodávky, které jsou nad výškou ramene na pálkař. Hraje se přesně stejným způsobem jako pull shot!

pokud jde o vyhýbání se krátkému míči, existují dvě jednoduchá pravidlaže si myslím, že byste měli dodržovat:

• pokud je čára krátkého míče kdovímodstraňuje off stranu vašeho těla, měli byste se pokusit vyklouznout z cestykoule. V podstatě vše, co musíte udělat, je lehce se naklonit dozadu a dostat své tělo od linie míče. Jak to uděláte, ujistěte se, že jste upustiliruce, abyste náhodou nezískali okraj na míč.
• pokud je čára krátké koule kdekoli na straně nohy vašeho těla, měli byste se pokusit skrýt pod míčem.Jednoduše se přikrčte a získejte své tělo tak nízko, jak potřebujete, abyste se vyhnuli zásahu. Ještě jednou, ujistěte se, že upustíte ruce a dostanete pálku wellout z cesty míče, jak to děláte!

můžete si přečíst více o různých útočných a vyhýbavých strategiích a dalších technických podrobnostech tím, že se podíváte na můj příspěvek s názvem The ultimate guide to playing the short ball. Klikněte sem, pokud si to chcete přečíst!

Praxe své inovativní záběry

když jste pod tlakem, aby skóre běží tak rychle aspossible, budete muset dostat trochu kreativní s výstřely hrajete!Nicméně, tyto kreativní záběry jsou často trochu neortodoxní, a protobudete muset strávit chvíli cvičit.

doporučil bych cvičit záběry jako ramp shot, theuppercut, sweep a reverse sweep. Možná můžete dokonce procvičitpřepínač hit, pokud se cítíte obzvláště stateční! Elitní pálkaři si takové střely v zápase nezahrají, než je nacvičí celé hodiny v síti. Pokud chcete zvládnout konkrétní výstřel, budete muset získat partnera, který vám dá nějaké hody do správné oblasti, zatímco si zvyknete na správné zasažení míče. Cílem je natrénovat střelu tak, aby se pohyb cítil naprosto přirozeně. Pokud se pokusíte vystřelit jako ramp shotinto hru, když si stále nejste jisti, zda ji můžete úspěšně hrát, pak by to mohlo vést k tomu, že ji budete hrát špatně a zraníte se.Jako obecné pravidlo, snažil bych se věnovat alespoň 20 minut tréninku odpalování v týdnu zvládnutí takové střely.

pokud si chcete přečíst něco více o každém z těchto záběrů, včetně místa, kde jsou zasaženy a jak je hrát, Klikněte sem a přečtěte si můj příspěvek, který to všechno pokryje!

Zahrajte si houpající se míč co nejpozději

když hrajete v náročných podmínkách odpalování a thebowlers pohybují míč do strany ve vzduchu, měli byste se pravděpodobně snažit hrát míč co nejpozději. Pro ty z vás, kteří si nejsou jisti, co Imean tím, že „hrajete míč pozdě“, v podstatě to znamená, že byste měli nechat míč přijít k vám a hrát ho pod očima, spíše než házet ruce směrem k míči a setkat se s ním brzy.

hrát míč brzy a před naším tělem, když se míč houpá, je recept na katastrofu. To vás dělá mnohem náchylnějšík okraji míče až k brankáři / skluzu. Je to proto, že dávátesami méně šancí reagovat na pohyb míče ve vzduchu. Hraní míče později a pod očima vám dává více času na sledování míče a čtení jeho pohybu.

kromě toho, hrát míč brzy a předvaše tělo obvykle znamená, že budete tlačit tvrději na míč andthrusting ruce směrem k němu. Útok na houpající se míč tímto způsobemznamená, že jakákoli hrana, kterou získáte, je mnohem pravděpodobnější, že se dostane k hráčům za brankou! Místo toho se zaměřte na to, abyste udrželi pálku pod sebou a nechali míč zasáhnout, spíše než bít míč s yourbat. To se běžně označuje jako „hraní s měkkými rukama“ a znamená to, že všechny hrany, které získáte, nebudou cestovat tak daleko. Mezinárodní pálkař, který je skvělýto je Kane Williamson. Je to odborník na to, že hraje sám v sobě a míč k němu přijde dřív, než ho zapracuje za hranicí.

pokud se můžete naučit hrát míč později v sítích, vybude mnohem lépe vybaven, aby se vypořádal s houpajícím se míčem.

Práce na vybírání mezer v poli

mnoho pálkařů dělá tolik práce v sítích a dostává se tak, že se stává technicky dokonalým, že ztratí ze zřetele skutečnost, že batting je o bodování běhů. Někdy, technicky dokonalá střela není správná, zvláště pokud tým v poli má dokonale umístěného hráče v poli, který tuto střelu odřízne. Chcete-li být během zápasu acricket co nejefektivnější, pravděpodobně budete muset být schopni provést drobné úpravyjak hrajete výstřel, abyste se vyhnuli hráčům v poli.

podle mého názoru musíte experimentovat s několika věcmi, abyste se lépe vybírali v terénu. Jedná se o:

• Hittingthe ball o něco později
• Hittingthe ball o něco dříve
• Changingyour position at the brankoviště za účelem změny, kde můžete zasáhnout míč
• použijte yourinnovative shots

bít míč o něco později, než byste obvykle canpomůže vám cíl oblasti za náměstí na obou stranách branky. Perfectexample toho je, když pálkař hraje míč neuvěřitelně pozdě a otevírá tvář netopýra, aby se podíval na míč směrem k oblasti třetího muže.Bít míč dříve vám může pomoci zaměřit oblasti dále před náměstí!

změna pozice v brankovišti může otevřít tuny Gap v poli. Například, pokud má strana pole většinu svých hráčů na straně nohy, možná budete chtít ustoupit na stranu nohy, než thebowler doručí míč. Krok zpět směrem k straně nohy zvyšuješance, že míč, který obdržíte, bude na vnější straně vašeho těla. To vám dává mnohem více prostoru k úderu míče do převážně prázdného off sidefield!

pomocí inovativních záběrů, jako je rampa, horní částa přepínač hit vám umožní zasáhnout míč na netradičních místech. To dělá to mnohem těžší pro soupeře kapitána nastavit pole proti vám ashey nebude tak jistý, kde budete se snaží trefit míč!

dobrý způsob, jakpraxe vyhnout se hráčům v poli během tréninků je nastavit kužely, kde byste očekávali, že hráči v poli budou během skutečného kriketového zápasu. Jak jste obdrželidoručení od nadhazovačů, zkuste zasáhnout střely do mezer mezi blízkými hráči.

pokuste se replikovat herní situace během tréninku

myslím, že nejúčinnější formou praxe je ta, která způsobuje, že máte pocit, že jste ve skutečné herní situaci. Zde je několik jednoduchých způsobůže to můžete udělat:

1. Setyourself cílový počet běhů andchase je dolů-dohodnout počet běhů, které budete muset skóre off počet míčů, když čelí nadhazovači v sítích. Řekněme například, že vyber 30 uteče 3 přenosy (18 míčů). Nadhazovači vám pak budou mísit, jako by na konci směny, a pokusit se vás zastavit v bodování. Vaším úkolem isto bat efektivně a skóre běží! Protože pálíte v sítích a ne na plném hřišti, budete muset použít jednoho z vašich trenérů nebo jiného spoluhráče, abyste mohli posoudit, kolik běhů má každá vaše střela hodnotu. Například, pokud se opravdu dobře spojíte se čtvercovým řezem nebo tažným výstřelem, osoba, která vás posoudí, se může rozhodnout udělit vám 4 běží za tento výstřel. To je skvělý způsob, jak přidat anextra dynamic do svých tréninků.
2. nastavit upcones replikovat, kde by hráči v poli stojí – už jsem coveredthis ve výše uvedené části s názvem „Práce na vybírání mezery v poli“, butto skvělý způsob, jak replikovat herní situaci v praxi. Jediné, co musíte udělat, je zaměřit se na zasažení vašich záběrů mezi kužely!
3. Nastavte si výzvu, abyste se nedostali ven-většina z vás se to pravděpodobně pokusí udělat, ale podle mého názoru byste se měli vždy vyzvat, abyste se během svých čistých relací nedostali. Pokud můžete čelit 30/40 koule, aniž by se outor hrát špatný výstřel pak to vám pomůže dostat se do dobrých návyků na začátku své směny.

závěr

tento příspěvek byl dlouhý, takže ho teď skončím. Doufám, že všechny tyto informace vás mohou inspirovat, abyste se dostali do sítí a vylepšili svou hru!