Crispy Baked Buffalo Chicken Breast Recipe
Crispy Baked Buffalo Chicken Breast Recipe – Il metodo migliore e più semplice per la cottura perfettamente croccante, piccante, saporito petto di pollo di bufalo in forno.
Se stai cercando di mangiare più sano ma bramano grandi sapori audaci, abbiamo il piatto perfetto per voi!
Questa ricetta croccante di petto di pollo di bufalo al forno è simile al pollo fritto, con un rivestimento croccante che copre un petto di pollo succoso e inzuppato di salsa piccante. Ma la nostra versione al forno è molto più bassa di grassi e calorie rispetto ai cibi fritti in olio.
È una semplice ricetta a 5 ingredienti pronta in meno di un’ora e mezza, compreso il tempo di marinatura!
La migliore ricetta di petto di pollo di bufalo al forno croccante
Usiamo il pangrattato per il rivestimento migliore e croccante, e quindi questa non è una ricetta a basso contenuto di carboidrati. Tuttavia, i petti di pollo di bufalo al forno sono molto più sani della maggior parte delle ricette di pollo impanate o delle ali di bufalo fritte in olio fried Ma hanno ancora lo stesso sapore di bufalo RedHot di Frank che conosci e ami!
Questa ricetta fa miracoli per schiacciare le voglie di “cibo fritto”, ed è un pasto facile durante la settimana o una cena rilassante del fine settimana. Goditi un petto di pollo di bufalo croccante con qualsiasi numero di lati meridionali, o trita un petto di pollo al forno e usalo come una deliziosa proteina in insalate verdi fresche.
I seni tenere bene per diversi giorni in frigo, e sono facili da fare in anticipo e incorporare come parte del vostro piano pasto settimanale.
Quali ingredienti avete bisogno
Il nostro semplice, leggermente piccante, e oh-così soddisfacente petto di bufalo croccanti richiedono solo 5 ingredienti che sono facilmente disponibili in qualsiasi negozio di alimentari.
Ecco tutto il necessario per rendere la ricetta più semplice e gustosa del petto di pollo di bufalo al forno:
- petti di Pollo – disossato e senza pelle
- Frank RedHot Salsa, o in qualsiasi altra salsa di pepe di cayenna preferite
- Panko pangrattato – per il crispiest, crunchiest rivestimento
- Ranch dip mix per creare il completo buffalo ala di pollo sapore
- Antiaderente spray da cucina – il vostro preferito l’olio da cucina per spruzzare i petti di pollo prima della cottura croccante perfezione
continua a leggere i nostri suggerimenti per rendere questo una low-carb o senza glutine piatto!
Come preparare petti di pollo al forno croccanti nel forno
In primo luogo, impostare una grande teglia da forno 9X13 pollici. Metti i petti di pollo nel piatto e versa il rosso di Frankcaldo uniformemente sopra la parte superiore. Agitare un po ‘ la padella in modo che la salsa copra completamente il pollo.
Coprire e conservare in frigorifero per almeno 1 ora. I seni possono marinare nella salsa di pepe di cayenna fino a un giorno intero prima di essere cotti, quindi puoi anche preparare questo piatto la sera prima o al mattino prima di partire per lavoro.
Una volta che sei pronto per cuocere, preriscaldare il forno a 425 gradi F. Impostare una teglia bordata e rivestire la padella con carta da forno. Quindi spruzzare la pergamena con spray da cucina antiaderente e mettere da parte.
Avanti uscire una padella torta. Versare il panko e ranch dip mix nella tortiera, e mescolare bene.
Lavorando uno alla volta, usare le pinze o le mani per sollevare i petti di pollo dalla salsa di cayenna e agitare per rimuovere la salsa in eccesso. Nota: Se il pollo è troppo bagnato, la crosta non diventerà croccante.
Quindi immergere il petto di pollo nel panko e spingere in giro per rivestire bene. Posare ogni petto rivestito sulla teglia preparata.
Dopo che tutti i petti di pollo di bufalo sono rivestiti in briciole e sulla teglia, dare loro uno spruzzo leggero sopra la parte superiore con l’olio spray antiaderente.
Ottieni la ricetta completa (stampabile) croccante di petto di pollo di bufalo al forno qui sotto. Divertiti!
Cuocere per circa 20 minuti, fino a quando le cime sono dorate e croccanti. Non ci dovrebbe essere bisogno di girare il seno mentre cucinano.
Servite i petti di pollo di bufalo al forno caldi con i vostri contorni preferiti.
Domande frequenti
Quali aspetti si sposano bene con i petti di pollo di bufalo al forno?
I petti di pollo di bufalo audaci e speziati vanno bene con quasi tutti i tuoi contorni preferiti. Godetevi con un’insalata verde o verdure cotte fresche, come fagiolini saltati o al vapore, broccoli o cavoletti di Bruxelles per un pasto completo e ben equilibrato.
Sono anche super gustosi con contorni tradizionali del sud, come la nostra insalata di cavolo di bufala, la MIGLIORE insalata di patate o Mac e formaggio fatti in casa.
Inoltre, puoi aggiungere il petto di pollo di bufalo tritato alle insalate per un pranzo incredibilmente saporito e sano(ish). Questo è un ottimo modo per utilizzare gli avanzi!
Come posso fare questo un gluten free low carb croccante petto di pollo di bufalo ricetta?
Le briciole di panko senza glutine funzionano molto bene in questa ricetta!
Puoi anche usare “Panko di cotenna di maiale” per un’opzione a basso contenuto di carboidrati; tuttavia, la crosta non diventa così croccante come fa con il panko tradizionale.
Per quanto tempo i petti di pollo al forno si mantengono bene?
Sigillato in un contenitore ermetico avanzi di pollo manterrà bene per un massimo di 4 giorni.
Sebbene sia possibile utilizzare un forno a microonde, consiglio di riscaldare cuocendo in un forno a 350 gradi per 10 minuti per gustare gli avanzi croccanti.
Puoi anche congelare i petti di pollo di bufalo cotti! Lasciarli raffreddare completamente prima di sigillarli in un contenitore ermetico, come un sacchetto congelatore. Conservare in freezer per un massimo di 3 mesi.
Alla ricerca di più deliziose ricette petto di pollo?
- Formaggio e Spinaci, Petti di Pollo Ripieni di
- Facile Pollo Kiev Ricetta
- Chipotle BARBECUE Spiedini di Pollo Ricetta
- Peperone Rosso Arrostito Padella il Pollo
- Piccata di Pollo Croccanti Ricetta
Stampa la Ricetta
Lasciare una Recensione ”
Croccanti al Forno Buffalo Petti di Pollo
Ingredienti
- 4 media petti di pollo disossato o 6 piccoli seni
- 1 tazza di Frank RedHot salsa di pepe di cayenna salsa
- 1 ½ tazze di panko pangrattato
- 1 bustina di ranch dip mix
- Antiaderente spray da cucina di olio spray
Istruzioni
-
Impostare un 9X13 pollici teglia. Mettere i petti di pollo nel piatto e versare il rosso di Frankcaldo sopra la parte superiore. Agitare un po ‘ la padella in modo che la salsa copra completamente il pollo. Quindi coprire e conservare in frigorifero per almeno 1 ora.
-
Preriscaldare il forno a 425 gradi F. Disporre una teglia bordata e rivestire la padella con carta pergamena. Spruzzare la pergamena con spray da cucina antiaderente. Prepara una tortiera. Poi versare il panko e ranch dip mix nella padella torta. Mescolare bene.
-
Uno alla volta, sollevare i petti di pollo dalla salsa di cayenna e agitare per rimuovere la salsa in eccesso. (Se il pollo è troppo bagnato, la crosta non diventerà croccante.)
-
Immergere il petto di pollo nel panko e rivestire bene. Posare ogni seno sulla teglia.
-
Una volta che tutti i seni sono rivestiti in briciole, spruzzare le cime con spray da cucina antiaderente. Cuocere per 18-22 minuti, fino a quando le cime sono dorate e croccanti. (Cuocere i seni più piccoli per circa 15 minuti.) Servire caldo.
Note
Fare questa ricetta? Seguici su Instagram e tag @ ASpicyPerspective in modo che possiamo condividere quello che stai cucinando!