Cos’è l’amore incondizionato? 5 Cose da cercare
Pubblicato Mar 5th, 2021 &aggiornato onDec 7th, 2021
Per coloro che sono cresciuti ascoltando canzoni d’amore, scommettiamo che eri piuttosto impegnato a immaginare come sarebbe stata la tua futura vita sentimentale e a sognare ad occhi aperti su chi sarai per sempre. Ahhhh romanticismo. Lo ricordiamo bene! Ma se non sei stato in una relazione in cui l’amore incondizionato è un giocatore importante, potresti non sapere completamente cosa significa o come dovrebbe apparire! Abbiamo la chu, boo.
L’amore incondizionato ha molti strati. Shrek probabilmente sosterrebbe che assomiglia a una cipolla o un orco. Le relazioni non sono facili, non importa quale sia la dinamica è, e ci può essere molto da considerare quando situazioni difficili e faticose pop-up. E a volte quando questo accade, l’incondizionata-ness dell’amore incondizionato può iniziare a sentirsi più come un obbligo piuttosto che un atto disinteressato di gentilezza.
Quindi, rompiamo tutto insieme! Stiamo entrando in ciò che l’amore incondizionato è davvero e ciò che in realtà non è.
Cos’è l’amore incondizionato?
Incondizionato. WOW, e ‘ una parola pesante, vero? Nessun vincolo, nessuna aspettativa, nessuna stampa fine, solo unconditional incondizionato. Questa parola è spesso accoppiato con ‘amore’ e noi loooove amore!
Il problema con il termine “amore incondizionato” è che ha una definizione diversa per tutti coloro che lo usano. E questo può diventare un po ‘ complicato perché può portarci a mettere aspettative irrealistiche su noi stessi o sui nostri partner. Per alcune persone, potrebbe significare difendere un amico indipendentemente dal fatto che abbiano ragione o torto. Per gli altri, potrebbe significare essere il “responsabile” e chiamare un amico quando stanno prendendo una decisione discutibile. In entrambi i casi, si tratta davvero di cedere alla vulnerabilità di amare qualcuno con tutto il cuore.
L’amore incondizionato può essere tra quasi chiunque in qualsiasi tipo di relazione. Amicizie, relazioni sentimentali, il rapporto tra un genitore e un bambino, è il nome! Vediamo anche questo tipo di amore dai nostri animali domestici. Ma che aspetto ha davvero l’amore incondizionato?
Non ci sono vincoli
Amare qualcuno incondizionatamente significa che non hai un secondo fine o un’aspettativa inespressa di obbligo da parte dell’altra persona. Nessuna condizione. Solo amore. È un atto totalmente disinteressato di prendersi cura di un’altra persona senza pensare a come queste azioni potrebbero avvantaggiarti in futuro.
Vuoi davvero amare, aiutare e prendersi cura di qualcuno! Ed e ‘ fottutamente incredibile. È uno dei migliori regali che potresti dare ad un’altra persona. La sensazione migliore è quando questa persona è in grado di ricambiare il tuo amore no-strings-attached, perché significa che sei sulla buona strada per promuovere un rapporto sano e felice!
I partner si sostengono a vicenda
Sostenere il tuo partner — o chiunque ami per quella materia — può portare molta felicità e salute a una relazione. Aiutare il vostro partner attraverso momenti difficili, lotte emotive e cambiamenti di vita può aiutare a realizzare più insieme di quanto mai probabile potrebbe da soli. Allo stesso modo, si arriva a condividere i bei tempi e celebrare le vostre vittorie individuali insieme! Le chiavi per sostenere il vostro partner sono la comunicazione aperta, onestà, gentilezza e uguaglianza.
I partner onorano le richieste (senza compromettersi)
Questo è un punto masssssiiiiveee che vogliamo davvero sottolineare. Amare qualcuno incondizionatamente non significa che non si possono avere confini. Entreremo più nei confini e nell’amore un po ‘ più tardi, ma per ora, dobbiamo parlare delle tue esigenze.
La persona o le persone che ami possono chiedere il tuo aiuto. MA non sei obbligato ad aiutare o accettare la loro richiesta se va contro i tuoi bisogni, confini e morale. E non dovrebbero aspettarsi che tu ti comprometta per aiutarli. L’amore incondizionato può ancora essere considerato amore incondizionato quando i confini sono inclusi. Infatti, lo consigliamo vivamente!
I tempi difficili vengono risolti con gentilezza
È naturale che le relazioni colpiscano momenti difficili. Nessuno è perfetto e nessuno ha un rapporto perfetto. Potresti essere vicino, ma siamo tutti tenuti ad avere un disaccordo ogni tanto e un po’. Perdono, gentilezza, capacità di ascolto e comunicazione calma sono i principali attori quando si tratta di lavorare attraverso punti difficili. La chiave è che tutti nella relazione devono mettere in atto queste tecniche perché, altrimenti, è ingiusto e poco gentile con gli altri.
I partner forniscono sicurezza l’uno per l’altro
Con amore incondizionato, non c’è paura o senso di incertezza. È sicuro, gentile e amorevole. Non ti senti come se dovessi camminare sui gusci d’uovo per placare l’altra persona. È sicuro e caldo, ed è uno spazio emotivo senza giudizio che condividi con questa persona.
Esempi di amore incondizionato
“Mi piace questo di te.”
” Non importa cosa, tuo padre e io saremo sempre orgogliosi di te.”
” Va bene sentirsi tristi.”
” Non mi sento allo stesso modo, ma capisco perché _______ è importante per te.”
” Congratulazioni! Sono così eccitato per te! Hai lavorato tanto per questo.”
” So che hai una giornata davvero impegnativa, quindi ho preparato il tuo pranzo per te.”
” Buona giornata a scuola tesoro! Goditi il pranzo. Con amore, papa’.”
” Ehi! Ti ho preso una cosa. Ho visto questo nel negozio e mi ha fatto pensare a te.”
Forme malsane di amore da guardare per
Molti di noi sentono che quando offriamo amore incondizionato a qualcuno dobbiamo continuare ad amarli indipendentemente da eventuali cambiamenti, come se attraversassero i confini o ignorassero le tue esigenze. Siamo qui per dirvi che non è vero e che è in realtà af malsano per fare questo. Questo è ciò che sembra l’amore condizionale:
Viene fornito con limiti
Amare senza confini può portare a problemi seri, come essere infelici, abusati e sfruttati. Non sei destinato a trascurare il dolore e il dolore che un’altra persona ti provoca. Non è sano e TOTALMENTE ingiusto per te.
Le stringhe SONO allegate
Se ci sono stringhe allegate a love love OOF! Non va bene. L “amore non è incondizionato se voi o il vostro partner si aspettano l” altra persona di essere emotivamente obbligato in un modo o nell ” altro. Quando ci sono stringhe allegate c’è un’aspettativa di qualcosa in cambio. Sì, dovresti assolutamente aspettarti che il rispetto e l’amore che dai siano ricambiati. Ma, se il vostro partner si aspetta di fare qualcosa di scomodo che va contro il proprio benessere, che è inaccettabile.
I confini vengono ignorati
I confini sono così importanti nelle relazioni. È importante comunicare i tuoi confini con il tuo partner in modo premuroso e gentile in modo che tu possa lavorare per rispettare le esigenze dell’altro. Quando una persona è palesemente ignorando i confini dell ” altro il rapporto diventa malsano. Questo comportamento può portare a ferire, negligenza, dolore e persino abuso. Non vogliamo ASSOLUTAMENTE che succeda a te. Rimani forte e non lasciare che nessuno attraversi una linea e manchi di rispetto al tuo cuore amorevole!
Il comportamento inappropriato e la mancanza di rispetto sono trascurati
Se qualcuno ha oltrepassato un limite, ti ha ferito, ti ha mancato di rispetto e si aspetta ancora che accetti tutto, questo non è amore. Il significato dell’amore incondizionato non è che trascuri questa merda e la accetti. Non sei destinato a tollerare abusi e mancanza di rispetto. Che non dovrebbe mai-everrrrr-essere previsto da voi dal vostro partner! Ricorda che i tuoi bisogni sono importanti e meriti gentilezza e rispetto dall’altra persona.
I bisogni sono trascurati
È normale prendersi cura dei bisogni di qualcun altro quando si è in una relazione, ma non va bene dimenticare i propri. Inoltre, non va bene per qualcuno aspettarsi che tu trascuri le tue esigenze a proprio vantaggio. Questo è un comportamento di controllo e NON siamo qui per questo.
Ricorda come abbiamo detto che non sei obbligato ad assistere qualcuno e rispondere alla loro richiesta se ti compromette in alcun modo? Applica quella merda qui! Puoi ancora dare a qualcuno un amore incondizionato e disinteressato rispettando te stesso e i tuoi confini. Vieni prima tu, piccola!
Esempi di amore condizionale
“Ho fatto tutto per te e tutto quello che hai fatto è deludermi.”
” Questo è il ringraziamento che ottengo? Dopo tutto quello che ti ho dato?”
” Penserei che rispetteresti la mia opinione più di questo dopo tutto quello che ti ho dato!”
” I miei genitori sarebbero arrabbiati con me se non stavo andando bene a scuola.”
” I miei genitori sono arrabbiati con me perché a loro non piace la persona con cui esco.”
” Nostro padre ci urlò contro quando non corrispondevamo alle sue aspettative.”
” Alla nonna piace solo parlare con me quando sto bene nella vita.”
” Il mio compagno è arrabbiato con me perché voglio diventare un artista invece di stare al mio lavoro d’ufficio.”
” Il mio migliore amico mi ignora quando ne ho più bisogno, ma si aspetta sempre che lasci cadere tutto e li aiuti.”
“Vengo castigato se le mie opinioni sono anche un po’ diverse dalle loro.”
Come amare incondizionatamente, Con confini
E ‘ totalmente 100% possibile amare incondizionatamente pur avendo confini per te e il tuo partner. Aiuta entrambi sapete che cosa avete bisogno e si aspettano gli uni dagli altri, e serve come un progetto per come andare circa il vostro rapporto. E questo non è solo per le relazioni sentimentali. Questo è per allllll relazioni. Potrebbe essere difficile stabilire questi confini con le persone, come i tuoi genitori o amici, se c ” è già un sacco di storia tra di voi. Ma i confini sono necessari per avere un rapporto sano e rispettoso, non importa quale sia la dinamica.
Sii trasparente sulle tue aspettative
Sii onesto! Può essere difficile dire alla gente ciò che vogliamo veramente e di cui abbiamo bisogno, ma è necessario per avere l’altra persona a rispettare i tuoi confini e desideri. Non possono sapere cosa sono a meno che tu non li dica.
Siediti un po ‘ con loro. Forse tirare fuori un bicchiere di vino e dire “Ok, voglio che abbiamo il rapporto più sano possibile, quindi abbiamo bisogno di sapere che cosa l” altra persona vuole e ha bisogno, ” poi stendere le vostre aspettative per loro. Se in qualsiasi momento questa altra persona non rispetta i tuoi confini e le tue aspettative, allora diglielo! Non tenere quella merda dentro! Essere onesti su come che ti fa sentire e lavorare insieme per correggerlo. (Ma la chiave è assicurarsi che non approfittino di te. Ricordi cosa abbiamo detto a riguardo? Bene!)
Impara ad ascoltare
L’ascolto deve essere una strada a doppio senso in ogni relazione! Puoi lavorare attivamente per diventare un ascoltatore migliore in modo da sentire e sapere di cosa ha bisogno il tuo partner. L’ascolto aiuta l’altra persona a sentirsi vista, ascoltata, rispettata e curata. Che belle sensazioni dare a qualcuno che ami, giusto?! Quando smettiamo di ascoltare, la comunicazione si rompe e il conflitto inizia a comparire. E il conflitto porta a emozioni negative, quindi vogliamo evitarlo il più possibile.
Quindi, apri le orecchie e apri il tuo cuore perché imparare ad amare e ascoltare è importante!
Comunica in modo non difensivo
Se sei stato ferito dal tuo partner, prova ad avvicinarti a loro in modo calmo e aperto. Imparare a comunicare in modo sano ed efficace può essere difficile quando ti senti così fortemente sulle cose. Ma il conflitto non può essere risolto quando entrambi si arriva a caldo con le emozioni in esecuzione alta. Questo aiuterà solo a creare una spirale di difesa in cui voi due inizierete a incolpare l’altro per qualsiasi problema.
È uhh uh non ti porterà da nessuna parte. Quindi, affronta ogni dura conversazione con pazienza e comprensione. Ma anche non prendere merda! È una linea sottile da camminare, ma sappiamo che puoi farlo!
Avviso Tattiche di controllo
Se l’altra persona nella relazione sta cercando di controllare, gaslight, o manipolare voi, chiudere quella merda dowwwn. Sappiamo che non è possibile farlo in ogni situazione, perché la sicurezza può essere una preoccupazione reale. Ma non permettere a nessuno di trattarti ingiustamente. Se questo sta accadendo, raggiungere le persone intorno a voi, contattare le organizzazioni di violenza domestica o case sicure nella vostra zona per un consiglio o un riparo, e raggiungere gli amici e la famiglia per chiedere aiuto. Tenete gli occhi aperti per qualsiasi rapporto bandiere rosse. SEI MERITEVOLE DI AMORE E RISPETTO, e chiunque ti faccia sentire meno di non è disposto ad amarti incondizionatamente.
Condividi potere
Nessuna persona dovrebbe avere il sopravvento in una relazione. Questa è una dinamica malsana e abusiva che può diventare pericolosa molto rapidamente. Una relazione non è una competizione, si tratta di condividere la tua vita con un’altra persona. Ci dovrebbe essere rispetto da entrambe le parti e una comprensione che entrambi hanno valore, ed entrambi devono essere aperti all’ascolto e al cambiamento.
L’amore incondizionato, in poche parole, è la versione più gentile di noi stessi — ma non dobbiamo offrire questo amore senza limiti. L’amore incondizionato è la scelta di amarsi e rispettarsi ogni singolo giorno. Non viene senza le sue difficoltà, ma quando lo fai bene, si sente tremendamente bene. L’amore ha la capacità di migliorare la nostra vita, beneficiare la nostra salute mentale e aiutarci a diventare la migliore versione possibile di noi stessi. La vita diventa più felice, più luminosa e più eccitante quando hai persone amorevoli con cui condividere tutto.