Come ottenere il vostro coniuge a comunicare con voi
Si parla di lavoro. Parli dei bambini. Parli di traffico nelle ore di punta. Ma non sai come convincere il tuo coniuge a comunicare con te su cose che ti rendono una coppia.
Vivi nella stessa casa, dormi nello stesso letto, condividi lo stesso anniversario. Eppure, la vostra comunicazione ha perso la sua lucentezza, e la vostra intimità sta pagando il prezzo. Quando ha fatto il vostro fervore per la reciproca auto-rivelazione e segreto-condivisione andare la via di “superficiale”e” solo i fatti”?
Se riconosci il tuo matrimonio nella descrizione di cui sopra, sei lontano dall’essere solo. Ogni coppia può ricordare i primi giorni di corteggiamento e luna di miele — il tempo in cui c’era solo una persona al mondo i cui pensieri contavano.
La cosa stessa che attira i partner l’uno all’altro e forgia il loro legame Io-devo-spendere-il-resto-della-mia-vita-con-te è la cosa che si perde più facilmente. Si potrebbe pensare coppie mettere tutto ciò che vale la pena sul tavolo prima del matrimonio. Apparentemente diventa il “prezzo di ammissione” nel sogno della beatitudine connubiale.
Nel tempo, tuttavia, tale impegno viene dato per scontato. Le storie che hanno reso il vostro partner così affascinante in una sola volta sono ora eye-rolling nel loro fastidio quando ripetuto. E quando i bambini e il lavoro ti costringono ad aggiungere pagine extra al tuo Daytimer, è naturale tagliare via ciò che non è essenziale. Senza preavviso, si sono lasciati chiedendo come ottenere il vostro coniuge a comunicare con voi.
Sfortunatamente, la percezione di “ciò che è essenziale” viene confusa nella monotonia delle responsabilità quotidiane. Viene anche sepolto sotto il peso di “cose” emotive incompiute portate nel matrimonio. E prima che tu te ne accorga, l’intimità-vera, intimità emotiva che supera l’intimità sessuale-toglie il piede dal gas e si ferma.
In un’intervista su come le mogli possono far aprire i loro mariti, il pastore Kevin Thompson condivide un’importante prospettiva sugli uomini. Dice che una delle lamentele più consistenti che ottiene dalle donne è che gli uomini non parleranno.
La realtà sorprendente, come afferma, è che gli uomini in realtà vogliono parlare più di loro. Vogliono veramente la connessione intimità.
Che tu sia la moglie o il marito, i suggerimenti su come ottenere il vostro coniuge a comunicare con voi sono reciprocamente rilevanti. Ecco alcuni antipasti importanti.
- Sii onesto sui tuoi desideri.
Vuoi davvero che il tuo coniuge parli di più…o ascolti di più? La comunicazione è una sana reciprocità di entrambi. Ma se ti senti bloccato fuori del potenziale del vostro matrimonio a causa della scarsa comunicazione, è importante essere onesti circa le vostre esigenze.Le donne che si lamentano che i loro mariti non parleranno spesso vogliono davvero che i loro mariti ascoltino. Non solo in-un-orecchio-e-out-the-other ascoltare, ma sentire-con-il-cuore ascoltare.
- Creare sicurezza.Qualsiasi cosa può essere condivisa quando l’ambiente per la condivisione è sicuro. Ecco perché lavorare con un terapeuta può creare tali scoperte quando non sai come far comunicare il tuo coniuge.
L’assenza di comunicazione è spesso un segno di paura. È quindi imperativo che mai, mai usare le parole del coniuge contro di lei / lui. Hai preso i voti di amare, proteggere e amare. Quando e come hai pensato che avresti dovuto vivere quei voti se non quando stai comunicando?
Essere luogo sicuro del vostro coniuge a terra. Prenditi cura del cuore del tuo coniuge see e vedi cosa viene fuori quando lo fai.
- Abbraccia le tue differenze.Possiamo scherzare tutto il giorno su come sono diversi uomini e donne. Ma se non impariamo dalle differenze e applichiamo le lezioni, stiamo solo sprecando informazioni preziose.
Quando si tratta di comunicazione, uomini e donne non solo hanno stili diversi, ma esigenze diverse. Le donne bramano l’empatia, gli uomini bramano il rispetto. E i loro stili di comunicazione riflettono queste differenze.
Mogli, potrebbe essere una seconda natura mantenere il contatto visivo durante le conversazioni. Si può anche tessere le conversazioni, a volte sovrapposte o interiezione in modo cooperativo.
Uomini, potresti essere più a tuo agio a parlare mentre fai qualcosa: camminare, pescare, fare giardinaggio. Sedersi faccia a faccia può creare tensione per te, motivo per cui sedersi fianco a fianco e fare a turno in conversazione può essere più comodo.
L’importante è che ciascuno cerchi di capire l’altro. Impara la lingua d’amore del tuo coniuge…e parlala.
- Ascolta con intenzione.Ascoltare non è un gioco di attesa. E ‘ una missione di apprendimento. Siete alla ricerca di informazioni che vi aiuteranno a conoscere e amare il vostro coniuge più intimamente. Non osserverai o sentirai le sfumature delle informazioni se stai semplicemente aspettando che il tuo coniuge smetta di parlare in modo da poter dire quello che vuoi dire.
Ascolta in silenzio. Ascolta compassionevolmente. Ascolta senza giudizio. Non ignorare, balzare o riempire gli spazi vuoti silenziosi. Anche i commenti rassicuranti possono fermare il flusso del coniuge e la sua fiducia nella sicurezza della conversazione.
Se non sai come convincere il tuo coniuge a comunicare con te, lavora per essere un buon ascoltatore. Solo. Ascolti. Il tuo coniuge ti sta regalando la sua vulnerabilità. Trattalo con cura. Imparare. E sii grato.
- Fai domande aperte.”Stai BENE?”probabilmente ti darà un” sì ” in risposta. “Come ti sei sentito ad ascoltare i Clarks parlare del loro ritiro?”apre la porta a una vera discussione.
Ponendo domande aperte, è più probabile che tu impari quanto il tuo coniuge voglia davvero condividere.
- Tempismo, tempismo, tempismo.Non far apparire argomenti pesanti quando siete entrambi stanchi. La comunicazione ha successo quando i partner lo impostano per avere successo. Siate rispettosi gli uni degli altri e scegliere il vostro tempismo di conseguenza.
- Non aspettarti (o fingere di essere) un lettore di mente.”Dovrebbe solo sapere” o “lei può capirlo” imposta il tuo rapporto per il fallimento, specialmente quando ci sono aspettative legate alle ipotesi.
È incredibilmente ingiusto non assumersi la responsabilità di comunicare ciò che desideri o di cui hai bisogno se ti aspetti che l’altra persona lo soddisfi. Inevitabilmente il tuo coniuge non leggerà correttamente la tua mente, ed entrambi finirete per risentirsi.
Nei quattro Accordi, l’unico accordo ritenuto più trasformativo è ” non fare ipotesi.”E la lettura della mente rientra nella categoria di fare ipotesi.
- Sii il coniuge che desideri.L’adagio che “insegni alle persone come trattarti” unisce le forze con la regola d’oro in questo suggerimento. Modella il comportamento che desideri dal tuo coniuge. Assumere il rischio di essere il primo a fare la cosa giusta.
Ascolta più a lungo. Rendere la sicurezza inequivocabile. Parla la lingua d’amore del tuo coniuge. Impostare il vostro rapporto fino ad avere successo aspettandosi solo di te stesso e confidando il vostro coniuge a rispondere in natura.
Imparare come ottenere il vostro coniuge a comunicare con voi ha meno a che fare con il vostro coniuge e tutto a che fare con voi. Dopo tutto, sei l’unico che puoi controllare.
La comunicazione sana inizia con la consapevolezza della sua importanza. Quella consapevolezza apre la porta all’intenzione, che quindi pone le basi per cambiamenti positivi nel comportamento.
Rendere una comunicazione sana una priorità. Può rivitalizzare, reinventare-e persino salvare-il tuo matrimonio.