Come Migliorare la Golf Consistenza
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la Coerenza golf può significare una divertente giornata sui link o può essere molto frustrante il gioco.
Nella nostra mente, quando colpiamo un tiro che non va come vogliamo, potremmo arrabbiarci perché sappiamo che possiamo colpire la palla e segnare meglio perché l’abbiamo fatto in passato.
Forse era al driving range o quando hai giocato il tuo ultimo round o anche solo sull’ultima buca dove hai fatto par con 2 bei colpi e un 2 putt. E ti chiedi come mai hai appena tagliato il prossimo disco dal tee.
Il golf è difficile. Eppure, penso che sia ciò che lo rende un gioco così interessante.
Eseguendo con un livello di coerenza nel golf può rendere il golf molto più divertente però.
Ecco alcuni suggerimenti su come ottenere un gioco di golf più coerente.
Perché la coerenza nel golf è così difficile
Diamo un’occhiata a perché raggiungere la coerenza nel golf è così difficile.
1. La natura dell’oscillazione di golf non è naturale e ci sono molte parti mobili alla meccanica reale dell’oscillazione.
Anche se una piccola parte del movimento dell’oscillazione o del corpo è disattivata in un dato round, all’improvviso la tua temuta fetta o gancio è tornata in piena forza. O in qualche modo stai mettendo la palla oltre il buco o lasciandola a corto del buco su ogni verde. E ti chiedi dove nel mondo è andato il tuo colpo di mettere.
2. Quindi considera il fatto che ci sono 14 club diversi con cui devi padroneggiare e sentirti a tuo agio.
- C’è il driver, che è il club più lungo nella borsa e viene colpito da un tee.
- Poi ci sono legni da fairway, ferri da stiro e ibridi tutti a diverse lunghezze, loft e teste di club.
- Poi ci sono i cunei per pitching e chipping in cui molte volte non si prende nemmeno un pieno svolgimento.
- E, infine, ci sta mettendo. Completamente diverso da qualsiasi altro club.
3. La difficoltà e il terreno di ogni campo da golf rende difficile essere coerenti.
Così come tutte le innumerevoli bugie che si possono avere su un campo da golf dal fairway, a diverse lunghezze di massima, a festuca, rocce, colline, lateralmente, in salita e in discesa si trova, acqua da trasportare, e bunker per colpire fuori da.
Quindi many molte variables variabili!
Nessuna meraviglia avere un gioco di golf coerente è molto difficile da raggiungere.
Ho imparato nel corso degli anni che se hai questa mentalità mentre giochi a golf, allora sei più consapevole che sono tutte queste variabili che rendono questo gioco così unico, stimolante, divertente e sì, così frustrante a volte.
Come essere più coerente nel Golf
Il primo passo per diventare un golfista più coerente è quello di produrre un coerente swing golf. Essere in grado di produrre uno swing affidabile più e più volte si tradurrà in colpi più coerenti.
Costruire un coerente o ripetibile Golf Swing
Un ripetibile swing che produce lo stesso colpo è fatto attraverso la pratica, la pratica, e un sacco di gioco.
Più tempo si spende golf e oscillare un golf club fornirà più coerenza e la crescita nel vostro gioco di golf.
Il corpo e il cervello hanno bisogno di costruire memoria muscolare come il golf swing non è un movimento naturale del corpo.
Impara la forma e la tecnica corrette
Prima di iniziare a praticare qualcosa più e più volte, è sempre una buona idea ottenere alcune lezioni per imparare la forma e la tecnica corrette.
Avere uno sguardo professionale al vostro swing e aiutare a capire la migliore tecnica è un ottimo punto di partenza.
Puoi anche guardare video o leggere libri per capire cosa potresti aver bisogno di migliorare.
Pratica e tempo di gioco & Impegno
Il passo successivo è quello di praticare e giocare il più possibile.
Pensa a Malcolm Gladwell nel suo libro, Outliers.
Entra in profondità guardando molti famosi high achievers e come sono arrivati dove sono. Uno dei fattori è quello che ha chiamato la regola delle 10.000 ore, che fondamentalmente dice mettere in 10.000 ore di pratica o di tempo in qualcosa e si può diventare un esperto.
Ora, 10.000 ore sono una quantità pazzesca di tempo, specialmente a breve termine. Tempo che la maggior parte di noi non hanno – soprattutto per il golf.
Ad esempio, se si vuole diventare un golfista esperto in 5 anni, mettendo 10.000 ore di pratica in significa che per quei 5 anni, si sarebbe praticare 8 ore al giorno per 5 giorni alla settimana.
Se si espande questo a 20 anni, si potrebbe diventare abbastanza abile a golf se hai giocato o praticato solo 2 ore al giorno 5 giorni alla settimana. Che potrebbe anche essere la riproduzione di un giro di 4 ore 2-3 volte a settimana.
Beh, che suona molto meglio. Ma, 20 anni?! E ‘ difficile da comprendere in attesa così a lungo per diventare veramente bravo in qualcosa. La maggior parte di noi ha bisogno di un piano a breve termine e di una gratificazione più immediata.
L’asporto più grande da questo è chi vuole ottenere una migliore e più coerente a qualcosa come il golf ha bisogno di impegnarsi e mettere la pratica in.
Quindi, ricorda queste cose:
- Il tempo si mette in pratica di golf o giocare detterà la quantità di miglioramento in coerenza e competenza al gioco.
- Programma la tua pratica o tee time nel calendario.
- Assicurati che siano regolari e coerenti.
- Impegnarsi in questi tempi e non lasciare che altri piani o scuse ottenere nel modo.
Avere un piano di pratica e pratica focalizzata
Molti golfisti testa alla gamma e finiscono per colpire palla dopo palla al campo di pratica con molti dei loro diversi club, che va bene. Come un principiante, basta andare al campo di pratica e colpire colpi vi aiuterà a costruire la vostra memoria muscolare.
Per aiutarti a migliorare con coerenza, è una grande idea creare un piano e concentrare le tue sessioni di pratica. Vi darà motivazione come sarete in grado di iniziare a vedere i risultati del vostro duro lavoro.
Un esempio per aiutarti a creare un piano è quello di determinare l’area più debole del tuo gioco. Ripensa ai tuoi ultimi giri.
Quale club ha aggiunto il maggior numero di colpi al tuo gioco?
Inizia da lì.
Mettere, scheggiare intorno al verde, precisione di guida sono alcuni dei più grandi.
Metti in atto un piano e segui i tuoi progressi. Non c’è niente di meglio che vedere i risultati dal vostro duro lavoro e la pratica.
Se siete alla ricerca di un grande piano di pratica con esercitazioni dettagliate giorno per giorno su esattamente cosa fare e seguire lungo guida sul gioco corto, io uso di Tori Totlis Compete Confidence Short game 100 Cartella di lavoro. Si tratta di un game-changer e mi aiuta a ottenere là fuori la pratica.
Ha usato un regime di pratica molto simile per vincere più campionati di club nel suo club di golf e ora ha un handicap a una cifra.
Migliorare la coerenza senza un sacco di tempo
Miglioramento come principiante
Ci sono molti modi per costruire la coerenza. La prima volta che ho notato un vero e proprio miglioramento nel mio gioco di golf dopo 3 anni di gioco è stato quando abbiamo deciso di impegnarsi in un tee time settimanale che abbiamo pagato in anticipo per.
Perché i tempi di tee sono stati pagati, abbiamo fatto una priorità e impegnati al nostro turno ogni Sabato alle 8:26 am. Entro la fine della stagione di golf, il mio handicap è sceso 8 colpi. Non sono mai andato al campo pratica. Solo giocando a golf costantemente su base settimanale, sono stato in grado di migliorare la mia coerenza e migliorare i miei punteggi.
Piccoli miglioramenti incrementali
Sapevi che piccoli miglioramenti incrementali possono portare a miglioramenti più grandi nel tempo?
C’è un libro che ho letto di recente chiamato Atomic Habits. Se non avete letto questo libro, lo consiglio vivamente.
Un libro straordinario sulle abitudini e il miglioramento.
L’autore, James Clear, parla di come solo guadagnando anche un miglioramento dell ‘ 1% ogni volta che si va fuori si aggiunge e porta ad una percentuale molto più grande di miglioramento nel tempo. Questo significa vedere risultati più grandi nel lungo periodo fino a quando si rimane impegnati.
Quindi, pianifica tutto il tempo che potresti avere per esercitarti al poligono o fai un piano per giocare di più e impegnarti ad esso.
E ricordate che il golf è un viaggio.
Alcuni giorni saranno incredibili e alcuni giorni saranno molto frustranti e deludenti. Basta sapere che questo è normale e una parte del gioco.
Felice golf!
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