Come guarire e affrontare il tradimento nel tuo matrimonio
Alcune delle aspettative che entriamo nei nostri matrimoni con sono abbastanza valide. Amore, rispetto, comunicazione e fedeltà sono tutte richieste ragionevoli, secondo me. È egoista entrare in un’unione e non essere disposti a dimostrare quei valori fondamentali.
Così, quando il nostro coniuge fa qualcosa di diverso da quello che hanno promesso, o il meno di quello che ci aspettavamo, un senso di tradimento e crepacuore di solito seguire. Quel crepacuore può farci perdere noi stessi, cercare vendetta, diventare depressi e diventare distanti in altre relazioni importanti della nostra vita. Se non cerchiamo di gestire ciò che proviamo e affrontare la nostra realtà, continueremo a soffrire.
Ora non ti dirò di superarlo e andare avanti, ma condividerò alcuni modi sani per guarire e affrontare il tradimento nel tuo matrimonio.
1. Cercate Dio per capire.
La preghiera e una meditazione tranquilla vi aiuterà a ordinare attraverso la gamma di emozioni che si potrebbe sentire in questo momento. Cercare Dio prima di fare qualcosa di cui ti pentirai ti salverà ogni ulteriore angoscia. Inoltre, chiedi agli altri di pregare per attraversare questa valle.
2. Smettila di incolparti.
Potrebbe sembrare naturale arrivare in qualche modo alla conclusione che ciò che il tuo coniuge ha fatto è stata colpa tua. Sì, potrebbero esserci state cose che avresti potuto fare meglio, ma il tuo partner ha preso quella decisione, non tu. Quindi lasciati andare. Quando si decide di andare avanti, non proprio la vostra parte e cercare qualsiasi auto-miglioramento si sente è necessario per rendere il vostro rapporto migliore, ma lasciate che il vostro partner assumersi la piena responsabilità per le loro azioni.
3. Perdonare.
Questo potrebbe essere un po ‘ difficile da vedere a questo punto. Ma ricorda, in realtà non devi perdonare. Puoi scegliere di portare questo peso morto con te, pensarci tutto il tempo, lasciarlo influenzare tutto il resto intorno a te e appesantirti. È una scelta, ma hai molto di più da guadagnare perdonando; come un senso di pace, un rilascio e il rafforzamento di altre relazioni che potrebbero essere state influenzate dalla tua delusione nel tuo coniuge.
4. Accetta quello che è successo.
Se tu o il tuo partner potreste tornare indietro nel tempo, sono sicuro che entrambi lo fareste. E ‘quello che e’. In realtà è successo e ora devi affrontare ciò che viene dopo. Essere negati prolunga solo la tua capacità di guarire. Affronta la tua realtà e cerca modi per gestire tutto ciò che senti.
5. Non pensare di dover prendere una decisione immediatamente sul futuro della tua relazione. Davvero prendere un po ” di tempo per considerare i benefici del matrimonio, come ci si sente circa il vostro partner, e se si tratta di un matrimonio o di un partenariato vale la pena salvare. I matrimoni possono sopravvivere, anche quello che a volte sentiamo sono le peggiori situazioni possibili. Si dovrà decidere che tipo di sforzo ed energia si è disposti a mettere avanti.
6. Chiedi consiglio solo a coloro che ti amano veramente e solo quando ne hai bisogno. Coloro che ci amano veramente ci diranno tutta la verità e nient’altro che la verità. Non diranno solo quello che pensano che vogliamo sentire. Dobbiamo anche essere onesti con noi stessi e ricordare che non abbiamo bisogno di nessun altro per convalidare le decisioni che prendiamo per le nostre relazioni. Quindi cerca una guida solo quando ne hai bisogno.
7. Riconosci che non sei l’unica persona a cui e ‘ successo. Non siete soli e ci sono risorse e professionisti di relazione che toccano ogni possibile sfida un matrimonio potrebbe affrontare. Non abbiate paura di cercarli.
8. Credo che anche questo passerà, ma sarà un processo. Come funky come questo si sente in questo momento, la vita andrà avanti e si recupererà il vostro felice. Non accadrà durante la notte, ma accadrà. Non ti sentirai sempre cosi’, te lo prometto.
9. Sappi che va bene sentire esattamente quello che senti, ma non va bene sentirsi così per sempre. Non permettete a voi stessi di rimanere in modalità pietà partito per troppo tempo. Avere i vostri momenti di rabbia, frustrazione e lacrime, ma sappiate che alla fine dovranno finire, in modo da poter sentire di nuovo bene.
10. Ricorda, qualunque cosa tu decida è la tua scelta. Questo è il tuo matrimonio e la tua vita. Alla fine, devi fare la scelta che ti rende felice.
La tua vita andrà in entrambi i modi. Potrai andare avanti o andare avanti. Si prega di ricordare, qualunque strada si sceglie, trovare modi sani per gestire il vostro rapporto tradimento sarà la chiave per la vostra guarigione personale.
BMWK, hai avuto a che fare con il tradimento nella tua relazione? Se sì, cosa hai fatto?