Come giocare Defensive End Youth Football | Defensive Lineman Techniques

Come giocare Defensive End Youth Football | Defensive Lineman Techniques

I giocatori difensivi sono i più atletici nel calcio. Il lavoro delle posizioni difensive nel calcio è piuttosto semplice, per tenere premuto l’estremità della linea e non lasciare che nessuno esca da scrimmage. Se vuoi avere successo a livelli più alti, devi essere in grado di spingere indietro i guardalinee.

Allo stesso modo, se la posizione difensiva nel calcio fa bene il suo lavoro, rende più facile il lavoro di altre posizioni.

Lo sport del calcio è vinto nella linea di scrimmage; se si controlla la linea di scrimmage, si contiene lo sport generale.

Tecniche dei guardalinee difensivi.

Per difensive tackle e defensive end, tutto inizia con SAKR ( Postura, Allineamento, Chiavi, responsabilità)

Posizione

Avere il giusto atteggiamento è una delle cose più cruciali di Calcio Giovanile; se un giocatore non ha l’atteggiamento giusto, ha già perso la battaglia, e di solito è difficile tornare indietro da questo.

Ci sono due diversi tipi di posizione che i guardalinee difensivi possono usare.

1. 2-posizione del punto: Uno dei vantaggi di essere in una posizione abbassata rispetto alla posizione in piedi è che puoi vedere una vasta gamma di giocatori, da un lato all’altro, così come nel backfield in posizione verticale. Ciò consente alle estremità difensive di manovrare su un placcaggio offensivo più lento per ottenere la palla più velocemente.

1. 3-punto di posizione: Avete sentito parlare delle storie che low man vince sempre; in 3 punto di posizione, avete messo una mano verso il basso, nella posizione di attesa di basket, e avere un grande posizionamento della mano, piedi attivi, e di essere basso vi porterà un lungo cammino per trincee.

1. 4-posizione del punto: la posizione di 4 punti aiuta la posizione difensiva nel calcio a muoversi rapidamente. In una posizione a 4 punti, entrambi i piedi e le mani sono nel terreno che aiuta a diffondere il peso corporeo in modo uniforme.

Allineamento

Se la tua difesa non è allineata a seconda delle formazioni offensive dell’avversario, non importa quanto sia tecnicamente valida la tua linea difensiva. I tuoi guardalinee devono capire le formazioni e adattarsi al lato forte della formazione. La maggior parte delle posizioni difensive nel calcio si allinea in base a dove le estremità strette su offendono le linee. I giocatori difensivi gridano a destra oa sinistra, e il giocatore rimanente reagisce e si assegna.

Chiavi.

Una volta che la palla è scattata, la linea difensiva cerca le chiavi dai giocatori offensivi allineati di fronte a loro.

Responsabilità.

Le posizioni difensive nel calcio hanno responsabilità diverse rispetto agli altri giocatori della squadra. Hanno bisogno di giocare per correre e reagire per passare; saranno spinti verso i linebackers, e la palla li passerà.

Creazione di buoni guardalinee difensivi.

La linea difensiva lavora con i linebackers per controllare la linea di scrimmage. Sono grandi, sani e veloci nel loro sport. Devono reagire in un attimo e devono essere molto agili per inceppare il reato.

In un gioco di passaggio, buoni guardalinee difensivi cercheranno di affrontare il quarterback con un sacco o tentare di interrompere il tiro. Se i guardalinee possono interrompere il tiro e farlo esitare a lanciare la palla, la linea difensiva è riuscita.

Sono infatti la prima linea di difesa, anche se non ottengono credito la maggior parte del tempo. La linea difensiva è la ragione dietro tenere la linea e stancare i giocatori; è sempre il linebacker che ottiene il plauso; nel frattempo, è la linea difensiva che fa tutto il lavoro.

Guarda il tuo avversario.

Se stai giocando a livello di scuola superiore, la maggior parte delle opere che vedi sono corse. Questo può essere inquietante per te perché le estremità difensive sono in attesa di ottenere un sacco la maggior parte del tempo.

Basta guardare dove i guardalinee offensivi stanno facendo un passo, si può imparare molto su dove lo sport è sempre. I guardalinee offensivi ti condurranno al buco che sta cercando di fare per il running back.

Devi anche capire che il tuo lavoro non riguarda solo ottenere sacchi, non dovresti lasciare nessuno fuori di te, e questo funziona allo stesso modo per quarterback, running back e wide receiver che aiutano a catturare l’outfield. Se sono scivolati davanti a te, hai fallito con le tue responsabilità, e soprattutto, devi agire in fretta e batterlo lì.

Se la tua linea difensiva è forte, concentrata e laboriosa, puoi ingoiare quelli che corrono sul primo e sul secondo per forzare un terzo e lungo passaggio.

Non mollare mai.

Questo può sembrare un cliché, ma è così essenziale che una linea difensiva non si arrenda. Tagliando attraverso la linea di scrimmage, hai messo tutto il lato suscettibile e ha dato per un touchdown facile per gli avversari.

Non si sa mai quando il giocatore avversario taglierà indietro verso di voi, fumble, o fare un errore, in modo che la linea difensiva ha bisogno di inseguire il giocatore backfield. Non tagliare mai oltre la linea di scrimmage.

Gioca intelligente.

Puoi continuamente provare a indovinare dove sta andando il portatore di palla prima che lo faccia. Ma quando non riesci a pensare correttamente, metti i tuoi linebackers ad asciugare con un sacco di spazio verde e attaccando indietro. Si può giocare più intelligente per limitare i vostri tentativi di indovinare, fare duro primo contatto con i giocatori, ed estendere le braccia.

Allontanarti dalla linea offensiva ti aiuterà a vedere il portatore di palla, ma non saltando un gap, costringi il running back a scegliere il lato dei guardalinee a correre.

Una volta che ha finito, puoi metterti in quella posizione per rallentarli per i linebacker per fare il gioco.

Correre il quarterback.

Non lasciare mai che il quarterback sia fuori di te; tienilo sempre davanti a te. Soprattutto quando correre un quarterback mobile, non frettolosamente inseguirlo come egli può evitare il contatto abbastanza facilmente. Se soffi oltre il tuo guardalinee troppo velocemente, la chiamata era, molto probabilmente, uno schermo o un pareggio, quindi alza la testa e trova la palla con qualsiasi mezzo.

Per ottenere la vostra opposizione, effettuare il contatto iniziale con la linea offensiva e estendere le braccia. Ora sarai in grado di distinguere lo sport da un passaggio o da una corsa. Se passa, puoi usare il numero di mosse per superare il tuo avversario e arrivare verso il QB.

Assicurati di non impegnarti troppo a correre dall’esterno troppo lontano; permetterà al quarterback di salire in tasca per evitare la tua corsa.

Scendi dal movimento.

I guardalinee difensivi devono scendere rapidamente dalla palla; se la tua linea difensiva è lenta con la palla, devono lavorare su esercitazioni di velocità e non sono così efficaci.

I guardalinee difensivi dovrebbero essere aggressivi. Si tratta di vincere la leva e il posizionamento della mano interna.

Devi fare le basi; la giusta posizione può aiutarti rapidamente a scendere dalla palla.

Mani

L’uso corretto delle mani è significativo per i guardalinee difensivi. Majorly conosciuto come mani violente in termini di coaching calcio. I guardalinee difensivi nel calcio dovrebbero scioccare il bloccante con una potente scossa con le mani dentro e il pollice in alto. Tutto riguarda la potenza della mano, l’agilità e il posizionamento. Abbiamo discusso di più su come praticare le esercitazioni relative alle mani prima; è possibile controllare che fuori per maggiori dettagli.

I guardalinee difensivi dovrebbero impegnare il bloccante con le sue mani e lanciare o strappare il bloccante.

Piedi attivi.

Quando i guardalinee difensivi fermano i loro piedi, rinunceranno a tutta la leva e il terreno e verranno lavati o fatti saltare in aria. Nella maggior parte dei casi, quando la linea difensiva ha fermato i loro piedi, sono già sconfitti. Per i guardalinee difensivi, devono portare i piedi durante l’esecuzione della mossa rip, il che significa che la mossa rip dovrebbe essere rapida, violenta ed eseguita con i piedi attivi. Nessuna scusa, muovi i piedi e arrivaci.

Basso livello pad.

Conosciamo tutti i vantaggi di essere bassi nel calcio. Trapani che si occupano di competenze come scossa, scioccante, affondando i nostri fianchi, strappo dovrebbero essere praticati ogni giorno per una linea difensiva. I guardalinee difensivi dovrebbero tenere i piedi sotto di loro e mantenere un basso centro di gravità. I loro piedi dovrebbero essere alla larghezza delle spalle mentre si impegnano. La base larga e piedi choppy.

Formazioni difensive comuni.

Prima di ogni partita, la squadra difensiva si costituirà in una particolare formazione; ogni giocatore sta in piedi e ha le sue responsabilità specifiche. Anche se le formazioni e le responsabilità cambieranno come lo sport va avanti a seconda del gioco dello sport e la situazione, la maggior parte delle squadre corrono con una formazione di base. La formazione risultante si basa su quella formazione di difesa di base.

La formazione della difesa 4-3 utilizza 4 linemen difensivi e 3 linebackers, due cornerback e due safeties. In confronto, la formazione di difesa 3-4 ha 3 linemen e 4 linebackers, due cornerbacks e due safeties. E ‘ simile a 4-3, ma gli annunci in linebacker invece di un guardalinee difensivo.

In 3-4, l’obiettivo principale è la velocità dello sport; i linebacker assumono il carico più massiccio sia nel coprire che nel correre il passante.

Conclusione.

Infine, per concludere, un grande defensive end dovrebbe avere gambe forti e piedi veloci e giudicare le cose correttamente e capire se sta arrivando un passaggio o un gioco di corsa. È generalmente alto, quindi dovrebbe essere in grado di raggiungere il quarterback o interrompere la corsia di lancio. Deve ottenere la separazione dal bloccante o dai bloccanti che stanno cercando di spingerlo. Nessuno dovrebbe essere in grado di uscire da lui, e se qualcuno cerca di entrare dentro di lui, il divario è solitamente occupato dalla parte posteriore dei guardalinee.