Come fare amicizia quando non hai amici
Un gruppo che si sente come il processo di costruzione di una vita sociale è più difficile per loro sono persone che non hanno amici a tutti. Può sembrare un unico, extra-difficile insieme di circostanze, ma non è così insormontabile come si può sentire. Entrerò in alcune cose da considerare quando si sta cercando di formare la vostra cerchia sociale da zero.
Il processo pratico di fare amicizia non è così diverso quando non ne hai già alcuni…
Più in basso entrerò in alcuni modi in cui puoi modificare il tuo approccio alla luce della tua situazione. Tuttavia, è importante sottolineare che se non hai amici, non c’è una serie di passaggi completamente diversi e speciali che devi seguire per ottenere una vita sociale. Come questo articolo spiega la base, passaggi fondamentali che tutti possono utilizzare per fare amicizia sono:
- Mettiti in luoghi dove si possono incontrare potenziali amici.
- Strike up conversazioni. Alcune di queste interazioni non andranno da nessuna parte, ma se ne hai abbastanza dovresti piacerti con alcune delle persone con cui chatti.
- Se stai andando d’accordo con qualcuno, invitalo a uscire fuori dal contesto in cui li hai incontrati (ad esempio, se sono un collega, chiedi loro di vedere un film durante il fine settimana). Ancora una volta, non tutte le prospettive lo faranno alla fase successiva, ma alcuni lo faranno.
- Se inizi a passare del tempo con qualcuno regolarmente, continua a vederli e cerca di approfondire la relazione.
- Ripetere i passaggi precedenti fino a quando hai fatto abbastanza amici per soddisfare le vostre esigenze sociali.
Il tuo successo nel fare amicizia dipenderà da quanto duramente lavori questi passaggi, indipendentemente dalle circostanze attuali. Se vai a un gruppo di eventi pieni di persone con cui hai cose in comune, inizia molte conversazioni e fai uno sforzo per invitare chiunque ti piaccia a uscire, prima o poi avrai un gruppo di amici. Sicuro, potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche lungo la strada, dire passando il punto in cui si tenta di incontrare persone se la vostra prima scelta non funziona, ma i passi principali sono solidi.
Sai anche che puoi provare attivamente a fare amicizia. Questo può sembrare troppo ovvio per scrivere, ma alcune persone sole sono dove sono perché involontariamente hanno un atteggiamento passivo. In qualche modo hanno perso l’apprendimento che se non hanno amici possono prendere le cose nelle proprie mani e cercare di trovarne alcuni. Invece inconsciamente presumono che se sono abbastanza simpatiche le amicizie semplicemente “accadono” in modo incontrollabile a loro. Quando vivono le loro vite e non cadono in alcun rapporto, concludono che ci deve essere qualcosa di sbagliato in loro. Non sono maledetti o imperfetti. Hanno solo bisogno di prendere più iniziativa.
…Gli ostacoli principali per la maggior parte delle persone senza amici sono quelli mentali
Queste barriere mentali possono impedire loro di mettersi là fuori e applicare i passaggi precedenti. C’è molto da dire su di loro, quindi dovrò collegare ad altri articoli che vanno più in profondità. Se riconosci qualcosa di ciò che descrivono in te stesso, fai il possibile per eliminarlo.
Questo pezzo delinea diversi modelli di pensiero e di vita che possono mantenere le persone sole in un solco:
Modelli che possono mantenere le persone bloccate nella loro solitudine
Questo va oltre molte delle preoccupazioni che le persone possono avere di fare amicizia in generale:
Preoccupazioni che le persone spesso hanno di fare amici e piani
Questo è in:
Preoccupazioni Di Persone Che Non Hanno Amici
Questo articolo è circa la particolare auto-sabotaggio paura che la gente scoprire di non avere amici, e la praticità di raccontare voi stessi:
a Dire alla Gente O a Mentire Non Avendo Amici
Se altri problemi, come l’ansia o sottosviluppati conversazioni competenze, tenuta voi indietro, lavorare su quelli troppo
Molte persone che sono soli vanno bene quando si tratta di loro fiducia e la capacità di conversazione. Potrebbero non essere i personaggi più suavest che tu abbia mai incontrato, ma se la cavano. Non hanno una cerchia sociale per altri motivi, come le loro difficili circostanze di vita o perché non hanno mai imparato a fare amicizia in modo deliberato. Essi possono anche avere a che fare con le barriere mentali di cui sopra.
Un sottoinsieme di persone è socialmente isolato principalmente perché sono troppo nervosi per parlare con chiunque e non saprebbero come mantenere la conversazione se potessero. Due delle sezioni principali del sito coprono come affrontare la timidezza e migliorare le vostre abilità di conversazione:
Articoli Su come Trattare Con la Timidezza E Ansia Sociale
Articoli Su Abilità di Conversazione
Con quelli più ampi punti affrontati, qui sono alcuni modi è possibile regolare il modo in cui si va di fare gli amici per il fatto che non si dispone già di un social network:
Accettare alcuni modi di fare nuove amicizie sono chiuse per ora
è un po ‘ più facile farsi degli amici, quando è già un circolo sociale, soprattutto perché si possono incontrare le persone attraverso di loro. Non hai accesso a quelle opzioni di creazione di amici. Lo farai non appena formerai quella prima amicizia, ma fino ad allora accetterai la tua situazione e lavorerai con quello che hai.
Cercare eventi che centrano intorno aiutare le persone a incontrare nuovi amici
Se non hai amici qualsiasi modo di incontrare le persone potrebbe potenzialmente pan fuori, come ad esempio conoscere i tuoi colleghi al tuo lavoro. Come ho detto, non è necessario utilizzare un approccio totalmente unico. Tuttavia, una strada che è particolarmente utile sono ritrovi che sono specificamente impostati per aiutare le persone a fare amicizia. Siti come Meetup.com avere elenchi di gruppi sociali locali. Hanno anche un mix di formati, quindi se entrare in un bar pieno di sconosciuti non è la tua tazza di tè, un’escursione low-key a cui partecipano sei persone potrebbe essere più adatta.
Un ovvio vantaggio di questi incontri è che la maggior parte dei partecipanti sono aperti a formare nuove amicizie. Un altro vantaggio è che le persone con pochi o nessun amico sono abbastanza comuni in questo tipo di eventi, e nessuno ti guarderà in modo divertente se sei nella stessa barca. Se chiedi alla gente perché sono venuti molti di loro ti diranno che sono nuovi in città, o che tutti i loro vecchi amici avevano figli e sono scomparsi, o come hanno lavorato troppo e hanno bisogno di uscire di più, e così via.
Se vuoi andare a uno di questi eventi, ma non sono come gestirlo, questo articolo entra più in dettaglio:
Guida per socializzare e incontrare gli amici a Meetup.com Events
Aiuta a sapere come fare le cose da solo
Se non hai amici in questo momento, significa che se vai a un evento o ti iscrivi a una classe o a una squadra, dovrai andare da solo. È più difficile che presentarsi con un amico, ma è qualcosa a cui puoi abituarti. Con le classi e le squadre in corso conoscerai altre persone dopo le prime volte e non ti sentirai più come se stessi arrivando da solo in una stanza piena di estranei. Si consiglia di controllare questo articolo:
Uscire da solo per incontrare nuovi amici e praticare le tue abilità sociali
Detto questo, alcuni modi di incontrare le persone da soli sono più facili di altri. Se uno è attualmente al di fuori della vostra zona di comfort, poi bastone con quello che si può fare per ora. Non c’è nessuna legge che dice che devi essere super-estroverso o essere in grado di fare amicizia con le persone in ogni situazione. Ad esempio, se non sei il tipo di passeggiare in un pub e iniziare conversazioni con estranei, non senti che dovresti essere in grado di farlo. Forse provare a far parte di una squadra o volontariato da qualche parte in modo da poter ottenere conoscere tutti gradualmente. Oppure si potrebbe andare a un evento con built-in modi per parlare con la gente, come drop-in games night di un gioco da tavolo cafe.
Per marea voi stessi sopra, cercare di essere coinvolti con una sorta di evento ricorrente, per darti almeno qualche sensazione di avere una vita sociale
Qualche esempio che ho appena usato sono una squadra sportiva, una posizione di volontariato, o un settimanale drop-in giochi notte. Anche se non fai amici “veri” da questi luoghi subito, sapendo che puoi andare da loro ogni settimana e ottenere un po ‘di interazione sociale regolare e affidabile può darti un po’ della sensazione di avere una vita sociale e farti sentire meno infelice per il tuo stato di cose. Puoi dire a te stesso: “Non ho un gruppo con cui uscire il venerdì sera (ancora), ma almeno ogni martedì ho lezioni di salsa, e ogni altro mercoledì ho il club del libro.”
Renditi conto che devi solo fare un amico, che vede su base un po ‘ regolare, per andare oltre il tuo status di Nessun amico
Questo è un obiettivo che chiunque può raggiungere. Potrebbe non essere tutto quello che vuoi, ma è un buon inizio, e si libererà di un sacco di bagagli e bassa fiducia che si sente in giro non avendo alcun amico a tutti.